ピラティスアライアンスBlog

皆さんこんにちは。
お待ちかね、大喜利のコーナーです。
司会の三遊亭事務局(男)です、どうぞ宜しく。
まずはメンバーの自己紹介から！

「六月になるとアライアンスに新インストラクターが加わるとか。私も益々頑張らないと。栃木の星こと春風亭はるみです。宜しくお願いします。」

「石川からアライアンスに足しげく来ておりますが、来るごとにアライアンスの環境がどんどん変わってるんですよね。マシンが増えて益々充実したアライアンスに是非お越しください。pipipipipilates桂くららです。」

「お陰様でアライアンスはたくさんのお客様に来て頂けるようになりました。更に更に皆様にお越し頂けるよう、4階にもう一つのスタジオを・・・。どうぞお楽しみに。小生幸せ、林家とおるでございます。」

続きまして座布団運びのタナカ君のご紹介！

「アライアンスに来てまもなく半年。
今はマットコースで猛練習。半年後にはアライアンスで指導をしたい。
夢と幸せの座布団を運ぶタナカコピーです。」

三遊亭：さて今日から始まるピラティス大喜利。
　(男)　 座布団10枚で、ブログ組オリジナルTシャツがもらえます。
　　　　　皆さん張り切ってコメントにてご参加ください。

　　　　　第一回のお題は「ピラティスをして良かったこと」
　　　　　皆さんの「ピラティスをする理由」や「実感した効果」など率直
　　　　　に教えてください。私が「どうしてだい？」と聞きますので、
　　　　　そこでポンとお答えください。
　

三遊亭：お！早いね、くららさん

くらら　：ピラティスが好きで好きでたまらないんですよ。
三遊亭：どうしてだい？
くらら　：やるごとに姿勢が良くなり、美しくなれるから。

三遊亭：お！なかなか上手くまとめたね！こんな感じでやってください。
　　　　　ハイ次、とおるさん

とおる　：ピラティスを始めて小生幸せ。
三遊亭 ：どうしてだい？
とおる　：組長に出会い、ブログ組に入れたから。

三遊亭：どぁあぁあ、がぁあぁあぁ。相変わらずおべっか上手いね！
　　　　　タナカ君、とおるさんに座布団一枚！
たなか：はい、かしこまりました。
とおる　：よっ！

三遊亭：ハイ続いて、はるみちゃん

はるみ：ピラティスで改善されました。
三遊亭：何がだい？
はるみ：体のなまりが改善されました！

三遊亭：おーいタナカ君！はるみちゃんの座布団全部持って行って！
はるみ：え？何？なんで？
三遊亭：なんでじゃないよ！
　　　　　はるみちゃんは体よりも「言葉のなまり」を直しなさいよ！
はるみ：ショェ～トチオトメナノニナゼ・・・。

その他回答例
「ピラティスを始めて良かったです」　「どうしてだい？」
・肩こりが改善され、体が軽くなったんですよ。
・女性の悩み、お通じが良くなったんですよ。
・ゴルフのスコアが上がったんですよ。
・主人に「最近キレイになったね」って言れちゃって。

皆さん、どうぞご投稿ください。複数投稿も可能です。
ピラティスの楽しさ・効果を、初めての人に伝えるように
みんなでピラティスを楽しく共有しましょう。
　　　　　

これにて笑点御開き！また次回！

三遊亭事務局(男)

増●さん、投稿求ム　　

Posted by 事務局 at 13:47 | パーマリンク | コメント (6)

このタイトル。“様”という一文字がついただけでニュアンスが微妙になる日本語の不思議に思いを馳せる高田香代子です。何をかくそう、数年前まで自称　○○の女王と言っていたのが私。。○○とは、、

なんと、焼肉！つまり数年前までは自称　焼肉の女王として３月までアライアンスで指導をしてくれていた　フィットネス会の女王　井上トキ子女史と日本全国の焼肉制覇を趣味としていました。
しかし、、そんな私も今や自称　“その日限定　ベジタリアン”となりました。
確かに米国ではピラティスインストラクターやクライアントの方にベジタリアンはかなり多く、我がピークのマスタートレーナーのゾーイ•トラップもベジタリアン。
実に、私が“その日限定　ベジタリアン”になったのは、ピラティスがらみでは全くないです。
仕事柄、、本当に人とお会いすることが多く必然的に外食が多くなります。日本人の食べ方の特徴といわれる2群（肉/魚/卵）と４群（糖質）に偏るというのに、まさしく当てはまっている自分に、何かでバランスを取らないとと一念発起して外食しない時は野菜だけを食べることにしました。また何かの機会に書きたいのですが、何を隠そう私はピラティスを習うはるか前に、お料理を６年習っていて“日本料理師範”免許をもっているのです！！
だから私の自宅の冷凍庫には作り置きしたオリジナルレシピのベジタリアンメニューの数々が溢れかえっているのです。
さて、、そんな私ですが、先週　アライアンス近くに驚くような焼肉屋を発見！それまで私と井上トキ子さんが作り上げた『日本焼肉ミシュラン』の１位を塗り替えるような、素晴らしい美味に驚嘆！したのが【精香園】です。地図は下記で観れます。TVで何度も日本一を取っているとのこと。
http://tokyo.gourmet.livedoor.com/item/map?CNT=x12E139.45.2.0N35.38.12.8&MAP=E139.45.2.0N35.38.12.8&item_id=15440
先週は３日のうち２日も通ってしまうというベジタリアン失格の週を送るはめに。。。
【お肉がそんじょそこらのお店とは別物の味！】

