ピラティスアライアンスBlog

といっても旅行ではありません。
インターミディエイトマットコースの、アセスメントがあったんですよ。
受験者のみなさん、本当にお疲れさまでした！

私は、１３時からの開始時間のちょっと前に行き、善光寺いっちゃうぞ！プランをインターミディエイトマットコース最終日に立てておいたんです。

「ボディプログレス」さんの鈴木さんはじめスタッフの方々に大変、お世話していただいちゃいました。
ありがとうございます。

というのも、1人でぷらぷら散策するつもりでいたのですが、駅まで迎えにきてくださって、なんと善光寺を案内してくださったんです！！！

雨の善光寺でしたが、案内してくださったので有意義な時間となりました。
ランチでいただいたお蕎麦もおいしかったです！

アセスメントは、みなさん本当に良く練習したのが分かりました。
短期間ではありましたが、みんな辛さが見違えてて、また指導も最終日にアドバイスしたことをきちんと身に付けてこの日を迎えてました。

お疲れ様でした！

なんと会場のスタジオさんから、「お土産」をいただいちゃいました。

すみません。。。前回、「日本酒が大好きで！」なんて口走っていたのを覚えていてくださってたようです。
おいしそうです！！
お家でパーティしたくなっちゃいまっす。

それと、受講者の「あねご」とあだ名をつけた方がメッセージカードつきでプレゼント！

あねごは、セラピストで、なんとハーブを自家栽培してるんですって！
で、自家製の「ハーブティー」
「バラ意外は全て私が作ったんですよ！これはのどに効くハーブティです。私達のどを酷使する仕事なので！」と。
四角いのはなんと「石鹸！」

これも手作りなんですって！！！

私は最近ボディソープは液体でなく、固形石鹸を使っているんです。
理由は、「いただいた固形石鹸がたくさん貯まってたことに気付いたから！」

そしていただきものってとてもオーガニックなものだったり、香りが素晴らしかったりと特徴的なものが多いですよね。
ですので、ここ２ヶ月くら固形石鹸派なんです。
なので、今回いただいた石鹸にも興味深々！

そして、帰りは駅のお土産屋さんで１０分だけ時間があったので散策。

木曾のひのきのお箸と、ピーナツ太郎というお菓子。

荷物が多くなっててこれ以上は持ち帰れなかったんです。

オーガニックで思い出しましたが、私のクライアントさまで、人の目にたくさん映るご職業の方がいらっしゃいます。

彼女はピラティスをはじめてからいろんなことの意識が変わってきたと常々お話されます。

先日はこんなことおっしゃってました。
「ピラティスをはじめてから、食に興味をもちはじめてお料理教室に行きたいと思ってるんです。
せっかく身体に良いピラティスをやっても、結局からだを作っている基礎の食事がいい加減だったらなんにもならないんじゃないか？と思ってきたんです。
仕事柄、スタッフが買ってくるお弁当がどうしても多くなってしまうので、せめて家にいるときは身体に良いもの作りたいんですけど、森畑さんは食事どうされてるんですか？」と。

先日来日していたアリソンさんも、同じこといってました。
ピラティスが生活を変える。
ヘルシーな生活、ヘルシーな食事。
と。

フレッシュなフルーツや野菜をたくさん摂って・・・・とか。
彼女は若いときはベジタリアンだったようですが今は普通にお肉なども食べてると。

このクライアントさまも同様で、自分のことをピラティスを通じてものすごく振り返ってるようです。
マクロビオテックまできっちりやることは生活からできないし、お肉も好きだから、外で食べるような食事を家でも作れたらいいのにな～と思っていて、レパートリーを増やしたいから栄養アドバイスを受けて、レシピが欲しいな～って。

そう、気楽にできることから少しずつやりたいってことなんですよね。

そこで私の食生活を聞かれて、答えられない自分でしたが正直に
「私は、水分で栄養補給するので、食事はひどいんです。。。。ただ高田さんからも野菜をもっともっと食べなさい！とアドバイスされてから随分食事が変わってきたんですす。二人でお料理習いに行きましょうか？」なんて話題が膨らんでいきました。

ピラティスで食事の話題。
とても自然な会話です。

私もこれからヘルシーフードでお料理してみようと本当に考えました。
いつかここで「今日はこんなもの作りました！」なんて写真UPできる日がくるといいです。

ちなみに今夜は酢豚を作ってみました。

ソースがはねて、キッチンが汚れるのが気にいらないので、しばらく作らないと思いますが、おいしかったでっす！

お土産屋さんでは、様々な種類のお酢やジャム、お漬物が売っていてどれもこれも欲しくなってしまいました。

まとまりなくなってきちゃいました。
このへんで・・・