ピラティスアライアンスBlog

先週末にＰＰＳ１のｱｾｽﾒﾝﾄがありました。
今回のコース担当しました森畑です。
少し前にここで「元宝ジェンヌ」も居るコースですよ～ってご紹介したの覚えてますか？
彼女たちのｱｾｽﾒﾝﾄでした。
長いコース期間、ずっと緊張した期間だったと思います。
お疲れさまでした☆

みなさん、自分の寝方はご存知ですよね？
仰向け、横向き、腕を上げて寝る、まん丸になって寝る。。。などなど。

先日、友人が「手を組んで寝ると怖い夢を見るんだよ！」って言ってました。

「ふ～ん」とあまりピンと来ないまま聞き流していたのですが、その夜、

恐ろしい夢みちゃいましたーーーーーーーーー！！！

夜中目覚まして、あ”－－－－－、嫌な夢見たーーーーーーーっとどきどきして起きたその手は組まれてました！！！

どんな夢かというと、
私、頚椎捻挫クセを持っております。
で、なぜか頚椎のレントゲンを撮影して、診察室でその映像を香代子組長と一緒に見ているんです。
そしたら
「あらーーーー、頚椎２番が骨折してますねーーー。ほら、はっきり、ポキって、ここ！！映ってます！」と。

「えーーー、どうしたら、こんなところが折れるのか・・・意味が分からないーーー今後どうしよう？？」

って真剣に相談してる夢でした。

今年に入ってから、すこぶる首の調子が悪く、寝ることが苦痛になってきていたところ、ある日、寝返りを続けて痛くないポジションを見つけました。

「うつ伏せ寝」

それをみなに話したところ、トトチャン、貝ちゃんが「今、新聞などで取り上げられてますよ」って。

すぐに検索して、注文しました。

着ましたよーーーーー。

「Pillow O'hara」

腰痛持ち、呼吸器系の問題、いびき・・・などなど寝てるときの苦痛がある方、寝るってとても大切なことなので、快適な睡眠のために研究してみてはいかがでしょうか？

私も、香代子組長に「枕が一番大切！」と語られてから興味を持ち始めたんです。

私は前から、なんか枕っていうかーーー、全身の状態が・・・・ってなんとなく思っていた矢先のこの映像で、「私、こうやって寝てる！だから下になってる肩から首が痛いんだーーー」ってこの枕なら改善できるかも！と閃きました。

ピラティスをやった夜はこんな寝相にはならないんです。

今、ちょっと別のものを勉強中で、そしたらまたこの寝相に戻ってきてしまったんですよ・・・

この考案したドクターは、「四足の動物はみんなうつ伏せで寝てる」と書いてました。
確かに。。。
ただね、、、朝、顔がむくんだり、シワなんてついたら・・・・それだけが心配であります。

今夜からこのうつぶせ寝にチャレンジです！
楽しみ～～～。

その前に、鍼治療に行ってきます。。（にゃーーーん・・・）

鞭打ちを３回（全部さー、信号待ちで止まってるときに、後ろから突っ込まれたんだよ！下手クソ！！！）

また２０代の１０年間をほぼ毎週日曜はスノーボード、ジェットスキーに費やしており、かなりのスピードで水面にすっ飛んでますので、もう首は治りはしないので、ピラティスワークを一生続けて行かなくては！！

神様が与えた、大事な経験だったんだと思います。
そうでなければ、身体が強いのでピラティスみたいなものに興味を持たなかったかもですから。

私と同じような人、結構居ませんか？
私、本当にスピード狂です。（しゃべりも高速！！）
こうやって頚椎の調子が悪くなければきっと今でも何かやってますよ。
初めて買った車もスポーツタイプ。
今では、座高を立てあげていないとロングドライブ無理なので、ＢＯＸタイプ＆低燃費。
すっかり可愛い車になってしまってまあす。
キャラに合わないって・・・

うつ伏せ寝の本、スタジオに置いておきますね。

Posted by kazumi at 11:51 | パーマリンク | コメント (2)