アライアンスに来て１年以上知らないなんて、精香園のママには「芝浦のモグリ」と評されました。
元々恵比寿で指導をしていたので、お客様には最初は遠くて大変とのお声もいただきましたが
近々新しくなるピークのHPの中での日本のピークライセンスセンターであるアライアンスの紹介文にも「東京の中心地ながら東京ベイに面したロケーション」と、表現しました。
益々夜景も輝く季節です。是非皆さんもアライアンスと芝浦を満喫されて下さいね。

Posted by Kayoko at 23:36 | パーマリンク | コメント (1)

土日と長野でインターミディエイトマットコースを担当してきた、森畑一美です。

長野は、快晴！
土曜は暑いくらいだったんだけど、日曜は一転、肌寒い一日でした。

土曜の夜、ホスト先のスタッフがご招待してくださっておいしいお料理とお酒をいただいちゃいました。

その際、JUNKOさんの携帯から、こんな可愛い映像が！！！

「頂戴～～～～！！！かわいいーーーー」と大騒ぎになってみんなで携帯で赤外線で転送がはじまったのですが、私、実は赤外線って使ったことがなくて、初めてチャレンジしました。

し・か・し・・・上手く受信できず結局PCへ送ってもらったんです。
携帯使いこなせてない・・・・・

このねこちゃん、本物かな～？
とにかく突っ張って寝てるでしょう。
おかしいよね？

これ見てると、おどかしたくならない？

触りたい！

長野のコースはみなさんとても真剣に取り組んでいて、アセスメントまで大変だと思いますが仕上がってくれること期待しています。

質問も細かくて、些細なことでも聞いてくれたので安心です。

終了と共に、すぐに新幹線に飛び乗りました。
２日間１６時間語りつくしたせいか、新幹線では熟睡しちゃって、東京駅で
「お客さん～。終点ですよ～～」と起こされてしまいました（恥）

このときの姿勢は最悪でした！！！！

今からお部屋でマットピラティスやって整えて寝たいと思います。

Posted by kazumi at 23:02 | パーマリンク | コメント (2)

今日は夏のような暑さでしたね、我家の黒ラブ達も気温の変化についていけずバテ気味のよう。
土曜日担当、大場美佐子です。

最近やっとわかるようになったことが・・・

私がBoulderでピラティスの修行をしていた時にある先生から、
『動きの指示を出したら、クライアントが何を考え、どこの箇所を動かそうとしているか、そして実際に動いている筋肉はどこかがわかるようになりなさい』
養成プログラムのなかで、忘れられない言葉のひとつです。
ほとんど英語がわからなかったのですが、しっかり記憶していました（笑）
きっと衝撃的だったからだと思います。
今までフィットネスの指導をしてきて、そのように考えたことがありませんでしたから（恥ずかしい・・・）
これは大変だと、でもいつか私にもわかる時がくるはず・・・

そして最近、なんだかわかるような気がする。
特に頭の中がよく見えるような（ちょっと大げさ？？？）

今日のセッションでのこと、前回と同じ動きを指導したら・・・まあ考える！考える！
一回目、二回目、三回目と回を重ねるごとに自分で修正をかける。
クライアントの頭の中は先週、私が言った言葉がグルグルグルグル。

「よく自分で気付き、コレクションできましたね？頭の中で先週お伝えした言葉がグルグルまわっているようでしたよ」と私。

彼は、
「何ども言われるようじゃ～」（耳が痛い）
「頭で考えるのが好きなんです」

もう、素晴らしいですね、彼はアスリート。
身体の反応がとてもよい上に、理論好き。
今後の指導が楽しみな方です。

クライアントと共に成長を続けたいと思った出来事でした。
もっとわかるようになりたい！と意欲的な私です。

もうすぐ、マットのインターミディエイト・コースにPPS2のアセスメントですね。
みなさん、体調に気をつけて、自分の力がフルに出せますように！
頑張ってください。

余談
素晴らしい指導者がいます。
私の身体にアプローチすることがあり、何が起こるのか？何をするのか？その技術を学びたく、触られている箇所に全神経を集中させると彼はやさしく言いました、
「何も起こらないよ、起こることしか起こらない・・・」
私はビックリです、心をすっかり読まれている。
ただ私の腕を持っているだけなのに。
こんな不思議な経験たくさんあります。
人間の身体って本当に不思議ですよね。

Posted by misako at 22:41 | パーマリンク | コメント (0)

今月GWに無事（？）ベーシックマットコースを修了しました。
終わったのも束の間、来月頭にインターミディエイトマットコースが・・・。
コースにむけてログを埋めている田中啓介です。

先日のベーシックマットは男性の参加人数が多く、5人もいました！個性的でとても面白かったです。
さすが現役インストラクターの人が多いので、活気溢れた内容であっという間の2日間でした。
参加したみなさん、お疲れ様でした！！（読んでもらえてるかな？？）
来月インターコースに参加される方、引き続きお願いします！！

そしてこのインターコース中に、PPS－Ⅱのアセスメントがあります。アライアンスのインストラクターも受けているので、そちらも応援して下さい！！

では次回も引き続き、コースの報告をしますのでお楽しみに！！

（そういえば昨日23日で22才になりました～。プレゼントは随時受付中ですので　笑）

Posted by 事務局 at 09:25 | パーマリンク | コメント (2)

