「何事もピラティスに・・・」
こんばんわ
大きな台風が通り過ぎ、（皆さん！無事に帰宅できましたか？）夏が終わった・・・と思ったらまだまだ暑さは続きそうですね。
月曜日夜、水曜昼担当ジュニアの山下映子です。
今年の夏休みは皆様はいかがお過ごしでしたか？？
お友達や家族と海外、お子さんとゆっくり・・・など私がお会いした方々はこの暑い夏をそれぞれ楽しんでいらっしゃったみたいです。
（お仕事だった方も★・・・お疲れ様です・・。）
私も旅行とまではいきませんが近隣の海に行き、アライアンス内では珍しい？日焼けしたインストラクターとなりました。
・・・時代は美白ですよね・・・はい・・・・。
さて、話は少し変わりますが私はシーズンスポーツ人です。
冬はスキー＆スノーボード、夏はボディボーダーと気候に合わせて変わります（笑）
どちらも適当にできる程度ですが、特に冬のバカッぷりはその辺の若者にはまだ負けません！！
自然の中で行うスポーツが大好きです。
昨年夏はPPS真っ只中でそれどころではなかったので今年は・・といざ海へ！！
さて、ボディボードは基本腹ばいで行うのが主な動きです。
その腹ばいにもこだわりを感じてしまう今日この頃。
反りモノ種目の基本「スワン１～ネックロール」
皆さん聞いたことありますよね？？
そうです、波待ちの海の中でもピラティス！！
お腹を中に上に引き上げ、体の伸びや、つながりを感じながら上体を反らせていく・・・
そして波チェックするのにKey phraseの「水平線を見て～」そこから右に左にネックロ～ル～♪
・・・・スタジオを離れてまでも考えてしまうなんて！・・・依存症ですね・・・。
しかし、まだまだ修行が足りないので、海に行った後日の○畑先生のセッションの時、「胸椎の後ろが硬すぎ！！」とギクッとするような指摘を受け、
「海にいきましたぁ～」なんてとても言えませんでしたけど・・・。（長時間反りすぎで・・疲労感いっぱいでした）
でも、以前に比べおかしな？体勢でも疲れにくく、安定感を感じるようになりました。
来年は海上での一番美しい白鳥に！・・・と密かに考えているアヒル山下です・・・
自然の中で一人、我を忘れて楽しむスポーツが好き・・・なはずなのに、気がつくとピラティス。
今年のスノーシーズンは何を思いながら雪山を滑るのか・・
まだまだピラティスの長い旅に出たばかりのアヒルですが、何事もピラティスを交えて考えるようになるのはこの先一生続くことはきっと間違いありません。
そしてこの先、自分にどんな新しい感覚が訪れるのでしょうか・・・楽しみです。
皆様の新しい感覚や発見。「姿勢がよくなったと人に言われた！」とか「○○がいつもと違った！」と聞くと自分のことのようにウキウキ☆ワクワク♪嬉しいのがアライアンスのインストラクターです。
是非そんな変化の声たまに聞かせてくださいね！やる気倍増です！！一緒に変化を楽しんでいきましょう☆
さて、私はこれから眠れぬ秋の夜長の「ロールアップ」がブームになりそうな気配です・・・（笑）
只今、午前３時・・・おやすみなさい・・・・。