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こんばんは、土曜日担当大場美佐子です。
先週のブログで、チョッとした波風が立ちましたが・・・（笑）
人生、波あり風あり？？？？
驚いたのは、その場に居合わせたかのように全てを見抜いている・・・
こんなに素晴らしい逸材がアライアンスにいたなんて！
この感性と洞察力をピラティスの指導に役立ててくださいね、ジュニア森ユウゴ さん。
指導をしていて思うのは、初めての事態に直面したとき、自分のいままでの経験やパターンからではなくその事柄と関連させ全体の状況を把握し直し新たな解決策を見つける・・・
その為に必要なのは感性と洞察力！
まずは、ピラティスの知識、指導力、自分で動くことができての話ですがね。
そうそう、人を思い気遣うやさしい心も大切！
セッションってそんなことの連続のような気がしている今日この頃です。
meev4月号の「しなやかボディになるピラティス教室」に掲載されました。
meev4月号表紙
ampmや都内主要駅にて配布されていますので、是非ご覧ください。
こんにちは。インストラクター佐藤です。
まだまだ変化のきびしい気候ですね、皆さん体調は如何でしょうか。
さて、最近よく思うことがあります。それは指導しながら今日はなんとなく
いつもと違うなというときは自身の身体（心も）がぶれている時なのだと・・・
もちろん自身の指導スキルのなさもあるのですが、本当に軸をもって指導すれば
手段はどうあれ相手に必要な修正やコメントが出てくるんですよね。
ピラティスインストラクターは自身が動いてなんぼと言われたことがあります。又
セッションの前に自身の練習を先ずしてから指導する。その意味がやっとわかった
気がしました。やはり練習あるのみなのですね・・・先はまだ長い・・・では又。
こんにちは。
季節はすっかり春ですね！
寒さでこわばっていた身体も、気持ち良く伸ばせるようになりました。
筋肉からも季節を感じる、月曜(9：00～15：00)、水曜（9；00～17：00）担当のジュニア・ティーチャーの菊地信恵です。
前回のブログでは、PPS1・コースへ入るまでの道のりをお話したのですが、
そのコース中の生活（約2ヶ月）はピラティス一色でした。
寝ても覚めても・・・とは、この事ですね。
家でも家族を巻き込んでのティーチング指導。
しまいには、主人もオーダーを覚える始末。。
（残念ながら、今はすっかり忘れてしまいました）
同期の仲間達には本当にお世話になりました。
志こそ同じものの、年齢、住む場所、仕事もバラバラ。
それが、いつの間にか助け合い、励まし合う仲に。
今でも、たまに集まっては
「あの時、のんちゃん（←私の事）出来ない～って泣いていたよね（笑）」
「え～、そうだっけ？？」
なんて笑いながら話したりします。
コース中は、ジョセフ・H・ピラティス氏の事や歴史についても学ぶ事ができ、
改めてピラティスの重みや深みを感じました。
中でも「心・体・魂の結びつき」にはとても感銘を受けました。
「ただのエクササイズ」ではなく、「心と体の結びつきのエクササイズ」。
ヨガがとても好きな私は、興味津々！
PPS1の内容は盛り沢山ですが、その中身は「目からウロコ」な情報ばかり。
これが、近年開発・発表されたものではなく、歴史があるのには驚きです。
エクササイズの内容だけでなく、そのエッセンスも、とても、今の時代にとてもマッチしている気がします。
これからも、どん欲にもっとも～っと、勉強を深めて行きたいです！！
こんにちは、右脳的感性を磨くべく（？）舞台鑑賞に凝っている高田香代子です。
４月〜セッション指導がアライアンスに集中できてきたお陰で、考えてみれば３年ぶりにピラティス指導に幅を持たせる余裕ができて来たました。ここのところ、お客様が舞台に出られているのを拝見して体だけでなく心にも栄養を与える事が出来ました。
いや〜、、実に【ライブ】は楽しく、出演されている方の心の躍動が感じられるのがエキサイティング。
そして同じ舞台を回を重ねて見ていると、同じお芝居でも仕上がりが違うんですね。
ピラティスのセッションも【ライブ】。
体は毎日違い、その微妙な変化にぴたりとマッチする提供が出来、お客様の心の琴線に触れられるセッションを