こんにちは、ジュニア飯島です。
新緑が眩しい季節になりましたが　みなさん心も身体もお元気でしょうか？

今日は、私の体験談をひとつ。

エアロビクスを長年指導していた私が初めてピラティスのパーソナル指導を受けた時

指導者との１対１という事で
「自分しか見られていない…」「休めない…」「気が抜けない…」
とても緊張して何をやったかほとんど思い出せないほどでした。
しかも、マットで１時間半！
やったことのないエクササイズばかりで頭もからだもフル活動、
汗タラタラ、
さらにさらに担当は森畑先生だったので、大汗ダクダクでした（笑）

常時腹部を引き締めながら手だけを動かす、足だけを動かすだけのエクササイズは
とても意識しやすく集中する事が出来たのですが
回を重ねるうちに手も足も同時に動かすようなエクササイズをやるようになってきたら
からだも頭もバラバラ！

そうなんです。シングルレッグ・ストレッチの手のポジションがおかしい～。

外側の手が足首、内側の手は膝の上。
そして、手も足も同時にチェンジする。
やってみたら足はチェンジしたけど手はそのまま。
「そうそう！」と頷く人いますよね（＾＾）

私は最初これが出来なくておかしくて笑いしかでませんでした。

出来なかったり、苦しくなると最後にはなぜか笑いが…。

その時の先生はあまりたくさんの事は言いませんでした。

ただ「お腹を中に引き入れて」（その当時は　まだ”えぐ～って”ではなかったです）

手のポジションが違っていても　それよりも「お腹」と「脚のレングス」を指摘されました。

そして、動きになれてきた頃にその他のいろんな指導が加わってきました。

毎回同じエクササイズでも違ったアプローチでセッションが行われるので
違った気付きがあり意識がより一層深くなっていきます。

この体験がpps1コース中に思い出されたのです。

「習得の過程」です。

まずは、スキルを認識して動きをまねる。
動きに慣れる。
こういう段階を経て動きが洗練されていくんですね。

あの時の体験が　ここでいう「習得の過程」だったんだと初めて気がつきました。

テキストの文字だけではなく、自分の身体を通して学ぶ事の方が多いピラティス。

まだまだ、入り口に足を１歩踏み入れた段階なので
自分力向上・スキルアップ目指して　たくさん学んでいくつもりです。

おもしろいピラティスは、やっぱりやめられない！
一緒にピラティス楽しみましょう～♪

最近は、脊柱回旋が少し好きになってきたので
車庫入れでバックし過ぎてしまう飯島でした。

Posted by junior at 12:38 | パーマリンク | コメント (1)

５月の外部ワークショップをすべて終えた高田香代子です。いや〜私もボディになってくれていたアライアンスインストラクターも皆、ほっと一段落。状況はと言うと、、、

とても気持ちよく晴れ渡ったお台場。絶好のワークショップ日和です。

まずは７０名と超満員参加のJAFAフォーラム。事前に緊張を余儀なくされ、ボディになってくれたのは今村インストラクター、森インストラクター。
今回のフォーラムではピラティス講習は私と、BASIさんの２種。と、、いうことは、、ピークの良さを伝えられなければ
バカもの〜となってしまうところ。。そんな状況で、すっかり私もボディも緊張感120％で望みました。
ボールを使用して、身体の使い方の伝え方をテーマに講習。ボールの威力ってすごいものがあります。
本当に参加者の方が見違えるほど綺麗なアライメントを実演して下さいました。
ボディもがんばっていただいたお陰で大変良い評価もいただきました。
【ティーザーのボディを避けていたのに、香代子組長の天然のせいでティーザーのボディになってしまったJR.森もも終了後に開放感一杯でピーク一族との記念撮影】

今回ボールをご提供くださったのはGボール協会様。そういえば、事務局（男）ってなぜか、Gボール協会さんのメンバーなんですよ！ボールが好きらしい。。

Posted by Kayoko at 00:52 | パーマリンク | コメント (3)

２０日の日曜、１４－１７時の３時間で「研究会」を担当しました、森畑一美です。

はるばる遠方からのご参加の方もいて、ありがとうございました～。

今回もたくさんのキャンセル待ちの方が居たと聞いております。
みなさんの熱心に受講してくださるエネルギーは物凄く高くて、こちらもついつい盛り上がって語ってしまいます。