こんにちは！

ようやく暖かくなり、やっと春らしくなったなーと思えるようになりました。

その代償として花粉に悩むフロントの田中です。

しかしそんな辛さを吹き飛ばす、嬉しい事が！！

それは・・・

じゃーん！！どうですか！？美味しそうですよね（＾＾）実際美味しかったですが・・・（笑）

これは自由が丘にある「スイーツフォレスト」という、スイーツ専門店がたくさん入っているお店があり、

そこで食べたクレープです☆

左はモンブラン、右はベリー系のクレープです。（食べかけですが・・・）

右を見ても左を見てもスイーツ！スイーツ！！スイーツ！！！

大の甘党の私にとっては、もうたまらんです！！

お土産を買って食べようと思ったのですが、仕事の合間に行ったため時間がなく断念・・・

どこも人気があって並んでいるんですよ・・・↓↓

今度はゆっくりと行って、是非制覇したいものです。

Peakのフル認定が先か、スイーツフォレストの制覇が先か（笑）

ここには、他にもチョコやプリン等、色々な甘味物がありますので、

そこの甘党のあなた！！是非足を運んでみてください！

行っただけで幸せな気分になれますよ☆

Posted by 事務局 at 19:02 | パーマリンク | コメント (1)

こんにちは、高田香代子です。東京の今日の昼間の気温は１９度。
さくらも、だいぶ咲きました。

日本の桜って、、

本当にスペシャルですよね。外国人も絶賛するだけあって、日本人にも特別です。
私、実はさくらが大好きで自分の名前が‘さくら’でも良かった位です。

さくらと言えば、、新学期シーズンの象徴のようなもの。
人の性は不思議。新年とか新学期という期をあらためるタイミングで新しい事を始めたくなるものですよね。
そういう私も新年から新しい勉強を始め【人の性】バリバリの行動をしています（*＾_＾*）が、
ピークコースも１年のうちで４月〜の募集コースは一番申込が多いんです（コース希望の方、お急ぎ下さい！）

さて、そんな新しい事はじめシーズンにピラティスのお稽古方法の一つ、キャッシー（エルダーの一人、現在もNY大学でセッションを教えています！）スタイルをご紹介します。
インストラクターの指示はありません。生徒が自分に合っているというピラティスを自分で黙々と動いて行きます。そしてそのボディに不必要なエクササイズを行ったり、良くないボディの使い方がある時にのみインストラクターが修正を加えるというスタイル。かなり上級向けですが、最高の集中が得られて心地よいものです。
このキャッシーのセッションスタイルはピラティスの世界ではめずらしくなく、先日NYのSOHOで
PMA(アメリカピラティス協会）の会長デボラさんも行っていました。
チャンスがあればチャレンジしてみてはいかがでしょう。
いつもとは全く異なるピラティス感覚を持てる事請け合いです。

最後に、、私が心からキャシーを尊敬するのは、１年前に心臓を悪くして生死の境をさまうような状態なのに、奇跡的に復帰。現在８０を越えても朝〜晩までピラティスを教え、やる気のある生徒のセッションフィーは２年目あたりから２０ドル程度に安くしてること。。。おばあちゃん、やるなあ！

Posted by Kayoko at 00:03 | パーマリンク | コメント (0)

「赤ワイン」飲んでま～す。あとブルーチーズでクラッカー☆今２３時よ！

三寒四温とか言ってる場合じゃありません。
桜の蕾も凍っちゃいますよねーーー。
私、森畑が嫌いな季節は「冬」そして、苦手なのが「春」でございます。
花粉症ではないですよ！

春は、とても変化が激しい季節でして、ついていけません。

一番は、「ファッション」です。

もう気持ちはあかるい色や、ふわ～とした素材のスカートとか履きたいわけです。
がーーー、朝晩の冷え込みが激しいので、断念・・・
でも見栄っ張りお洒落さんは、誰よりも「春」をやりたいわけで。。。

そうそう、昨日お友達とスーパー銭湯に行ったんです。
身も心もほぐほぐ～～ですよ。

で、「垢すり」しちゃいました。

私、１０年以上前に韓国にいったときに、初体験。
やってくれる人のあの黒い下着のユニフォーム？に対してこちらは素っ裸。
身体の隅々、あんなところや、、こんなところ（恥・・）なんてところまで綿密にやってくれるその行為に、まったくリラックスできませんでした。

