隅から隅まで
コントロールしてます
月曜担当の森畑一美です。
ピラティスをこの時期には既に習慣になっていて、１年、２年・・・なんて方が私たちの周囲にはたくさんいらっしゃいます。
その方たちは、体のことに興味が凄くあるので、早くにピラティスに着目して「噂通りにこれは良い！」って気づいて習慣になってるんだと思います。
ここに居ると、「美」に関する最新情報が飛び交います。
それは、エクササイズ、ダイエット、コスメ、レストラン、などなど。
ピラティス人のかなり高い割合で「ネイル」をきちんとケアしています。
先日、お客様の「ハンドネイル」に今にも飛び立ってしまいそうな、バタフライ（蝶）が描かれていました。
「うわ～～～、綺麗な蝶ですね～」ってところからセッションスタート。
途中、マットの「ソー」という種目の時にこのネイルが非常に役に立ちました。
座って両手を肩の高さでキープして、背骨を捻る運動です。
「もっと手を長く保って。蝶が横の壁に飛び立つくらいに」って言ったら、
すーーーーーーっと指が肩の付け根から長く長くなっていきました。
ネイルアートがピラティス指導にまで役に立ってしまいました（笑）
今日、私は久々にネイルサロンに行きました。
私の飼ってるミッキーと一緒にお楽しみください！