これはマット、PPSのコース修了者のみに告知されるものでして、「スキルアップ」が目的です。
私のテーマは
「もっとオポジション！」

反対、拮抗といった意味でピラティスで使用するときは、「鍵」となる動き方です。

今回同じ内容で２回目だったんですが、同じレジュメでもその時々の私の指導経験から語りたいことがちょっと変わってきているのを感じました。

何かツールを使うわけでもなく、私が個別に指導したわけでなく、このコンセプトを理解し実践してもらった瞬間みんな

「きっつーーーーー」と大騒ぎ

「今まで甘かった・・・・」と。

どこの筋肉入れろ！でも,抜け！でもなく私は一言
「全身とにかく使え！！！！」でした☆

それも「ぬかりなく、隅から隅まで使ってないとオポジションが出ないんだって！！」といった感じでしょうか。

最後３種目くらフローでオポジション意識でやってもらったら、み～んな
「気持ちいい～～」と。

そうよ！ピラティスはね、気持ちいいものなのよ。使うときは大変だけど終ったらとても身体が心地よいものになってるものなの。

だからみんなからだが欲して「またやりたい！」って思うんでしょう。

指導者はそれを与えてあげないといけないし、まず自分がそれを感じなくてはいけないから、とことん！！オポジション体験してもらっちゃいました☆

事務局女と啓介も受講しました。
というのも、当日体調不良でキャンセル者が出たからです。

この二人でペアになって隅っこで一生懸命やってました。
この二人年の差は１０歳くらいあるのに、どうみても逆転してて見ててほのぼのしちゃいます。

この研究会はピークピラティスのものでもなんでもなく、担当者がピラティスについて語りたいことをテーマにしています。

私はどうしてもピラティスのきっかけが解剖的におもしろい！だったので、そのあたりを話てしまうんですが、みんな必死についてきてくれました。

ピークの認定取得してから１年くらい指導してきてる方からは
「まさに今欲しい情報でした！明日から早速取り入れます」なんて嬉しい感想をいただきました。

大抵の方は、私がこういうワークショップになると、猛烈に語るのをご存知の方ばかり。
「久しぶりに先生のマシンガントーク聞いて、あっという間の３時間でした！！」と。。

森畑初体験の方は
「カルチャーショック」と・・・

あはは☆
よくよく言われます。
こんなプレゼンターが世の中に居たんですね！って。
決して褒められてはいないのでしょう・・・・

コースは決められたことを話すのでそんな風にはならないと思いますが、WSとなると森畑ワールド全開です。

だってね前で受講者見てると、森畑初体験の方は必死で、瞬きせず口空いて聞いてるから。

慣れてる方は、私がしゃべってることを目は私を見ながら、レジュメにペンをずーーーっと走らせてます。
何かいてるかわかんないような字でとにかく書きまくってます。

次回はいつになるか分かりませんが、また私がみなさんにお伝えしたいことを整理できたときにこのような機会を持たせていただきたいと思います。

今回受講してくださった方々、お疲れ様でした～～。
いつもありがとうございまっす♪

Posted by kazumi at 22:30 | パーマリンク | コメント (0)

こんにちは。
佐藤です。皆さんはお元気ですか？
最近良く考えます・・・昨日上手くいくのに今日は行かない。
つながったのに今日はつながらない。かと言えば昨日上手くいった
身体がさらに変化して新しい自分になっている。

身体が強くなっていけばさらに細かい弱い部分が見え・・・
柔らかくなればさらに動いていない関節がわかってくる・・・
慣れてくればくるほど自身の身体の弱さと奥深さを感じます。
身体よくするそのものがステップのような気がします。

身体は本当に不思議です・・・・

Posted by fumikazu at 04:57 | パーマリンク | コメント (2)

先日のブログをみた事務局（男）に、
「なんだぁ～写真だけか」
と言われ、かなりしょげている土曜日担当の大場美佐子です。

確かに写真ですが、文章もありますから！！！

さて、今日のタイトル『新しいこと』ですが・・・
アライアンスで勉強会がありました。
「マナー研修」
私は事務職の経験があるようでなく？？？
不思議な過去を持つ私は接客の仕事が多かったのですが、
ちゃんとしたマナー研修を受ける機会がありませんでした（覚えていないだけかな？？？）
新人研修の中にマナーを教えていただくことがあっても、マナー研修というのは初めてでした。

普段できていること、できていないこと。
意識的にしていること、無意識にしていること。
自分の強み、弱み。

たいへん勉強になりました。
特に、私の日本語。
美しい言語をもちながら、敬語が妙なことになっている。
はぁ～～～日本語を勉強しなきゃ！！！

ピラティスのインストラクターになってこのような機会を持て本当によかったです。
新しいことを学ぶって楽しいですね。

Posted by misako at 23:49 | パーマリンク | コメント (2)

こんにちは！
なんだかすっかりご無沙汰してしまっていました。
事務局(女）こと、大野亜希です。
（もしかしたら名前初公開！？かも）

前回のブログ担当の日はアライアンスオープン以来
初めて寝込んでしまい、ベッドで唸っておりました･･･
申し訳ありませんでした。
そんなこんなでご報告が遅れてしまいましたが、
先日、無事にＰｅａｋ Ｐｉlatesインターミディエイトマットインストラクターの認定資格を
取得することができました！！！！

結果が届いた時はなんだか怖くて開けることができずぐずぐずとしていると、
フロントの啓介君に『早く開けてください』と背中を押され、
ようやく開けることが出来ました。
合格！！
ほっとしたのと、嬉しさで思わず涙が出そうでしたが、
それはとりあえず我慢、我慢・・・
じゃ～ん、そしてこれが正真正銘の認定証です！　↓

嘘ついてないってお分かりいただけました？？

気づくともう試験が終わって1ヶ月半が経ちます。
あれだけ毎日必死にやっていた指導練習も週に一回、10日に一回となり、
個人練習も3～4日に一度･･･
こんなではいけない！と必死に覚えたオーダーや、台詞を
歩きながら口に出してみたりしている毎日です。
繰り返すって、本当に重要なことなんだなとつくずく感じます。

必ずといって良いほど皆さんに言われる、私が置かれている“Ｐｉｌａｔｅｓの最高の環境”。
せっかく取得した認定ですから、この環境でもっと“良い物”を得て、
私の周りの少ない輪から少しでも多くの人に
Ｐｉｌａｔｅｓを知ってもらえるように、私の出来る範囲で伝えていけたらいいなと
思っています。

先日はジョセフピラティスさんのエルダーの1人であるロンフレッチャーさんの
ワークショップにも1日だけでしたが参加させていただきました。
Ｐｉｌａｔｅｓはもちろん一人の人として大きな物を感じました。
私のＰｉｌａｔｅｓ人生も私自身の人生も、まだまだ始まったばかり（？？）
日々勉強してひとつでも多くの物を吸収していきたいと、
改めて思っています。