そんなことを森インストラクターと今日話していたら、男性も強烈みたいですね！

女性の施術（？）者でユニフォームも一緒で、やってもらう男性も素っ裸！

もし私があの職業についたら、きっと男性に対してまた違った印象を持つんでしょうね。

ピラティスの指導もちょっと似てるんじゃないかな～なんて思ったりしました。

ほら、男性は特に、お仕事の場の顔とピラティスのときのお顔は絶対違いますよね。

部下が居ない、上司が居ない、仕事のこと何も知らない私達を前にしたら、純粋に運動に集中できればよくて、そういう時間のお顔になっているんだろうな～と思います。

温泉なんて、その最たる場面ではないでしょうかね？

だって、女性はスッピンで素っ裸でしょう。男性なんて女性の施術者の前で素っ裸ですから・・

それが「リラックス」なのか「もうなんでもいいや」っていう諦めなのかは微妙ですね。

昔、祖母の家に遊びに行くと近所の「大衆浴場」にいける！ということが楽しみでした。

その後に飲むドリンクについて、友達は、「コーヒー牛乳派」と。
対して私は「アップルジュース派」でした。

最近はというともちろん「ビール派」です。

困った習性で、たくさんの裸体を目の前に見てしまうその私の目の使い方は「目の前の身体」であります。

あーーーー、重力って・・・・・
垂れる・・・・
いや～ん。。。

たるむ皮膚・・・
いや～ん。。。

年齢重ねた証拠として「美しい自然体」とも見れるのかもしれませんが、私は目一杯抵抗して、重力から頑張って逆らって、あのくらいの年代になったとしても、1人だけ「若いからだ」で居たいな～、それが他人が手を加えた人工的なものでなくて、今からの努力で自然に「重力に抵抗し続けた成果」として見られる身体で居たいな～と、切に感じました。

温泉たまにはいいですよね。
日本人のお肌はやはりきめ細かくて綺麗だと思います。
夏でもシャワーでなく湯船に浸かり、芯からあっためたいですよね。

最近、老けたな～と思う箇所が！！
それは脛になんとな～く血管が見えることです。

これってそうだよね？年齢行くと目立つんだよね？？

寒い夜は、思考までもネガティブにします。
いやーーんです。。

Posted by kazumi at 22:48 | パーマリンク | コメント (3)

先日の強風の為、めずらしく庭仕事をした大場美佐子です。

庭の木が風で倒れ・・・
植木鉢は割れ・・・
折れた枝が庭に・・・

荒れ果てた（笑）庭をみて、覚悟を決めて今日は朝から庭仕事でした。
木にふれたり、土をさわるのは本当に久し振り。
自然の中にいると心おだやかになりますね。

そして、久し振りにみたテレビ・・・
世界フィギュアスケート選手権２００８

男子シングルフリーの演技。
素晴らしい動きでスピードやテクニックだけではない、しなやかな動き。
テレビをみている私の頭に浮かんでいたのは「背骨」
伸びて～曲がって～ツイスト～（笑）
だんだんスケルトンでみえてくる・・・

ピラティスを始めてから背骨の動きがとても気になるのです。
みなさんもピラティスを始めて、気になることってありますか？

自分の体でもまだまだ沢山の気づきがありますよね。

強く、しなやかで、よく動く背骨を持つのが私の目標です。

庭で咲いていたクリスマスローズです。

Posted by misako at 23:53 | パーマリンク | コメント (0)

おはようございます。
せっかくの休日なのに雨ですね。
本日もＰｉｌａｔｅｓ Ａｌｌｉａｎｃｅは元気に営業中。
事務局(女)、大野亜希です。

年度末にさしかかるとやはり色々なところで
バタバタ＆せかせかしているように思えるのは気のせいでしょうか。
何故か私もそんな波に飲み込まれている感が拭えませんが･･･

Peakコースも3月後半に入りアセスメントがPeakいえいえピークを迎えています。
本日は横浜でインターミディエイトマットのアセスメント、
週末にはアドバンスマット、そして、来週末にはＰＰＳ１･･･

