日本シリーズやってるね！
今年の日本プロ野球は「新庄選手」のお陰でシーズンずっと盛り上がってて、おまけに主役が最後の舞台まで来たもんだから、視聴率もよいらしく、おまけに球場も満員御礼。
スターって本当に素晴らしい！！
しばらく野球ＴＶや新聞から遠ざかっているので、世界レベルのスポーツしかチェックしてなかったんだけど、今年の日本シリーズはとても目につく。
スポーツ新聞のタイトルが目に留まるってことがすごいわね。
放送をちらっと見ていると
「え？この選手って元々ヤクルトだったよね？巨人だったよね？」っていうのが数名居て
「一体自分はいつから日本プロ野球からこんなに遠ざかって、疎くなってしまったんだ？」と思う今日この頃。
私は、ずっと野球人をスタイルで好き嫌いと表現してきてました。
スタイルが好きな過去の選手は、中畑清選手にはじまり、篠塚さん、イチロー選手に続き、今、日ハム（元ヤクルト）の稲葉選手。
そして、当然新庄選手！！！
分かる？
野生動物のような無駄のない体型。
おまけにしなやかで、バネがあり、そして打てばパワーある打球。
守れば、周発力の塊のような好プレーをたくさん見せてくれる。
今、画面見てる限り、この両チームの選手はこういう体型の選手が多くなってるようね。
例えば、バットを振る、瞬時に打球を読み取って守備をする、投球動作。。。何をとっても軸と瞬発力でしょ。
ここにただ重いだけ、筋量だけっていうのはまったくいらないよね。
筋量があるなら、その物体を移動させるだけの速度、スピードっていうのが必要なのね。
瞬発力というのは、正式な力学用語でないというんだけど、みんなが使う瞬発力っていうのは、物体の移動する速度と力の積で求められるの。
だから、スピードっていうのがないといけないんですよ。
自分の身体をコントロールしきれないなんておかしいでしょう。
自分の能力に見合った筋量をつけないとアンバランスになって、柔軟性と筋力とのバランスも保てなくて怪我に繋がるんです。
だからピラティスでしょう。
「コントロロジー」ってジョセフ・ピラティス氏は言ったメソッドなんだから。
私も、筋トレやってもストレッチをやっても「柔軟性もあがらなければ、怪我減らない」と今までのフィットネスには限界がありすぎる！！と思ってた矢先にピラティスに出会ってそれが克服できてるんです。
野球を見ていて、初心を思い出した森畑でした。
今ではクライアント自身が「ピラティス定期的にやって身体が柔らかくなってきた」とか「先日ずっと座ってて何時間して急に立ったら腰がぐきっとなったんだけど、すぐに危ない！！って思ってお腹えぐったんですよ。ピラティスやってなかったらぎっくり腰になってたと思う」って。
みなさんコントロロジーできてますよ。
それにしてもうちの猫、ミッキーは寒くて丸くなってます。
家猫のせいか、まったく野生っぽさがなくて困ります。
ちょっと鍛え直しましょう（イヒヒ）
コメント
最近のネコはねずみもとらないんですよね。
うちのネコは（13歳）は何故だか
掃除機が大好きで、
掃除機をかけていると、
にゃ～～～～と近づいてきて、
ゴロン（吸って！！！！）と
甘えてきます。変なネコです。
だから、掃除機で吸ってやっています。
スパインストレッチフォワードの時、僕も掃除機で吸われたいと思う秋の夜長です。
先生のネコ鍛えるってどうやって？？？？
「えぐれ！！ニャーー」
みたいな・・・。汗
Posted by もりもり at 2006年10月27日 21:51