さて、しばらくはセッションと、今だけ後輩の啓介君のボディに専念しよっかなぁ。

Posted by 事務局 at 15:15 | パーマリンク | コメント (4)

ブログ組の山本です！！

土日担当のジュニア山本です。

前回はピラティスを始めたきっかけのお話をしましたよね・・・
その中で、同じジュニアの飯島さんと横浜でのコースからアライアンスまでご一緒していると書きました。

実は！！これ以前に私達は出会っていた事が判明したのです！！

それは約○十年前、バブル全盛期の頃、
原宿にそれはそれはお洒落な「エアロビクススタジオ」がありました。

その名は「スタジオＮＡＦＡ」（現在ＧＡＰのある所＆ＡＦＡＡではありません）

当時の流行のファッションは、ハイレグに何故かウエストに細いベルトを半分隠すように付け、レッグウオォーマーは2枚重ね！！
髪型はソバージュをまとめたポニーテール・・・私も右にならえ！！と、そのカッコ(^_^.)

そこでの養成コース、飯島さんが9期で私が11期だったのです。
実は9期のオーディションを受けていたのです（その頃は養成コースを受ける為にオーディションがあったのです！！）
なので、ここで二人は出会っていたのですよ☆彡

やせすぎを理由に不合格・・
そして再チャレンジで11期に・・・

ここでのニアミスが今の私達へと導いたのか？？？
やっと出会えたのよね！！久乃さん！！（●＾o＾●）

てな事で！！
アライアンスでの皆様との出会い・・

皆様がなぜか私を選んでくださって、そして続けてセッションを受けにきてくださる。
どうしてお互いが出会えたのか？？

これは「偶然ではなく必然」なのですよ！！（って某番組のパクリ(゜o゜)）

その出会いを大切に、長くピラティスを続けて頂けるよう親しみを込めてセッションさせて頂きますヽ(^o^)丿

Posted by junior at 13:22 | パーマリンク | コメント (3)

先週末、エルダーのお一人、ロン•フレッチャーが来日されました。ワークショップに参加してきた高田香代子です。

ロンのワークショップは６０名位参加されていました。もちろんピークコース出身やアライアンスのお客様でピラティス大好きな方も多数参加。
私自身はロンのワークショップの参加は2回目であったこと、友人の祐子さんもフレッチャーカンパニーに所属、２月にコロラドで集中ワークショップを担当して下さったPMA副会長のパットさんもフレッチャーカンパニー出身の方ですので、ここ１−２年　ピークのメソッド同様に少なからず馴染んできたものでした。
本当に不思議に感じるのは、ピークでいう【ピラティス　サークル】、つまりピラティスとは段階を経て感性が変わっていき巡回していってしまうもの。今回も新たにボディワークとしてのメソッドに心強く惹かれますました。
思い起こせば、最初にピラティスを体験したときに、理論的に全くつかめず馴染めませんでしたが時を経て
こんな私でも感性とともに身体を動かす事の心地よさを実感できるようになってきました。
感性と言えば、女優さんは感性の代表格ですよね。
フレッチャーのワークショップにはピラティスに惹かれていらっしゃる女優さんも参加されていましたね。あまりの細さに、自分が巨デブに思えた１日でした。。。
フレッチャーのワークショップでもなんとなく知り合いの人たちが集まって和になっている様子はまさにピラティスコミュニュテイというか、ピラティスフレンドというかの再会だったんではないでしょうか？そういう私にも、もちろんのこと、ピラティスフレンドがいますよ。昨日の一美組長ブログでも登場してました。
アライアンスのHPの中の新しいマガジンを見ていただけました?
今回登場いただいた整形外科医の武田淳也先生もピラティスフレンドの一人。昨日のブログの写真をみると、先生お得意の膝の内視鏡手術をお願いするのが徐々に気がひけてきたこのごろですが。。。。

Posted by Kayoko at 01:43 | パーマリンク | コメント (0)

６月よりグループリフォーマーを下記の通り実施致します。

各クラスにはレベル・参加条件がございますのでご確認ください。

■実施日時(5/21変更しました)
　●日曜日１０：００～　中級クラス(内容：Peak Pilatesレベル２)
　●日曜日１２：００～　初級クラス(内容：Peak Pilatesレベル１)
　※途中参加はご遠慮ください。

■参加条件(各クラス共通)
　●参加を希望される方は、ご予約前にいつもセッションの担当を
　　させて頂いておりますインストラクターに参加の可否をお尋ねく
　　ださい。
　　
【参加可否の目安】
・リフォーマーのセーフティーを理解している
・リフォーマーが扱える
　（スプリングのチェンジ、ヘッドレストの上下が出来る)
・各レベルに達している

【目安の詳細】
・リフォーマーのセーフティーとは、ウェルの中に入らない。
・ギアバーに足をのせない。
・エクササイズバーはウェルの中に。
・リフォーマーの扱いは、スプリングのチェンジ、必要なときのストラップ
　の長さを変える、ギアを変える、ヘッドレストやストラップの扱いをスム
　ーズにできる。
・レベルに達しているかは、
　PPS1のエクササイズができる、オーダーがわかる、エクササイズ名を
　言われるとなんとなくどの動きかを理解できる、トランジッションができ
　る、または全種目一回はやったことがある。
　PPS2も同上。

