アスリートの筋肉は「超エリート」＆冷静！！
月頭にPMAコンベンションに参加していた皺寄せで、ここ数日分刻みで行動してる森畑一美です。
帰国後はあまりに寒さにびっくりしたけど、ここ数日暖かくて、ヘビーな毎日の中、また風邪が流行ってる中、元気に過ごせてるのがピラティス効果と実感しています。
クライアントのみなさまも、「今風邪はやってるけど、ピラティスはじめてから、風邪ひかなくなったんですよ。これ本当なんです！！」なんて発言ばかりお聞きします。
さて、本日、元世界トッププレーヤーであった、テニス選手にお会いしました。
現役ではないので、リラックスされていましたが、現役のときのリラックスの仕方をお聞きすると「人にもよると思いますが、私は一人になりたかった」とのことでした。
よく、ストレスとは？というのを調べると「人と会うこと」なんて本には書いてあります。
ですので、学校の先生や接客業というのは、もっともストレスの多い仕事ではないのか？！なんて考えてしまいましたが、私は基本的に丈夫なのでまったく問題ないですけど、私、仕事の帰りの電車は一人が良いです。誰かと一緒に帰ろう！って気にはまったくなれません。
・・・・次元が低い例でした・・・・
さてこの方、もちろんピラティスを行いました。
今回撮影でしたので、「形」をまず見せて、そのポイントはここ！と伝えて、すぐに同じようにやってもらいます。
まずね、目で確認してるときのポイントがきっとまったくぼけずに見てるんだろうね。
完璧なポジションに入れます。
こちらがデモしてるときの、筋肉をよく見てる！！！
「そのとき、そこの筋肉でぐっと引き上げてるんですね！」という言葉が飛び出てきます。
「そうそう、その通りです。」といってやってもらうとそれができるんですよ。
最後に「今までDVDだけでピラティスをやっていたんだけど、まったくやり方が違っていました。例えば、、、、」といって寝転がってサイドｷｯｸシリーズのポジションになって
「これがDVD見ながらやってたときのやり方。今日やり方教えてもらってそのとおりにやると、こうやって動くんだよね。合ってますか？」って。
すごっ！！！
お腹から足が動いてるわ！！！
うちのコース生なんて頭カチカチで、筋トレの動きかたら神経システムかえるのに１年も２年もかかる人も居るのに、一回で習得できてしまいました。
これが世界レベルの身体なんですよね。
練習のあと、撮影本番！となったときに、途中で、下向きすぎてるとか足の高さを若干修正しなくてはならないときに、こちらからキューを出します。
通常、みなさんレベルだと、一度動きを止めてしまったり、目線がこちらに向いて目で確認しちゃったり、えっ！えっ！！と動きが余計におかしくなってしまったりしますよね？
この方、耳で指示を良く聞き言われたとおりに修正をかけていきます。撮影が進行してるので目線が慌てることも、動きが動揺することも一切ありません。
冷静！！！
何事も動じない。
これがテニスコートでたった一人ゲームをこなしていくメンタルの強さなんじゃないでしょうか？
ピラティスくらいで勝負でもなんでもない、ましてやり直しも何度でも利く撮影くらいで、メンタルが強いと判断するのはおかしいですか？
いえいえ、これ今までたくさんのいろんなジャンルの方を見てきていて、物凄く実感しちゃったんですよ。
その後、夜テニスのコーチと一緒にご飯を食べてて、話を聞かせてもらったんです。
「テニスの試合中ってコーチや監督はどこで指示だすの？」って。
そしたらね、一切指示を出しちゃいけないんだって。
普通に観客席に居て、そこから大きな声で、具体的な指示は出せないと。
途中で作戦を変えたほうがよくても、それは選手がその場で対応していかなくてはいけないと。
テニスって物凄く長い試合になるでしょう。このテニスのコーチが一番長い試合を経験したのはどのくらい？って聞いたら、「４時間くらいだったかな？」って。
相手との駆け引きと体力も精神力も全て物凄い持久力が必要なスポーツで、世界トップレベルで活躍してきた人の身体は、抜群すぎて、度肝抜かれました。
今後、ぜひPilates Allianceに行って、定期的にピラティスやりたい！！！！テニスにも必要！！なんておっしゃってくださいました。
身体に必要なことを瞬時に判断される決断力の早さも抜群でしたよ。
コメント
あああああ。
痛い。
痛い。痛すぎる・・・。
まず、
今インフルエンザで３９・５の熱が月曜日からひかない事。
（今日死ぬ思いで病院いってきました）
＞通常、みなさんレベルだと、一度動きを止めてしまったり、目線がこちらに向いて目で確認しちゃったり、えっ！えっ！！と動きが余計におかしくなってしまったりしますよね？
グサグサグサドピュ～～～
って感じです。
ｶﾞﾝﾊﾞﾛｯ
Posted by もりもり at 2006年11月16日 23:34