目指したいと改めて思うこのごろです。
最近寒い日が続いてますね。。
しかしもうすぐGW
私、森畑も仕事のペースがいつもと少しでも変わるのでちょっと連休気分になりそうです。
毎日、続けてきているピラティスですが、日々新たな発見があって楽しいです。
ここのところ感じているのは「シワ」を作らない生活をしてると。
顔でもクビでも膝の上でも手首でもどこでもシワってなんでできるんでしょうね？
シワができてる人も居ればできてない人もいる。
これおかしなことでしょう。
私は洋服にできるシワについて１０年以上前のまだピラティスを知らないときのコンディショニングとレーナーのときから着目していました。
シワというのは、身体の使った結果のサインです。
そこだけ何度も何度も刻んでしまった強烈なクセ、そういうことですよね。
「バランス」を考えると、左右非対称なシワというのは一つからだの使い方が正しくない、もしくは片側だけ使いすぎてる答えではないでしょうか？
顔を鏡で見てください。
クビのシワを鏡でみてください。
それと同じだけ筋肉の使い方も左右差があるっていうこと。
指の先まで皮膚があります。
全て引き伸ばして、つまりのない、伸びやかな身体。
ピラティス！
今日は張り切って、ペディキュアしにサロンに行きました。
寝てるミッキーを踏んづけながら撮影したので映像暗いですね・・・
ミッキーはチンチラとペルシャのミックスなので毛並みが本当に気持ちいいです。
ミッキー履いて歩きたいにゃ～～～！
皆さんおヒサしぶりです。佐藤です。
気候の変化が激しいこのごろですが皆さん体調は如何でしょうか？
さて４月も中旬まで過ぎ５月を迎えようとしています。
それとともに私事ではありますが本格的に田町のお店にフルシフトで
入ることになりました・・・
いつもは夜の男として入っておりましたが昼間も顔を出します。
昼間に入ると先ず今までにない顔ぶれに出会います、何か不思議な
感じが・・・さらに昼間の明るい運河もこれまた不思議に良いなーと思ってしまいます。
やはり太陽の日を受けて行うピラティスは気持ち良いですね。今まで地下の室内
か夜しかセッションを行っていなかった私にとってとても新鮮で気持ちよいです！
この感じだと屋外でやるピラティスは結構気持ちよいかも・・・。
いつか外でマットクラスをやりたいと思えてきた佐藤でした。
これからも宜しくお願い致します。
STORY4月号の「伊達公子さん」の記事に撮影協力を致しました。
STORY4月号表紙
伊達公子さんのレッスンをする高田トレーナーの姿も！！
STORY４月号はスタジオにも置いてありますのでご覧ください。
LIVE4-5月号「LIVEな人 伊達公子さん」の取材協力を致しました。
LIVE 4-5月号
現役テニスプレーヤーを引退して結婚をし、海外との往復生活の今でもスポーツがライフワークの一つという伊達公子さん。さわやかでチャーミングな笑顔でインタビューに答えてます。
伊達さんを真剣指導中の佐藤昌代インストラクターも載ってます。
皆さん是非ともご覧ください。
5月は下記の通りに営業いたします。
定期休館日
6日(日)
営業時間変更
19日(土) 9：00～18：00 (所属インストラクター勉強会により)
20日(日) 10：00～13：00 (ワークショップ開催により)
GWは下記の通り通常営業致します
1日(火)、2日(水) 9：00～22：00 平日通常営業
3日(木)、4日(金)、5日(土) 10：00～18：00 祝日通常営業
何卒宜しくお願い申し上げます。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
事務局(男)です。
春うららかに…といきたいところですが、寒く冷たい雨が続いております。
おかげで私はお腹を壊し、毎日赤玉勝負をしております。
皆様はくれぐれも体調を崩されないよう、十分にご注意ください。
さて、本日は「2007年度木曜ブログ新メニュー」を発表します！
木曜ブログはリニューアルを行い、新コーナーが続々生まれます！
「Theピラティス対談～お客様vs事務局(男)～」
文字通りお客様と事務局(男)による奇跡の対談。
ピラティスとの出会い、ピラティスへの情熱・夢・そして未来へ…。
