ブスな森畑です・・・
ここ数日、いろんな絡みでストレス全開！！
いよいよ「怒り！！」が加わり血圧もきっと常に上昇しっぱなしでしょう。
電車に写った自分の顔つきに愕然・・・・
「鬼みたい・・・」
気持ちは顔に現れてしまうんですね。
すっごい、おっかないブス顔に「女として終ってる・・・」と今度は自分に腹が立ってきちゃいました。
そんな中、今日はイレギュラー的にスタジオに行き、みんながセッションやってる空気に触れ、少し「いつもの感じ」っていうのに身体が馴染んできたのを感じました。
またクライアントのポジティブエネルギーに一緒になって笑っていたら、だんだんリラックスしてきてピラティスに思いっきり集中できてきたのを感じました。
その後、ジュニアの福田美由紀ちゃんのグループマットクラスが始まり、私は一つだけ空いてたPPSを使い、自己練習を始めました。
きっと美由紀ちゃんは私が居てやりにくかったことでしょう。
しかし私はなんと美由紀ちゃんのしゃべってることが今まったく思い出せないほど、自分と戦っておりました。
私、しばらくオーダー通りに動いていてもまったく集中できずに、「怒り」のものをずっと考えていたんです。
途中でそれに気付き、「集中でききてないからピラティスになってないじゃん・・」とがっかりし、レベルの高い種目に取り組むことにしました。
コネクションが取れて無いとまったくできない種目に。あと危険なもの。
そしたら、流石に丁寧に動かざるを得なくなり、身体の各部位に集中し始めました。
それから、しばらく自分の身体とやっと向き合えました。
私、背中がすっごい痛いし硬い・・・・
骨盤エリアの筋肉が硬直してる・・・
やっと首に長さが出てきた・・・
などなどです。
そして練習終えた瞬間に、また怒りの対象物が頭に浮かんできちゃったんですが、先ほどよりもゆったりとした気持ちでそれに取り組もうという、ちょっとだけですが、「前向きに戦う！（？）」って気持ちになれたんですよ。
怒りがあると身体が硬直してます。
それが随分ほぐされ、というかほぐすことができてよかったです。
このまま放っておいたら、きっとぎっくり腰のようなことになってもおかしくないほどこってました・・・
何より、表情が「鬼」だったのが帰りの電車に写った顔は「ブス」なりに、いつもの垂れた目にゆるい顔になってたので、ほっとしました・・・
さっきは「鬼」に見えたので、こんなに垂れた目がきっと吊りあがって、鼻周辺にはシワがよってたんじゃないでしょうか？
表情は日々のクセで、刻まれていきます。
「怒り」は鬼ババア顔を作ります。
意志をコントロールして、鬼ババアにならないためにも私はピラティスが必要と感じた一日でした。
豆まきやりました？
コメント
僕はピラティスをやるように
なって、物欲がなくなりました。
確かに怒りもあまりなくなりました。
心の平和を満喫しています。
って、腰爆発させてるようでは、
ピラティス効果もくそもないんですけど・・・みたいな。
Posted by もりもり改め、ジュニア森 at 2007年02月06日 00:33
物欲まで無くなるの？？
あり得ない～～～！！
いい人ぶってーーーー。
私は物欲たっぷりありま～す。
あれも欲しいこれも欲しい、この人も欲しい・・・（おっと間違えた・・）
物欲が無くなったら老けたとき？なんて昔思ってましたが、心が平和だとそうなるのね・・・
まだまだ私はオコチャマです。いいも～ん！
Posted by かずみ at 2007年02月06日 23:19