フォワード VS リバース
火曜日 担当の高田香代子です。ピラティスのエクササイズパターンにはフォワード（正方向）とリバース（逆方向）というのが少なくないです。レベル１（PPS1やベーシックマット、インターマット）にこそ少ないですが、、、
レベルが上級に向かうほどコーディネーションレベルがあがり、このフォワード と リバースが多く登場します。
不思議なもので、フォワードは難なくできるのに、リバースになるとわけがわからなくなり、、パワーハウスも
すっかり抜け落ちる、、なんてことも珍しくありません。
重力に対して計算されつくしているピラティスでは運動方向をかえる事で全く異なった筋のパターンが要求される事も多く、ここもピラティスのおもしろさ！！
一方だけみていても、片手落ち。。。何だか日常生活にも通じているような。
例えば、、アライアンスにお越しいただくのに、JR田町駅下車で芝浦方面に向かうだけが正解かというと、、
実は三田方面に出ても、あまり距離的に変わらないんですよ！！
幾何学的に考えてみましょう。。四角形の端と端の頂点を田町駅とアライアンスと見立てて下さい。
右回りで行こうが、左回りで行こうがあまり変わらないでしょ！？近いイメージでお伝えすると、こんなところですかね。時にはリバース方向でアライアンスにお越し下さい。きっといつもとは違う発見があるはず！！
と、、いうことで、実は私、リバース方向でアライアンス行きを試した所、、こんな光景に出会って驚いたのが先週です。一美組長ブログでも登場してましたが、今日は写真を公開！
【大都会の一角とは思えない、、一面に咲き乱れる芝桜】
そこは、田町の新名所になるべく土日には観光客がカメラ片手に春を満喫。
是非皆さんも体だけでなく、 リバース方向で目にも心にも栄養を与えてあげて下さいね。
コメント
早速、リバースしてみましたが、
芝桜発見できず！！！！！！！
あれ？
どこ？？
ん？？
と、ピラティス同様、リバースでの
不具合は現実世界でも・・・。
さようなら芝桜・・・。
来週まで咲いていてね！
Posted by ジュニア森ユウゴ at 2007年04月20日 08:15
芝桜は今も直元気に咲き乱れています。すぐにリバースを試したあなたに
今度直伝しましょう！
Posted by かよこ組長 at 2007年04月21日 22:02