ピラティスを愛する人々の声を事務局(男)が独自の視点でインタビューします。
第１回は収録済み。乞うご期待！！
「ピラティス大喜利」
ピラティスをテーマに司会の事務局(男)がお題を出します。
コメントに返信して頂き、優秀な回答には座布団を出します。
座布団10枚貯めると、「ブログ組オリジナルTシャツ」を贈呈！！
「クイズ！ピラティスダービー」
ピラティスにまつわるあらゆるジャンルのクイズを出題します。
「ピラティス界の雑学王」を目指して、皆さんお勉強してください。
コメントに返信して30問正解で「ブログ組オリジナルTシャツ」を贈呈！！
昨年同様インストラクターの日常をスクープしたブログもございます。
お楽しみに！！！
それでは本年度もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
ブログ組へ
今年こそはブログ組Tシャツを作るから楽しみにしててね。
事務局(男)
火曜日 担当の高田香代子です。ピラティスのエクササイズパターンにはフォワード（正方向）とリバース（逆方向）というのが少なくないです。レベル１（PPS1やベーシックマット、インターマット）にこそ少ないですが、、、
レベルが上級に向かうほどコーディネーションレベルがあがり、このフォワード と リバースが多く登場します。
不思議なもので、フォワードは難なくできるのに、リバースになるとわけがわからなくなり、、パワーハウスも
すっかり抜け落ちる、、なんてことも珍しくありません。
重力に対して計算されつくしているピラティスでは運動方向をかえる事で全く異なった筋のパターンが要求される事も多く、ここもピラティスのおもしろさ！！
一方だけみていても、片手落ち。。。何だか日常生活にも通じているような。
例えば、、アライアンスにお越しいただくのに、JR田町駅下車で芝浦方面に向かうだけが正解かというと、、
実は三田方面に出ても、あまり距離的に変わらないんですよ！！
幾何学的に考えてみましょう。。四角形の端と端の頂点を田町駅とアライアンスと見立てて下さい。
右回りで行こうが、左回りで行こうがあまり変わらないでしょ！？近いイメージでお伝えすると、こんなところですかね。時にはリバース方向でアライアンスにお越し下さい。きっといつもとは違う発見があるはず！！
と、、いうことで、実は私、リバース方向でアライアンス行きを試した所、、こんな光景に出会って驚いたのが先週です。一美組長ブログでも登場してましたが、今日は写真を公開！
【大都会の一角とは思えない、、一面に咲き乱れる芝桜】
そこは、田町の新名所になるべく土日には観光客がカメラ片手に春を満喫。
是非皆さんも体だけでなく、 リバース方向で目にも心にも栄養を与えてあげて下さいね。
桜並木から芝桜へ季節が移行してますね。
しかし、今日は真冬並みの寒さに、超超超寒がりの森畑は怒りすら覚えています。
みなさん、風邪などひいてませんか？
芝桜というと、TV各局が天気予報の中継場所としてあちこち有名な名所から放送されますね。
みなさんの穴場スポットや、ここは一度は見ておいたら？なんていう場所ありますか？
私、地元は神奈川県相模原市なんですが、先日新聞に相模川という川沿いに素晴らしい芝桜があると掲載されていました。
大凧
で有名なそこは、相模原から厚木へ向かう土手一面に濃いピンクの芝桜の中に、白い芝桜で
「大凧」
と描かれているとのこと。
一度見に行きたいです。
Pilates Allianceは港区ですが、駅はJR田町駅。
ここ、正直オフィス街で、ショッピングするところも無く・・・
まったく無駄遣いをしなくて済んでしまう少々おもしろくない街です。
無駄遣いトップ２の私と事務局女は、大分助かっちゃってます（笑）ね～～～☆
し・か・し
なんと香代子組長が探したのです。
この街に芝桜が、これでもか！！！っていうほどある場所を！！
場所は、札の辻の交差点すぐ。
突然ピンク一面の斜面が現れるその様は圧巻ですよ。
写真が無い理由はですね・・・・
なぜか私、それを見る時間が２１～２３時頃で、ちょっと酔っ払ってて、いつも浮かれて
「わ～～い！ピンクピンク、すってき～～～」て大はしゃぎしてて、誰かに見せてあげよう！なんてこれっぽっちも思うことないんですよね～。