皆様にとって有意義なグループクラスとなるように、上記参加条件を十分に確認の上、ご予約くださいますよう何卒宜しくお願い申し上げます。

Posted by 事務局 at 11:12 | パーマリンク | コメント (0)

史一さんも先日書いてましたが、マスターティーチャーのロンフレッチャーさんのWSに３日間参加してきました。

この写真から「浮かれポンチ」が伝わるといいです。
撮影者は私、森畑一美です。

今回たくさんの流派でピラティス学んでる人が参加しました。

ピーク卒業生にもたくさん会いました。

Pilates AllianceのこのHPのボイスに登場してくださっている福岡の整形外科のドクター武田先生もです！
我々は３月にピラティス修行に行った以来の再会ということで思い出話から今後流派違ってもピラティスが多くの方に広まるといいね～～って熱く語り合いました。
飲みながら♪

楽しいお食事会だったのは、この写真からも伝わりますよね？

Posted by kazumi at 00:43 | パーマリンク | コメント (0)

すべてはこの写真が物語っています・・・

写真を撮らせたらアライアンスで一番の大場美佐子です。
どうぞ、お楽しみください！

やはり人間、楽しくないと学べない！
学び
しっかり遊び
学び
美味しいものを食し
学び
ほろっと酔う
人生最高です！

Posted by misako at 02:38 | パーマリンク | コメント (0)

こんにちは。おヒサぶりです。
マスターティーチャーであるロンフレッチャーさんのセミナーが今日から
３日間あり、本日のその初日に行ってきました・・・・

ロンフレッチャーさんは御年８６歳だそうですが姿勢は素晴らしい
ものでした。ご自身がいわれているとおり腹部という強さではなく
背骨全体の強さとしなやかさがピラティスなのだと・・・だからそこから
伸びている腕や脚はたまた周りの組織全体が強くなり良くなる。
それは身体だけでなく相手に発するエネルギー・表現も強くなる。
身体から心・スピリットまで強く表現されている。
あらためてピラティスの奥の深さを知るセミナーでした。

Posted by fumikazu at 00:48 | パーマリンク | コメント (0)

どうも。事務局(男)です。
いよいよ始まりました！
お客様と事務局(男)による奇跡の対談「Theピラティス対談」。

事務局(男)が独自の視点で、ピラティスを愛する人々をインタビューします。

第1回のお客様は、当ブログでもお馴染みのこの方！！
ブログ組の若き才能こと「とおるさん」をお招き致しました！！

事：事務局(男)、と：とおる氏　

事：とおるさん、今日はお忙しいところありがとうございます。
と：いえいえ、第1回に出演できるなんて小生幸せ！

事：今日はゲストなので顔を出しても宜しいでしょうか？
と：え！？顔出しさせていただけるなんて、小生益々幸せ！

大場トレーナーによる稽古中のとおる(青と黒のピチピチ)

事：ではとおるさん、早速ピラティスとの出会いを教えてください。
と：スポーツクラブで雑誌を見ていると「ピラティス」の文字が！
　　何だろうと気になっていたところ、我が師匠トキ子先生がパーソナル
　　で指導しているスタジオがあることを知りました。
　　そうして小生はピラティスアライアンスの門を叩いたわけであります。

事：なるほどなるほど。実際にピラティスをやっていかがでしたか？
と：元々首の調子が悪かったのですが、終わった頃にはスッキリしたの
　　でビックリしました。これを続ければ治るかもしれない！そんな期待
　　を大きく持たせてくれました。

事：ピラティスを続けて何か変わったことはありますか？
と：首はもちろん、とにかく体が調子がいいです。日常の動作でも力が
　　入りやすくなった感じがします。でも今はロールアップが出来るよう
　　になりたくて頑張ってます。

事：ロールアップできないんですか？
と：ロールアップが出来ないんです…。
　　周りの人が出来るのを見て何故…？小生は何故出来ない？と1日
　　に3分程度自問自答をしていることがあります。
　　小生何故？小生何故！小生何故？小生何故！小生何故？……

～ここでとおる氏が3分間の自問自答に入ったためブレイク～

大好物のお菓子を食べて気持ちを落ち着かせる「とおる氏」
　

事：気を取り直して…。ピラティスをどんな人に勧めたいですか？
と：そーですね、肩こりや腰痛を持っているやってみて欲しいですね！
　　それから、小生もカッコ良く動ける体になって、エアロ仲間にピラテ
　　ィスを勧めたいです！！

事：お勧めのインストラクターはいますか？
と：小生は色々な先生に見てもらってます。色々な先生に見てもらうと
　　色々なアプローチがあって楽しいですよ！

事：ブログ組としても活躍されていますよね？
と：はい！これから3ヶ月に1回ほどブログを担当するつもりです！

事：え？書くんですか？
と：はい！ブログ組組長とじゃんけんで負けて書くことになりました。

事：ポジティブですね！では最後に全国のピラティスファンに一言と：口ばかり達者な小生もそれなりに体が良くなっていると実感で
　　きています。ごく普通の人でもまじめに取り組めばきっと良い効
　　果が得られると思います。
　　小生、ピラティスと出会えてホント幸せです！！

事：とおるさん、本日はどうもありがとうございました。

仲良しの森トレーナーとセッション後にとおるスマイル！！

皆さんもピラティスを大いに語りませんか？

ご参加お待ちしております！！　　　　　　　　　　　　　　事務局(男)

Posted by 事務局 at 14:43 | パーマリンク | コメント (3)