現在はPPS1、PPS2両コース期間中のため、
毎日Ｐｉｌａｔｅｓ Ａｌｌｉａｎｃｅにはたくさんのコース生が出入りをして
練習に励んでいらっしゃいます。

昨年の今頃は私も同様、コース生として練習の日々でした。
今日のインターミディエイトのアセスメントには、昨年私と同じコース、
（ベーシックコースのみでしたが･･･）に入られていたいわゆる“同期”
の方が試験を受けられるとのこと。
その方は、ベーシックを受けられた後、インターミディエイトのコース日程が
合わずに延期をされていたのですが、約1年経って今回のインターミディエイトに参加、
今日、アセスメントを受けられます。
それに伴い、同期メンバーの間で『空いている時間はボディーをやろうよ』
なんてメールのやり取りがされたりしていました。
残念ながら私は時間が合わずに協力できなかったのですが、
何人かは一緒に練習できたようで･･･
こういうの、なんともいえなく居心地が良いというか、気持ちがあったかくなります。
今はただ、午後から始まる試験に『がんばれ！！』という一言だけです。

無事、朗報が届いた際には、久しぶりに皆で集まりって、
お祝いができればいいなぁと思っています。

アセスメント間近のコース生の皆さん、がんばってください！！

Posted by 事務局 at 10:41 | パーマリンク | コメント (1)

こんばんは。
水曜日勤務の福田泰子です。

先日PPS-２の４日間の研修が修了しました。
今回のメンバーは、１４人中の半分はPPS-１からの顔なじみでした！
毎朝学校のように挨拶を交わして楽しかったです！！
しかし…

既に２週間が経過しましたが、練習が足らず、いつもながら高田先生におとがめを頂いたばかりです…

それで、只今、反省も兼ねて練習をしてきました。
前田さん、山下（映）さんお付き合いありがとうございました！！

さて明日は春分の日ですね。
３月になって初のオフを利用して、今晩から群馬に帰省します。
おばあちゃんにチョッキのおみやげも買いました。
久々の帰省が超楽しみです。

上京したら、改心して練習に励みます。

Posted by junior at 20:06 | パーマリンク | コメント (0)

４年前、この身体に出会った時、、衝撃を覚えた高田香代子です。

指６本分が空いているほどの超O脚の主は、他ならぬアライアンスJrの、、、

N.K.さんです。彼女はタコ料理５００種のレパートリーを持つ強者として、このブログでも紹介されていました。最近は鎌倉ワカメのレパートリー６００種にチャレンジしているとのこと。特に海産物にかけてアライアンスで右に出れる者はない、頼もしい限りの存在です。

さて、彼女のボディを見て衝撃を受けた私は『直しがいのある身体ですね。インストラクターとしてもやりがいがあります！いっしょにがんばりましょう。』と言ったのがつい昨日のようです。
実はこの【直しがいのある身体！】というフレーズを言われる事は，大変名誉な事なんです。
そう言うこの私もピラテイィスを日本で初めて行うために訪れた、S大学の●田教授に【直しがいのある身体〜〜！！！】と叫ばれたものでした。

さて、そのN.K.さんですが、、特にこの１年のO脚の変貌著しく、、、最近では指６本分離れていた脚の間がピタリとつくようにまで激変しました。

いかがでしょうか？この効果のほど。
N.K.さんも大満足でピタリとしたスパッツを得意げに好んで着用される最近です。

人の身体は様々なので、一概に言えませんが、、彼女が身体を修正するのにドンピシャなキーがあったんです。またこの秘密はワークショップででもお話したいと思っています。
人の心の琴線に触れる、、、それこそがマインドボディの醍醐味だと更に実感するこのごろです。

Posted by Kayoko at 23:14 | パーマリンク | コメント (3)

2008年4月よりグループマットを下記の通りに変更致します。

火曜日　18:00～19:00　担当：森畑　　　
　　　　　 21:00～22:00　担当：田中　

水曜日 12:00～13:00　担当：福田(美)
　　　　　 14:00～15:00　担当：福田(美)

定員：　5名
料金：　3150円

※事情により担当の変更がある場合はご了承ください。

その他にもグループクラスを検討中です。
お楽しみに！！

宜しくお願いいたします。

Posted by 事務局 at 17:48 | パーマリンク | コメント (0)

私が勤務する横浜リゾスポの卒業式が１３日にありました。
私は都合で、謝恩会に時間ギリギリ駆け込みました。。間に合ってよかったーーー！！
子豹の巣立ちです。２０歳の女子、きらきら～～☆★☆でしょう～。
前の真ん中の二人は講師です。
みんなこのＨＰ知ってるので、掲載させていただきますね！
ピークの認定持って現場で頑張ってね！