これね男性が見ても
「おおっ！」と感動しちゃいますよ。
もう一つ。
２Fのピラティスルームから運河を見下ろすと、目の前には芝浦アイランドが日に日にビルが高く仕上がっていっています。
ここアイランド一周できる遊歩道ができたようで、１．３ｋｍくらいといってたかな？
お散歩、ランニング、素敵ですね。
そしてエアテラスというのがあって、オフィスの方々は運河沿いにできたベンチでみんなランチを外で食べてるんですよ！
それが絵になるようにできているんです。
ちょっとおしゃれなカフェもあって、1人でピラティス後、昼間からワインやビールなんてのも気楽にできそうな雰囲気ですよ。
芝浦アイランドを突っ切っていくと、ゆりかもめの駅にぶつかるので、お台場まで１５分足らずで行けちゃうんです。
いつか行ってみたいと思っているのが、「田町ハイレーン」
TVでボーリングの撮影となると、ここが出てきますよね。
私は学生時代ボーリングが上手くて２００スコアはしょっちゅう出せる腕でした。
肩を怪我してからやらなくなってしまったのですが、２ゲームくらいならやりたいな～と思っております。
どなたかお付き合いいただけませんか？
手首も肩も首もイマイチな私なので、２ゲームできるか分からないけど、あのだっさいボーリング用のシューズはいて、コーラ飲みながらやって、終ったら「１７アイス」のチョコミントで締めたいです。
これが私のボーリングのスタイルです。
Pilates Allianceにお越しの際は、そろそろ別の楽しみも！
こんにちは 新田奈美です。
セッション担当に加えて、マットクラスを月の2週目4週目に月曜20時に担当しています。
このマットクラスにはピラティス初体験の方はもちろん、プライベートセッション定期的に受けている方、
マット養成コース生、‥等が参加してくださいます。体力やピラティス経験期間が違った方同士が集まり、
ピラティスエクササイズを一緒に行うのがこのマットクラスです。
”プライベートセッションとは違った達成感（完走したぁ～感じ？！）がある”ようで、
最後の”終了です”の言葉の直後にはとても爽快な立ち振る舞いや表情、汗が見られます。
そして、もちろんそれぞれの方で感想はそれぞれ違ったポイントもあります。
私はマットクラスを行う度に”同じ言葉を使っても、伝わり方や感じ方が違うのだ”と教えられます。
私がクラスを担当してるのですが、教えてもらうことも多いのです。
ありがとう☆マットクラス☆
皆様、お世話になっております。
5月グループリフォーマーの予約について
4月14日22：00に予約を開始することが出来なかったため、
4月18日(水)22時に予約受付を開始いたします。
また、5月は施設都合により下記日時のみグループリフォーマーを行います。
5月20日、27日 10：00～11：00
何卒宜しくお願い致します。
ピラティスアライアンス 事務局
今日はとても天気が良く、気持ちがよいですね♪
土曜日担当の大場美佐子です。
不思議なタイトルで始まりました・・・
さて、タイトルの「アイブローカット」眉のスタイリングです。
こう見えて私は眉フェチ。
先日、アイブローカットに行きました。
どうしても自分では上手にできないのでプロにお願いすることに・・・
「左の眉山が高く、右とのバランスが悪い」と私。
担当の方が、
「左側の筋肉の方が良く動くから眉の動きが大きく、その差があるのでよけい眉が高く見える」
私はこれって？？？？
なんだか聞いたことのある会話。
ピラティスのセッションでも同じようなことを言っている。
お顔にだって筋肉があるのだから当たり前だけど・・・
一所懸命に右の眉を動かしてみる。
面白いくらい動かない！
コントロールができない！（笑）
いやだぁ～～～私の顔。
再教育しなくては！と誓ったのでした。
ども、初ブログです！
桜が舞い散る中、Pilates三昧の事務局（新人）こと田中啓介です☆
タイトルからも分かるように、Pilatesはとにかくいい！気持ちいい！！
という事で今まで経験したエクササイズとは比べ物にならないくらいはまってます。
今まではトレーナーとして、ストレングス（主に筋力の強化）に重きを置き、昨年は「軸」「重心」にフォーカスして色々な動きを取り入れました（学校で研究材料にしたくらいです・・・）。