近藤　京子です、こんにちは。皆様、足元にはくれぐれもご注意下さいね！
(月）9時～15時、（火）&（金）の15時～22時に勤務しています。

先日アライアンスのスタジオ内の階段から落下（2、3段落ちただけですが）してしまいました・・・。
しりもちをついたので大事には全く至りませんでしたが、一瞬ひやっとした出来事でした。
手に持っていたジュースをばら撒きながらも、その時つくづく、お尻の肉は大切なんだな～と思いました。
確かにクッションの役目をしてくれていましたから。皆様、足元にはくれぐれもお気をつけ下さいね。

さて、4月の初めにPPS2のコースを受講し、目下練習中です。アセッスメントは6月です。
PPS2の種目は難度の高いものが多く、自然と自己練習も多くなります。
アライアンスで勤務する中、空き時間に練習出来ることの素晴らしさ、便利さ、恵まれた環境にいることを
実感する今日この頃です～。

Posted by junior at 11:38 | パーマリンク | コメント (0)

GWも終わりましたね。いかがお過ごしでしょうか？ GW中にフィットネス業界で歴史あるコンベンションといえるフィットネスセッションの担当に行ってきた高田香代子です。

３月にNYのコンベンションに参加したところ、ヨガ/ピラティス系では必ず２名のアシスタントが各セミナーにつき
参加者のフォローを行なっていたことに習い、今回から外部コンベンションにはアライアンスインストラクターから
厳選な審査を行ない、アシスタントとして２名を引き連れて行く事にしました。
今回のアシスタントはジュニアの菊地さんと近藤さんです。
【事前の事務局（男）＋香代子組長の圧力から解放され晴れ晴れとした菊地さん、近藤さん。素晴らしい受講者様を囲む】

今回のテーマはピラティスの中でもサポートが気持ちよく身体の伸びを促してくれる「スモールバレル」バリエーション。それも、フレックスクッションという使用感抜群のクッションをバレル代わりに使っての紹介です。受講者からは「このクッションいい！」とのお声を沢山いただきました。個人的にもストレッチサポートに優れているのでもっと活用したいものです。
フィットネスセッションでの一番の驚きは、何と沢山のピーク認定者の方が参加。
あっ、、と思うと、あのブログ組の方も出現！！
この勉強熱心さに感心し、またもや香代子組への移籍を本気で考え始めた１日でした。
【ピーク認定者の参加者と記念撮影：ご参加ありがとうございました！】

次のコンベンションはその参加者の多さで、今から私も緊張しているJAFA　フォーラムです。（５月２０日）
私及びアライアンスの中では、このコンベンションこそピークインストラクターの質の高さを認めていただかないといけない位置づけなんです。
ご参加される方の期待に是非とも応えたい、、力が入っています。
イコール、、、アシスタントのJr.森にも更に圧力の日々が。。。。

Posted by Kayoko at 01:05 | パーマリンク | コメント (5)

湿度が高い一日に感じました。

こんな日も「爽やかな笑顔？」を振りまいて元気に過ごした、森畑一美です♪

し・か・し、寝不足続きで大きな口内炎が！！！
うまく喋れませ～ん。
え？誰？？そのくらいで調度いいっていったの！！

以前も書きましたが、ピークピラティスの本部のスタッフは、みんなピークの認定を取得しているとのこと。
ですので、誰が問い合わせの電話対応しても、しっかり答えられるし、対応もキメ細やかにできるんだと驚嘆しました。って大袈裟ですか？

みなさんだって、何かを買うときに専門店に行ったり、その売り場に行って、ちょっと悩んだりしたらそこにいる店員さんに尋ねるでしょう？
そのとき、ただいるだけのアルバイトに当たると、「使えない！！」って思ったこと絶対あるはず。

電話対応してるときに、コースはやはり高額なので様々なことを確認してから「ピークでやっていこう」と思うまで、他の流派と比較したりするのは当然だと思うんです。
それをきちんと他を否定せずに、ピークの特徴をいえるスタッフが揃っていたら、電話してきたほうだって、明確な判断ができるっていうもんです。

では、うちのPilates Alliance、ピークピラティス日本ライセンスセンターのスタッフにそこまで要求したことがあるか？

というと、要求はしていません。

現場、指導に関しては我々インストラクターたちが対応するので、事務能力の高くて、明るくて、来店してくださるお客様と良い関係が作れる人材というところに重きが置かれ、またタイミングよく事務局、男＆女と出会うことができたのです。

彼らは私たちと会うまでピラティスをまったく知りませんでした。

そしてコース生と話したり、お客様がピラティス大好き！と他の用事よりもピラティスの予約をまず取らなくちゃ！という状況を目の当たりにしたりしてるうちに、事務局女は「やってみよっかな～」ととり付かれてしまったんでしょう。

インターミディエイトマットの認定を取得するにまで至りました。

今まで以上に、電話対応が詳細になり、練習に来るコース生とは「大変な気持ちが分かる」と語りあったりしてるようです。

事務局男（ブログ組組長）の心境はいかに・・・

そして、元々ピラティストレーナーになりたい！だからピラティスに触れられる環境に居たい！と切望してフロントアルバイトをしている啓介も、いよいよ週末に行われたベーシックマットコースに入りました。

事務局男（ブログ組組長）の心境はいかーーーに！！

啓介は、コース初めの自己紹介でフロントやっていることを話しました。
そしてPilates Allianceでお会いしたことのある、受講者とはきちんとご挨拶ができていて、また良いコミュニケーションがとれていたように思います。
コース生とはいえ、事務局スタッフという気持ちは当たり前のように身についていました。