こちら、私の着付け終ったばかりの先生モードの森畑でっす。
３年同じ着物きてるんですが、裾に白いネコちゃんがいるでしょう。
これ一目ぼれで買っちゃったの。

さて、、ここから下は、男子ばかりですいません。
アスレティックトレーナーコース、ストレングス＆コンディショニングコース、インストラクターコースと1年のときにまったく関係ない講義の授業持っていただけなのに、２時間半の謝恩会の間、いかつい男子ばかりが私のところへ挨拶しにやってきました。

写真の撮りすぎで、顔と目がくたくたです・・・

右のでっかい、いかにも体育会系！っていう彼は、写真ときはこんないかつくしますが、とってもいいんですよーーー。
講義の授業でもひときわ、ダントツの存在感と人柄が最高で、私が紹介した○圧トレーニングのジムに行きますが、既に固定客が１０人以上つきました！と報告が！
やっぱりねーーー、彼はどこに行ってもやっていけるでしょう！頑張ってね！
となり二人は優秀組ね

下の３人のクラスには１年生のときにピラティスの授業があったんですよ！
この代が、学校で初めてピラティス導入したんでした。マイク持ってるのは、消防隊員になる謝恩会総合司会、黒いのがプロサーファー、手前の目が鋭いのは警備会社勤務になります。
廊下で私見つけては「えぐってますよ！」っていうんだよねーーー。

「ＲＩＫＩＹＡ、あんたはこの顔目一杯使いなさい！」と謝恩会で話しました☆
優しいイケメンです。
彼も私が紹介したところでパーソナルトレーナーとして既に活躍しています。

「腕組んでいただいてもよろしいでしょうかーーーー」と頭下げた可愛いやつらです。
彼らのカメラには、私が肩組まれています・・・
撮ったあと「失礼しましたーーーーー」って頭下げてました。。。

脱ぐとすっごいムキムキのマッチョが写ってますね～～。
Pilates Allianceに通ってくださっている、フィットネスインストラクターの方々の所属しているクラブで彼らがお世話になっているようです。
今後もよろしくお願い致しますね！

みんな私をきっかけに、「ピラティスってなんですか？」って興味を持って、放課後の特別講座開催すると参加してきて、コアトレーニングやバランストレーニングなどとっつきやすいものを紹介しながら、
「なぜ、私が今、ピラティスの指導だけになったかっていうとね・・」って語りつくしたり、廊下で立ち話したりした子達です。

謝恩会中、ゲームやったり誰かが何かマイクでしゃべったりと会の進行の中に「歓談」ってあるでしょう。
その時間中、ずっとこうやって男子ばかりがひっきりなしで、会が終って、私服に着替えクロークへ荷物取りにいったときに、女子が「せんせーーー、写真撮りましょうーー」とやってきました。

「なんで今頃来るのよーー」っていったら、「だってーーーー」って。
そりゃーそうです。
この男子たちやっぱり迫力があるからね。
一応、女子も居たと書いておきますね。。

何人いたんだろう？２００？３００人くらいかな？
ちょっと分からないけど、みんなの未来が明るいものでありますように！
卒業おめでとう。

森畑せんせーでした☆

Posted by kazumi at 21:21 | パーマリンク | コメント (0)

ピラティスアライアンスではフロントスタッフの募集を致します。

■募集職種
　フロントスタッフ(フロント接客業務、入力業務、その他)

■形態
　アルバイト

■応募資格
　明るく接客経験がある方
　パソコンの入力業務ができる方
　土・日・祝日も勤務できる方
　早番勤務(8：30～)、遅番勤務(～22：30)
　※ピラティスに興味のある方歓迎

■給与・時給
　１０００円(研修期間あり)

■勤務地
　東京・田町　ピラティスアライアンススタジオ

■応募方法
　履歴書(写真貼付)・職務経歴書をご送付ください。
　書類選考の上、面接等のご連絡をいたします。

■書類送付先
　〒108-0023
　東京都港区芝浦4-12-35　ラティス芝浦507号室
　ピラティスアライアンス　採用担当宛

■問合せ先
　ご質問がありましたらお電話・メールでお問合せください。
　電話　：03-5765-6387
　メール：info@pilates-all.com

Posted by 事務局 at 17:14 | パーマリンク | コメント (0)