今年Pilatesに出会い、このアライアンスに入りフロントをやりながら勉強し、そのままズブズブはまり今に至ります。
そしてこの度、インストラクターになるためにコースに入ることを決めました！！BMT、IMT、PPS１を今年中にクリアしようと燃えております。さらには将来、Peakのフル認定を取ろうと大それた事を内に秘め、今年はPilates漬けの年になる事間違いなしです。あまりにもPilatesを優先しすぎて、トレーナー・コーチ業の関係者から怒られるんじゃないかというくらいやるでしょう（笑）
まずは、先輩である事務局（女）さんの背中を追いかけながらマットコースをクリアしたいと思っております。
みなさんも一緒に VIVA Pilates！！
こんにちは。先週PPS2の担当を終え、ほっと一息、お客様のセッションに励む高田香代子です。
最近良く耳にする【コーチング】、実はピークコースももコーチング手法をベースにしています。
コーチングとは、、、
ガイドすること。答えを押し付けるのではなく、受け手が自分で見つけるように導くことです。
つまり性善説な考え（人間は本来前向きに行動するから信じて任せるほうが良い）に基づいています。
昨日もお会いした方から「えっ、、今もセッションを教えているんですか？もう教育に専念していると思っていた」と
実は大のお客様好きの私には不本意極まりない一言をいただきましたが、本当にお客様からは色々教えていただき（だったら、お前がお金を支払えよ！って感じですかね。。。）、そんな会話のキャッチボールが大好きです。
アスリートのご夫妻。お一人が試合シーズンになると、どうしても家庭内がピリピリしやすくて、、というお話を伺ったので、「そんな時はどのようにされているのでしょうか？」と教えていただきました。
とにかく集中力の有無について。特に疲れてきたときに集中力が保てていたかが大きなポイントだそうです。
試合の様々な場面を指摘して【○○の時に集中力がやや欠けていた】というのがアドバイスの中心になるそうです。
これ、まさしくコーチングで、そして何より驚いたのはピラティスと本当に共通します。
ピラティスでも【集中】は原理原則の一つの重要なもの。
事務局（女）のブログにも「ピラティスを行なって集中力が増した」とありましたが、集中力は本当に私達の可能性等のすべての軸を作ってくれるんですね！！！
【そうか、どんな時にも、感情に乱されず集中あるのみか！よ〜し、今日からそういう自分になろう！】と思った今朝。
が、悲しいかな前人未到の記録達成をする方と極めて凡人の私の違い。夜にはすっかり集中力を欠いて、感情が乱れきるような。。。あ〜、、まだまだダメだ。そういう理由でピラティス修行は続けざるおえないんです。
春ですね～。
一昨日、美佐子さんが綺麗な桜の写真をUPしてましたが、私の周辺はもう桜が吹雪のように散り始めてます。
桜ってどこでもあって日本に桜がこんなにあったのか！！と毎年思います。
「花より・・・・・豚・・・」なスタッフはこちら、左、阿見インストラクター、右、今村インストラクターです。
豚足を目の前に、大喜びでこの笑顔と大口。
お皿支えてるのは啓介です。
啓介はその前にPilates Allianceで私、森畑相手に臆せずストレッチをかけてくれました。
私は人に身体を預けることが大嫌いなもので、これかなりチャレンジな出来事です。
珍しい光景といってもいいと思います。
その証拠に私の表情、人形ばりに凍ってるし身体が半分逃げてるでしょう？
でも彼はとてもストレッチかけるの上手です。
ついでに言うと、私がチビT一枚で長い時間居ることも珍しいです。
夏でも基本長袖で指導してるのになぜかこのとき脱いでてそのままストレッチに入ってしまいました。
「せぇ～んせっ。はい、力抜いて～」って
ふふふ☆この言い方いろんな言い方で想像してくださいね！
ご想像にお任せします（笑）
こんなこと書くと啓介マジ切れするのでこのへんでやめておきます。
早く啓介ピークピラティスの認定取ってくれないかしら？
ある日、写真のメンバーと事務局女と５人で夜ご飯を食べに行きました。
阿見インストラクターは、凄い勢いでしゃべります。