偉いね～。とても２１歳には見えません（笑）

コースが終ったあとも、また休憩中も、受講者とPilates Allianceの予約のことについてなど質問に丁寧に答えていました。

マットコース生はエクイップメントを使用しての練習ではないので、基本的に各自の環境で練習できます。

しかし、なぜか女性の受講者たちとたくさんメールアドレスの交換なんかしてました。
あら～～～♪
「啓介く～ん、アドレス教えて～～。一緒に練習しましょう～」と聞こえたような・・・

事務局男（ブログ組組長）の心境はいーーーかーーーーに！！！

以上、啓介の保護者、森畑でした♪保護者か・・・年の差を感じる・・・・

Posted by kazumi at 23:21 | パーマリンク | コメント (7)

ゴールデンウィーク、9連休の方もいらっしゃるのですね～♪
連休はイレギュラーシフトの大場美佐子です。

みなさん、楽しくお過ごしですか？

4月28日に横須賀美術館がオープンしました。
観音崎公園の豊かな緑に三方を囲まれ、目の前には東京湾が広がる素晴らしい環境のなかにあります。
真っ白な建物には室内でも常に周囲の自然が感じられるよう、天井や側面に大小の丸穴が開けられとても開放的な空間になっていました。
ほんとうに美しかった！！！
丸窓から見える空の色は時間と共に変化する・・・
スペースが心地よい・・・
別館には谷内六郎館《代表作として週刊新潮表紙絵》があり作品の横に作家本人が書いた文章「表紙の言葉」の原稿など、表紙絵に関わる資料も併せ展示しています。

その「表紙の言葉」に感激しました。
美しい表現・・・言葉の響き・・・
なんて素晴らしい言語なんだろうと思いました。

そして私はこの美しい日本語をフルに使い、より的確に指導できないかと考えるのです。
言語伝達能力の乏しい（笑）私ですが、この美しい言葉で美しい動きを生み出せるよう頑張ります！

この季節、観音崎にドライブがてら遊びにいらっしゃいませんか？
近くにはスパ・リゾートもありますよ。
興味のある方はHPをご覧ください。

http://www.yokosuka-moa.jp/

開館記念特別展は〔生きる〕展
現代作家9人のリアリティ

Posted by misako at 22:55 | パーマリンク | コメント (1)

こんにちは！
フロント業務にも慣れてきて、ゆとりがでてきました。
来月、いよいよコースデビューする田中啓介です。

この度ＧＷ中に開催されるＢＭＴ（ベーシックマット）に参加します。
同じコースに参加される方でこのブログを見た方は優しく声をかけてください（笑）
このＢＭＴはアセスメントがなく、コース「修了」という形式ですが、コース初参加なもので緊張で緊張で・・・。
しか～し！そんなものなぞ吹き飛ばしてくれるのが、今回のコース担当である森畑ティーチャー。
コースの皆さん、一緒にエグりましょう☆
今年はこの他ＩＭＴ（インターミディエイト）、ＰＰＳ１と受ける予定でピラティス三昧幸せ三昧（？）になりますが、身体の変化が今から楽しみです。
ボディも募集しますので相手にしてくださる方は是非お願いします（笑）
コースの内容は次回にお知らせします！

Posted by 事務局 at 13:20 | パーマリンク | コメント (2)

こんばんは。火曜日担当の高田香代子です。
ピラティス愛好家の皆さんは、今までどんなお稽古事をされたことがありますか？

私も今までに色々経験してきました。１５年くらい続けたピアノや１年続かなかったお茶等々様々。
お料理教室は何と６年で実は日本料理師範のお免状を持っています！（実際に今はあまり活用されていませんが。。。。）
実はPMA(アメリカピラティス協会）ではピラティス経験７年以下は一人前とは見なしてくれないんです。
２０００年からピラティスを始めた私もまだまだ一人前以下と言われて仕方ないんですね。
私の友人のNYでピラティスを教える祐子さんは【お茶やお花を習っていると思って下さい！ジョセフ•ピラティスさんという方が開発した財産を習わせていただいているのだから】と、辛口なのがいつも。
このGWを皮切りにフィットネス指導者向けのワークショップをいくつも担当予定ですが、参加者の関心は主に指導法に集中しているようです。ピラティスのクラスに参加された方に飽きられないヒントが欲しいなどの声をよく聞きます。
７年以下は一人前以下、、まだまだ身体で習う事があるよ！とお客様に伝えられるよう技術を深めなければいけないですねえ。

Posted by Kayoko at 02:16 | パーマリンク | コメント (1)

こんにちは！
月曜担当の森畑一美です。

最近、私がターゲットとなるいじめが流行ってるようですが、私ぜ～んぜん平気なのよね～。

どうでもいいわ。

さて、この写真は先日、Pilates Allianceの立ち上げメンバーで「１年無事にここまでやってきたよね～」っていって、ちょっとおしゃれして集まったんです。

思い出話に花が咲き、時に熱くピラティスを語りつつも目の前のおいしいお食事に夢中になったりして、毎日ピラティスピラティスピラティスで慌しい生活だったんだけど、ほんの少しゆっくり楽しい時間を過ごせました。

全員が顔を合わせることなんてほとんど無い私たちなんですよ。

今ではジュニアティーチャーもたくさん所属してくれるスタジオまで大きくなりました。

ますますみんなで腕を上げて、ピラティスが多くの方に提供できる環境を整備してまいります。

また来年、みんなでおいしいお食事会したいで～す。

Posted by kazumi at 02:09 | パーマリンク | コメント (0)