ムリ無くムダ無く！
『トリプルルッツ＋トリプルループ！安藤選手、非常に難易度の高いジャンプ！成功です！！』
世界フィギュアスケート選手権がかなり盛り上がりましたね！
☆やはり、スポーツは感動を招きます(T_T)
辛い練習を重ねた結果なのでしょうが、
スケートに限らず自分もあんな風に身体が使いこなせたら…
と思ったことはありませんか？
日曜日12時から18時のセッションを担当している福田泰子です。
エアロビクスをほぼ毎日続け、気が付いてみたら、
ただ大きく動くことしか考えていなかった自分に気付いたのです。
あちこち故障しながらも、その原因は、
身体が使えていないということなどと考えた事も無かった…。
どうにかしなきゃ。ヨガで身体をやわらかく？
ピラティスで機能改善？何か今までとは違う、
身体へのアプローチをしていかなくては！！
たまたまスポーツクラブで毎週顔を合わせる、
ピラティスの先生に相談したのを機に、
私のピラティス道は始まりました(^^)v
セッションを始めてみると、自分がいかにパワーだけで身体を動かしているのかを実感しました。
何をしても歯をギリギリさせてチカラで上げる！
伸ばす！引く！？？全然身体を使えない(・・;)
けれど回数を重ねるうちに、
セッションが終わると身体が気持ち良いと思えるようになり、
何より自分の身体を追求するのがおもしろい(o^o^o)←本当なのです！
ただ1つ。。。しばらく日にちが空くとすっかり身体は感覚を忘れ、ふりだしに戻ります(>_<)
ってことはピラティスは、一生続けていかなくてはいけない！？
少しでも『ムダ無く動ける自分』を夢見て☆ですね。