お久し振りです。
皆さん、こんにちは。コメント書きをサボっておりまして久し振りの書き込みです。
今、私もＰＰＳⅡ（ピークピラティスシステム２）のコースに参加していまして、今日が３日目です。明日が
最終日であまりの情報量に不安・・・・で一杯です。そんな中ですがピラティスへの好奇心や欲求は増すばかり。それはなぜか？種目を動くのが大変なのにピラティスのコンセプト（センターリングや呼吸、コネクションなど）を得るだけで軽くできてしまう。ますますこのメソッドの不思議さに取り付かれそうです。
このプログをご覧の方も一緒にこの不思議さを体験してみませんか・・・気持ちよさを感じられますよ！