普通喋る人ってご飯食べる暇ないでしょう？
なのに彼女は一番、それも凄い勢いで口の中に食べ物を入れていきます。
その様子を見ながら、私は同じペースでなぜか「食べなきゃ!」と思ってしまったのか、早々に食べることくたびれてしまいました。
「阿見ちゃんのペースで食べてたら、もうお腹いっぱいになっちゃった」と。
そしたら他４人も「すごいよねーーー。阿見ちゃんのペースって」となりました。
今村インストラクターは、いつも適当に呑むんですが、なぜかこの日は一杯でゆでだこみたいに真っ赤。
これもきっと阿見ちゃんの慌しい食事のせいだと思います。
しかし帰りまでに調整したのか、帰るころには白く戻ってました。
カメレオンみたいです。
啓介は阿見ちゃんの話に引き込まれてずっと真剣に話し聞いてしまってました。
「大したこと話してないって・・・」って教えてあげたくなります（笑）
そして強烈なのが事務局女
あんなスレンダー美人なのに、呑みっぷりは豪快です。
だからあんなに大きくなれたんだね～と思ってしまいます。
（推定１７４ｃｍまだまだ成長期！）
紹興酒をボトルで半分以上呑んでました。
ザラメが着たら、普通それお酒に入れるでしょう。
阿見ちゃん、「お～いしいですね～」って手で直接パクパク食べてました。
ありんこです。。。
事務局女は都会の綺麗なおねえさんです。
１人呑みも余裕でこなせるかっこいい女です。
かっこよすぎてたまに露出激しい服装に香代子組長に「あらあら・・・」ってチェックされてるようです。
私なんて本当に普通です。
みんな強烈でした。
うちの子、啓介のこの先が心配になった森畑先生です。
３０才前後のこんな豪快な女の姿を毎度毎度見せられたら、女性恐怖症になってしまうんじゃないか？と。
しかし大笑いしててもみんな酔っ払っててもピラティスの話しになる真剣に語ります。
週末終ったばかりのPPS２参加の今村・阿見の二人は「頑張らなくちゃーーーー」っていってコース中やらかしてしまった大失態を話してました。
美佐子組の阿見ちゃんに
「ねーーー。ピラティス指導するのもやるのも好き？」って聞いたら
「大好きですよーーーー。もう本当に好きです！！」って。
一美組の今村美和ちゃんはこの日も私のセッション受けてて
「肩のコネクションていうのは、本当に見分けるのが難しくて・・」って二人で研究しながらの熱いセッションを繰り広げたばかり。
先日マットコース修了してアセスメント終えた事務局女もコースのことよく分かってるので
「○○ドリルのときにーーー」って話し「質問するのも分かってないとできないんですよ！！」と。
もうすぐやっとコースに入る予定の啓介はこの豪快な先輩がたの話を聞いて
「早く自分も入りたい！！」と尻尾振ってました（振ってません。。。）
事務局女なんてコース大変～～とかプレッシャーがーーーーとか散々いっていたのに
「あれはクセになる！」と。
えーーーっともしかして「追い込まれるの好き？」
コースを担当する者として、とても参考になるディナーでした。
ピークのコースは本当によくできていてコーチングテクニックが満載なので｢人を育てる」カリキュラムです。
これから入る予定の方々！
どうか上記のトークを参考に、わくわくして臨んでくださいね！
みなさんにお会いできること楽しみにしております。
では！
葉桜が綺麗ですね・・・
土曜日担当の大場美佐子です。
この季節、入園、入学、入社と新しい環境、新しい仲間、新しい挑戦と心が引き締まる思いです。
新しいことを始める勇気と不安・・・
学ぶと言うことは新しいことを知ることでもありますよね。
今日、桜を愛でて思ったことは、
たくさんの学びがあるから指導ができる。
ひとつのことを教える為にはその何倍もの学びが必要。
最初にピラティススタジオに足を踏み入れた時のことを思いだしました。
指導者として初心を忘れずに、桜を見る度に進級できるように（笑）頑張っていきたいです。
5/3，4，5に「2007 21ｔｈ FITNESS SESSION」が開催します。
パンフレットはスタジオでご覧頂けます。
5/3には、ピラティスアライアンス理事の高田香代子トレーナーが
「スモールバレル エクササイズ」の講習会を行います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「スモールバレル エクササイズ」
