「ピラティス効果実感中」 前田優子
こんにちは！火曜・木曜１９：００～２２：００担当しております
ジュニア前田優子です。
私が「ピラティス」という聞きなれない言葉を初めて目にしたのは
『月刊 ダンスビュウ』という社交ダンス専門雑誌の記事でした。
趣味で社交ダンスを８年程続けている私は、ダンスに良かれと
バレエ、ヨガといろいろ手を出していました。そこでピラティスに
関する記事を読み、”これは良さそう！”と直感。
たまたまニューヨークで資格を取ったばかりの先生と知り合い、
早速グループマットのクラスをお願いしました。
初めてのピラティスの日。ダンスで鍛えた腹筋と柔軟性で
なんとなく形だけをこなし、「面白い動きがいっぱいあるんやなあ。」
「お腹に来る～。もっとやりたい！」という感想でした。
そして翌日、「なんやこの筋肉痛！」という衝撃的な筋肉痛が
私を襲いました。お腹の奥の方がずど～んと痛く、
「こんなとこに筋肉あったん！今まで全然使ってへんかった！」
とダンス仲間に早速報告。
それからは毎週一度のマットクラスが楽しみで楽しみで仕方
ありませんでした。
そして数ヶ月が経ち、軸がしっかりすることでターンがぶれずに
早く回れる、そして何より自分の身体が”しなやか”に動き、
今までにない”伸び感”を感じるようになっていきました。
これは本当に言葉ではうまく言い表せませんが、動きが止まっても
身体がまだまだ伸びるんです。（良く分かりませんね。）
この気持ちよさにすっかりはまってしまった私は、
”ピラティスをもっともっと知りたい！そしてもっと多くの人に知って
もらいたい！”
と養成コースの門を叩いたのでした。。。
今ではすっかり生活の中心になったピラティス。
その効果はダンスだけに及ばず、私の中での一番の変化は、
子供の時（母親によると赤ちゃんの時）からの超ガンコな
便秘が治ったことです！！
漢方を試したり、腸洗浄をしても治らなかったのに、、、
便秘でお悩みの方、ぜひピラティスで悩みを解決しましょう！
「薬に頼るのではなく、自分で動いて治す！」
すばらしいですよね？
それでは火曜・木曜の夜、スタジオでお待ちしております！
コメント
赤ちゃんの時からの便秘、腸洗浄、そこからピラティス効果に持ってくる力技、ブログ組長が次期組員候補に上げたのは伊達ではありませんでしたね。どんな人か知りたいと言う誘惑に駆られ、予約ボタンを押しちまいました。どうぞ宜しく。
Posted by とおる at 2007年02月25日 20:03
とおるさん
今月のフィットネスジャーナルに
写真掲載されてましたね・・
ふふふ。
発見しましたよ・・・。
前田さんは今度から
便秘ちゃんとお呼びします。
宜しく
Posted by もりもり改め、ジュニア森 at 2007年02月26日 15:05