金曜日のアライアンスで・・・カメラ片手に立ちすくむ事務局（女）とそれを見つめるフロント田中氏・・・
そしてその前にはお守り？を持って笑顔で座る、とおる氏。

カメラマンとしての使命に燃えた大場美佐子です。

完全制覇した時のご褒美のはずの、一美組長の名刺。
とても嬉しそうな顔でポーズをとるとおる氏を発見！（笑）

なのに・・・カメラが・・・
写真が撮れないということで、いつもバックにデジカメを持っている、私が「パチリ！」

BEST SHOTを撮る為に高感度でも「パチリ！」

お守りとして使われるのか？魔よけとして使われるのか？は不明ですが・・・
とっても嬉しそうだったのは確かです。

よかったですね　；-）

Posted by misako at 23:38 | パーマリンク | コメント (3)

昨日14日22時より4月の予約受付が解禁となりましたが、予約システムの不備により22時00分に予約を受け付けることができず、会員の皆様に大変ご迷惑をおかけいたしましたことをお詫びさせていただきます。
今後このようなことがないよう、システムメンテナンス含めスタッフ一同気をつけてまいりますので、今後ともよろしくお願い致します。

Posted by 事務局 at 09:00 | パーマリンク | コメント (0)

こんにちは。事務局(男)です。

啓蟄を過ぎ、冬眠をしていた虫も穴から出てくる頃ですが、同じく自分も陽気に誘われ行ってきました。

駒沢公園でジョギングする自分

今やオタク系と言われる自分ですが、昔はスポーツが大得意でした。

水泳こそ苦手でしたが、陸ものなら何やったってよっぽどの相手でない限り負けたことはないですね。
特に相撲は強かった。
小学校１年生の時に大巨人こと飯野に寄り倒されて以降は負け知らずでしたね。
特に上手を取った時は無類の強さを発揮したものです。

と･･･
懐かしい話しは置いといて、それは全て過去のこと。
今や体のどこにも漲るパワーはありません。
電車で揺られれば大きくヨロケます。
なので「相撲しよう！」なんて物騒な声はかけないでくださいよ。
投げ飛ばしますけど･･･。

しかし
体育人としての本能でしょうか、
啓蟄を迎えた３月６日頃からなんとなく体がムズムズし、３日に１回駒沢には足を運んでいます。

ただ
走っていて「なんかグニャグニャしてる。」っていう感じであまり気持ちよくありません。
体がピンとしていないというか、体が前に進もうって気を起こしていないというか。

そう、腹に力がこもらないんですよ。
日頃から暴飲暴食してるから。
そしてグニャグニャして座っているから。

これを今年こそ直します。
ピラティスで。

今年はピラティスで「体育人」復活です！

思い出せカラダ！目覚めろピラティスで！

話は変わりますが･･･

駒沢ジョギングはある方の特命を果たすという役割もあります。
本日は特命を果たせませんでしたが、
帝京高校出身の大物お笑い芸人が走ってました。

最近はみんな健康を考えているんですね！

では。　事務局(男)

Posted by 事務局 at 18:02 | パーマリンク | コメント (1)

春ですね～～こんにちは。日曜日担当、ジュニアの神谷智美です。

私には、目も鼻もグシュングシュンしてやわらかティッシュが手放せない春です。

昨年春初めてブログ当番の時にも花粉の事を書いた記憶があります。

あれから一年・・・この一年でどれだけ成長したかな？・・・。

そんな自分を試すべく、次のステップへチャレンジする機会が巡ってきました！！

『ＰＰＳ－２』

そうです、先日行われたＰＰＳ－２です。

四日間の講習を終えて、感じたことは

（なんて、楽しい！！！！）

新しい種目を覚える楽しさ、スキルアップした指導方法、初めて経験するＧＲ指導。

まさに、新学期を迎えひとつ上のクラスへ進級した学生の頃と同じ興奮を感じています。

わくわくです。どきどきです。

難しいのはもちろんです！だからこそ「やりがい」も増しているのです。

さらに、今回コース講師の高田先生、森畑先生お二人の講習の楽しかったこと！

先生方の美しい立ち姿勢、立ち振る舞い、惹きつけられる話術、表現力、それら全てがピラティスだなあと感じました。

題名に書いた『新鮮な空気と太陽』はコースの初日に高田先生が教えて下さった、ジョゼフ・ピラティスの言葉です。

「大切なことは、新鮮な空気を肺いっぱい入れ、太陽の光を浴びること」

アセスメントは５月。

私の課題は沢山、ひとつひとつ越えるのが、本当に楽しみです。

最後に一緒のコースのみなさん、アライアンスで見掛けたら声掛けてくださいね。

一緒に練習しましょう。

Posted by junior at 19:20 | パーマリンク | コメント (0)