日時 5月3日(木) 10：00～12：00
場所 東京YMCA東陽町ウェルネスセンター内 6階 ジムA室
一般の方でも無理のない内容となっております。
Peak Pilates養成コースやセッションにご興味ある方は、この機会に是非お越しください。※ヨガマットをご持参ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆さんのお越しをお待ちしております！！
2007 21ｔｈ FITNESS SESSION のHP
http://www.power-st.com/fitsen/
アライアンスではPPS2コースが開催され、
アライアンス所属インストラクターの何人かも参加。
みんな久しぶりに味わう“コース生”にいっぱいいっぱいな様です。
こんにちは！
初夏のような暑さを感じ、分厚いコートをクリーニングに
出そうと思っていた矢先、雪が降るような寒さ。
これでは体調を崩してしまいますよね↓
風邪をひきそう・・・とビクビクしながら、
なんだかんだ持ちこたえている丈夫(?)な事務局(女)です。
4月に入りましたね～。
会社には新人さんが入ったり、部署が異動になったりと、
皆さん新しい環境になっているようで、やはり春のわくわくでしょうか。
私は4月に入った瞬間、ホンット～にスッキリ！！しています。
というのも、3月31日、まさに3月最終日に無事？
マットのアセスメントを終了致しました～！！！！！！！！！
会場はコース同様、横浜の専門学校を借りての試験となります。
開始は午後からになるのですが、少し早めに家を出て、
コース生同士で動きの確認をしました。
私は･･･品川で乗り換えなくてはいけないのに、
いつもの癖なのか田町まで行ってしまい、そこで20分ほど時間ロス。
少し動揺してしまいました(^^;)
試験内容は実技や指導。
この2ヶ月半やってきたことを全て見られる(当たり前ですが･･･)感じです。
緊張でトイレの近いこと。。。
約4時間、集中し続けた時間でした。
終わってみるとあっという間だったような気もしますが、
この2ヵ月半は本当に夢中でした。
でも、声を大にして言えること。
『Ｐｉｌａｔｅｓ大好き！！』
正直、自分がここまではまるとは思っていませんでした。
このコースを受け始めた理由。
前にも書いていますが、もっとＰｉｌａｔｅｓを知りたい。
インストラクターの気持ちを知りたい。
コース生の立場に立ってみたい。
そんな所からのスタートでした。
そして、何よりも私が望んでいたこと。
Ｐｉｌａｔｅｓの良さを自分の言葉で伝えられるようになったこと。
これが一番です。
身をもって知るってすごく大きいですね。
私のＰｉｌａｔｅｓ効果
1 Ｇパンにお腹がのらなくなった！
↑外見では解らなかったんですが、これはすごく悩んでいたんです。
2 一日に少しでも動かないと気持ち悪くなった！
↑こんな気持ちは生涯初めてです！だってホントは運動大っきらい！
3 集中力向上！
↑仕事をしていても集中時間が短かいと思っていましたが、
少し長くなった気が･･･
スタジオにいらしていただいている方はもっともっとあるでしょうね。
私もこれからもっともっとお伝えできるようにまだまだ精進しますよ。
試験の結果は約一ヶ月後。
結果がどうであれ、私にとってとっても濃い2ヶ月半でした！
ピラティス道に入り込んでしまった！
今はそんな気分です。
ピラティスアライアンスではインストラクター養成コース開催等に伴い
下記の日程で通常営業時間を変更させて頂きます。
３日(火)、４日(水)、５日(木)、６日(金)
１９：００～２２：００のみセッション受付あり
１５日(日)
１０：００～１３：００のみセッション受付あり
２２日(日)
休館
ご迷惑をおかけいたします。
何卒宜しくお願い申し上げます。
アライアンスでは本日からPPS2トレーニングが始まりました。
トレーニングを担当している高田香代子です。
アライアンスでは４月１日に無事オープン１年を迎えました。
世間は春爛漫。この週末は桜も満開。ウチの猫も大好きなお花見にのんびりしている中
【お花見を楽しむ 桃ちゃん】
画像の確認
