楽しいピラティス
みなさん、こんにちは（＾＾）
月曜、金曜日９：００～１６：００担当のジュニアティーチャー飯島久乃です。
ピラティスに初めて出会ったのは、前回山本さんが報告していたとおり
高田先生と森畑先生が講師で開催していた講習会でした。
合計１０回の日程に参加し、最終日に先生方の１５分のセッションを受ける事が出来るという
かなりサービス満点の内容でした。
高田先生が自宅からマイリフォーマーまで持ってきてくれましたが、
見るのも触るのも初めてだったので みんなかなりの興奮状態でした。
しかし、感想は「何がなんだかさっぱりわからない…」
この「何がなんだかわからない」が私の気持ちに火を付けてしまったのです。
一応 レオタード歴４０年だし、学生時代は体操競技をしていたので
多少の自信はあったのですが、そんな根拠のない自信は一気にかきけされて
しまったのを覚えていますね。
自分の体なのに、自分で思うように動かすことが困難である。
「なぜだあ～～～？」
二人羽織のようなぎこちない動き。
今でも 出来ないことだらけなので、日常生活の中できづいたときに練習しています。
車の中では、まず深くシートに腰掛けて背中も平らにする。
そのまま深く呼吸の練習したり パーチしたり…。
あっそうそう、「車中ショートボックスシリーズ」も出来ますよ～☆
ピラティスは『心・体・魂』の結びつきのエクササイズ。
『心と体が強くなれば魂も強くなる』
それを少しでも感じられるように日々精進です。
さあ、みなさんも一緒にピラティス探検の旅に出掛けましょう！
コメント
車中ショートボックスってどんな風になるのか見てみたいです。ブレーキやアクセルに足を引っ掛けるんでしょうか？ だとしたら運転中は止めたほうがよさそうですね。今度教えてください。
Posted by とおる at 2007年01月24日 21:35
いつもこのブログ楽しみにみてます。脳梗塞のリハビリでピラティスはじめました。ピラティスの奥の深さにおどろいています。
Posted by 王子 at 2007年01月24日 22:30
ボンネットでツリー。
シートフルフラットでアブドミナルシリーズ。
タイヤの丸みを参考にローリングライクアボール。
こんなんでどうでしょう？
Posted by もりもり改め、ジュニア森 at 2007年01月25日 00:36
とおるさん、早速のコメントありがとうございます。
「車中ショートボックス」に引っかかってくるなんて とおるさんも「ピラティスおたく」になりつつあり！ですね（笑）
もちろん赤信号の時に行います。
そもそもは、シートを倒して背伸びをしたのがきっかけですが、夢中になると信号が変わったのも気づかなくなりますので、赤信号中はひとつだけです。
「お風呂シリーズ」もありますがまたの機会に♪
Posted by ジュニア飯島 at 2007年01月25日 01:58
わお～！
ひょっとしてと思ったら久乃先生のブログがっ！！
＞ピラティスは『心・体・魂』の結びつきのエクササイズ。
＞『心と体が強くなれば魂も強くなる』
ステキな言葉です♪
Posted by yuki at 2007年01月26日 00:17
王子様（アラ、素敵な呼び方☆）、私もピラティスの奥深さに気づくたびに驚きと喜びを感じています。
自分の力を信じて信じて継続していけばピラティスマジックは怒りますよ♪
Posted by ジュニア飯島 at 2007年01月26日 09:03
もりもりの森クン、
ボンネットでのツリーは…。
怪我したら保険の適用にならないのでは…（笑）！
Posted by ジュニア飯島 at 2007年01月26日 09:07
yukiさん、
＞ピラティスは『心・体・魂』の結びつきのエクササイズ。
＞『心と体が強くなれば魂も強くなる』
この言葉を実感出来る事を信じてやり続けていきますよ～♪
Posted by ジュニア飯島 at 2007年01月26日 22:03