Position
こんにちは。火曜日～金曜日に9時から16時まで担当してます佐藤昌代です。
Pilatesを初めてから、人の姿勢って凄く気になりませんか？
街を歩いている人、電車を待ってホームに立っている人、椅子に座っている人…..
例えばハイヒールを履いた女性が前を歩いていると必ずといっていいほど、ほとんどの人が内側か外側に体重が偏りヒールがグニャっとつぶれています。面白い事にどちらか片方の足だけそうなっている人が多いです。
「Reformerにのってフットワークしたらいいのに」ととふと思います。
背中の丸まった女子高生を見ると「スワーン」と思い、電車の吊革にダランとよりかかっている人をみると、「アブシリーズだな」と小さく心で叫びます。
ほぼ脳みそがPilatesにおかされている私です。
しかし、外を歩いていて姿勢が美しい人を見る事はほとんどありません。あんなに人が多い中で自分の正しいPositionを知っている人はどれくらいいるんだろう。そして、それを意識して毎日を過ごしている人はどれくらいいるんだろう…と考えさせられます。
Allianceに通っていらっしゃる皆さんは、自分に気ずき、自分と向き合っている方が多くいつも感心しています。同じトレーニングをしても日々の体調や気持ちによって身体の感じ方が違います。正しいpositionが見つかったと思っても次受けた時にはわからなくなってしまったり。
そうして何回も繰り返しトレーニングを続けることで進化していくんですね。
もっともっと、多くの人がPilatesを知って美しい自分のPositionを持った人が街にあふれたら、きっと素敵でしょうね。
佐藤 まさよ