背骨！
こんにちは。おヒサぶりです。
マスターティーチャーであるロンフレッチャーさんのセミナーが今日から
３日間あり、本日のその初日に行ってきました・・・・
ロンフレッチャーさんは御年８６歳だそうですが姿勢は素晴らしい
ものでした。ご自身がいわれているとおり腹部という強さではなく
背骨全体の強さとしなやかさがピラティスなのだと・・・だからそこから
伸びている腕や脚はたまた周りの組織全体が強くなり良くなる。
それは身体だけでなく相手に発するエネルギー・表現も強くなる。
身体から心・スピリットまで強く表現されている。
あらためてピラティスの奥の深さを知るセミナーでした。