エクイップメント
６月初旬以降にアライアンスにいらした方は？？そう、４Fと５Fに様々なエクイップメントが入り、ピラティススタジオらしくなったことに気がつかれました？そういう私は、大のCCB(キャデラック/チェアー/バレル）好きの高田香代子です。
先日ピークのPPS3を終えて当日筋肉痛に見舞われましたが、翌日は不思議とスキッとしていました。PPS3コースの開始前に力を尽くしたHFJの講義で、めずらしく過労感から脱せられなかったのに、あのキツイエクササイズコースを終えたら、快調に！
ピーク社はアメリカのピラティス団体の中でもフィットネスマーケットにシェアを広げている事、エクイップメントの素晴らしさで定評があります。フィットネスマーケットに強いだけあって、本来ピラティスエクササイズにあった、かなりのアクロバティックなエクササイズはレベル３ではなく、スーパーアドバンスと位置づけられていると初めて知りました。
良かった！！よ〜。私の頸椎ヘルニアは身体が出来てない時に無理矢理アドバンスを行なったために発症したもの。またもやキョーレツなエクササイズで悪化したら、、と不安に思っていましたが、【かなりアクロバティック】なものは、PPS3ではありません。
でも、元気で必要な人は是非いつの日か『スーパーアドバンス』にもチャレンジしてみましょう！
身体は開発されるもの。
【エクイップメントの中でも最もアクロバティックなものがある キャデラック】
【アーチが綺麗な背骨を作る、ラダーバレル】
【立ち姿勢に最適。ペディプル】
エクイップメントは身体の一部と一体化してみて下さい。
心地よいサポートと元気をくれるチャレンジの幅を楽しめるはずです。