格闘技にもばっちりでした！
みなさんおヒサしぶりです。
先日、お仕事で格闘技（マーシャルアーツ）の方とご一緒する機会がありました。
その方は以前からピラティスに興味があったらしく少しでも教えてほしいと言われ
ファンダメンタル（基本的な動作）をやりました・・・・
ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞー最初は胸郭まわり筋肉が硬くなかなか入らず本人も？という印象。
スクープーお腹を薄くし引き上げることはすぐに出来るがそれを維持して動作が出来ない
本人も難しいとだんだん集中してくる。
ネックカール、二ーフォールド、ニースプレッド、ニースウェイを行う
－骨盤・体幹を腹部を使って安定させて脚を動かすことの難しさを体感。
腹部が使え身体がほぐれたところでﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞをもう一度行うと今度はすんなり
気持ちよく入り。本人も満足で気持ちよさを感じたようす。
その後、実際の蹴りを行うと「あれっ！ めちゃくちゃ蹴りやすい。」「肋骨の下から蹴って
るみたい」とあらゆる方向に蹴りだしました。
ピラティスもっとやりマースと帰りの電車でお言葉を連呼されました・・・・