事務局（男）は駒沢公園での特命を果たせず、数ヶ月も経過しようとしている中でのPPS2コースが開始しました。
このコース担当に向けてお正月からピークマスタートレーナーであるゾーイ•トラップの叱咤激励を受けてきたのでした。
このコースのテーマはあらゆる角度から指導を高次元に導くという気高いテーマの元、エクササイズの難易度も高いものをこなしていかなくてはなりません。
私も昨年このコースを受講中に自宅机に激突して、足が骨折に至った、、という高度でハードないわくつきものです。
今回はアライアンス ティーチャーも数名が受講しています。
その第１日目をホットにお届けします。
【佐藤昌代インストラクター】シニアの貫禄、新田さんのスポットに軽くスマイルで応えています。
【福田美由紀インストラクター】かなりエクササイズがきつく今にも泣き出す寸前。。必死にがんばっています。
【菊池信恵インストラクター】さすが！鎌倉オーシャンビュー在住。顔つきまでがしょっぱいです。
みんながこんなに高次元の指導に向けてがんばるアライアンスですもの。
きっと２周年はもっと素晴らしい指導にお客様が更にご満足下さっている明るい未来があると確信できました！
そうだ！私こそ、明日のPPS2を素晴らしい指導ができるよう、、こんな事している場合ではありませんでした！
では、また。
Pilates Alliance一年迎えました～～～！
４月１日はオープン記念日です。
こんばんは！
月曜担当なんですが日曜というか４月１日に書きたくてフライング気味の森畑一美です。
一年ですよ！
あっという間って書きたいところですが、私の感覚では「濃い」一年でした。
振り返らなくても、たくさんのことをやってきたのと、それらが全て時間に追われてこなしてきたといった感じです。
それはピラティスのセッションではないです。
Pilates Allianceはピークピラティスのライセンスセンターであります。
やはりそちらに費やすということが過去の経験ではなかったことなので、こんなに英語を読む努力をしたのは過去最高です。
っていうほどやってませんが、ピークトレーナーから「もっとここを強化しなさい！」といったものが送られてきたときは、英語の単刀直入な表現の仕方に「何クソ！」と思ったりして過ごしてきました。
よく
「初心忘れすべからず」とか
「会社理念」といった言葉が出ますよね。
私たちはピラティスを広めたい！という初心があります。
そのためには国際ランセンスを国内で取得できるようにならなければいけないと思ってここまで取り組んできました。
お陰で日本全国に３００名以上、いやいやもっともっとの認定者を排出できた一年です。
私個人的にはPilates Alliance設立してすぐに専門学校でピラティスの授業の導入が実現しました。
ほぼ全員ピラティスなんて知りません。
そんな中、土曜にピークのインターマットのアセスメントがあり、学生３名が受験するに至りました。
なかなか早く実現したと成果を感じております。
みんが合格できるといいです。
今年度も早速学校から｢今年も後期の授業にピラティス導入しますのでお願いします」とありました。
通ってきてくださっている皆様にもっともっと良い指導ができるように、スタジオあげてブラッシュアップに励んでいきます。
みなさんの快適な身体作りにもっと貢献したいとスタッフ一同ますます精進してまいります。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
・・・たまには真面目に本当の感謝の気持ちを語りたくなりました☆
皆さんこんにちはシニアの佐藤です。
ここ数日で本当に暖かくなりました。からだも開放的になり気持ちよく
活動し易くなりました。
最近、思うのですがピラティスをやっていて上手く動けるときは
何であんなに力が抜けていて気持ちよく出来るのだろうと・・・
そういう時は必ず本当に使っているのかなと思うくらい身体の
感覚がなくフワッと浮いている感じなのです。
トレーニングとエアロビクスをやっていた私にとってそれは
いけないんじゃないかと思うくらいの感覚です。
全ての身体の部分を使ってつなげて動けたらそうとう凄く
気持ちんだろうなと想像しただけで楽しみです。
本当に人間の身体は不思議です・・・