　５月１６日〜１９日まで有明スポーツセンターで開催されます。

私、高田香代子は、、、

５月１９日（月）１５：００−１７：００　担当します。
題名は　【マットピラティス　グループティーチング　プログレッション　〜out of バリエーション〜】
で、１ランク上の指導法に焦点を宛てています。

５月４日に担当するフィットネスセッションではバリエーション、本 JAFA　フォーラムではバリエーションを越えよう〜なんて。。。一見して逆行しているような２ワークショップですが、二つ受けていただくとバリエーションも広がり＋指導法も上達！なんて。。。こんな完璧な受講はいかがでしょうか
（*＾_＾*）
皆様とまたいつもと異なった場所で、共にピラピラできる事、心から楽しみにしていますね。

Posted by Kayoko at 22:38 | パーマリンク | コメント (0)

誰だか分かりますか？
フライング気味で日曜に更新している月曜担当の森畑です。

これ新しく作った名刺。

私、ＨＰの写真もそうですが、「定番」の髪型がないため、こういうの困るんですよね～。
まさかこれ作るときに、今の中森明菜さんの「○○○○ー」みたいな髪型になってるなんて思ってもみなかったか。

先日もＰＰＳ１のとき、コース担当者がどんな人かやっぱりＨＰの写真を見たようで、当日私にあって
「？？？髪ながっ！！って思いました～～～」って言われちゃいました。すまぬ。。。

お守り？？？あり得ないか。。。魔よけに欲しい方いたら、声かけてください。
先着５名の方に「なぜ欲しいか？」が明確にあって、森畑の審査の結果プレゼントいたしま～す。
もう２枚あげちゃったので、残りは正式には３名ね！
ってこんな使いかた、、、香代子組長に怒られますので、やっぱりあげません（笑）

Posted by kazumi at 17:35 | パーマリンク | コメント (5)

こんにちは！！
ようやく暖かくなったと思いきや、また寒くなったり、暖かくなったり・・・。
着る物に毎日困っているフロントの田中です。

3月になり、まだこの寒さが続くなんて・・・。
そろそろ寒さがなくなって欲しいところです。

気付けば、もう卒業シーズンですね。
皆さんは何か思い出はありますか？？
何か卒業にあたってのエピソードがあれば送ってください！！
私はと言うと・・・秘密です（笑）

そして！！この時期と言えばもう一つ、花粉のシーズン到来です。
この辛さは体験した事のある人じゃないと解らないですよね～。
昨年は花粉量が少なかった為、予防しなくても乗り越えられましたが、
今年は段々と辛くなってきました・・・。
今までは注射＋薬で乗り切りましたが、今年は何も対策していなく、ようやく薬を購入しました。
何かいい対策があれば是非教えてくださいませ！！

ピラティスで花粉に負けない身体を作りましょう！！

Posted by 事務局 at 18:24 | パーマリンク | コメント (0)

ふっーーーー、今日で４日間のPPS2コースが終了した高田香代子です。

PPS2は、、

積み上げた基礎に更に指導法を構築して行くスキルアップにもってこいのコースです。
身体を見る技術、リズムダイナミクス、イメージを広げる、タッチテクニックなど、、盛りだくさんです。年間で本当に様々なコースを担当しますが、PPS1はよくゾーイも【ベビー】と表現するようにフレッシュそのもの。
しかしPPS2になると経験がいかに大事か、、ということを参加者の方から思い切り学ばせていただけるのです！
あれ〜、ベビーだと思ったら、、質問にもがつがつ答えられて、、、PPS1を終えてピラティスのアイデンティティを確率したんだ〜、いや〜すっかり大人になっちゃって、、手がかからなくなったよね〜と実に感慨深いものがあります。

さて、今回はアライアンス　若ジュニアも多数参加でにぎやかなコースでした。
皆大変がんばっていました（^0^)
あれだけ食べていたらエネルギーもあるか。。

Posted by Kayoko at 01:20 | パーマリンク | コメント (0)

ただいま、PPS２を担当中の森畑です。
今回は、香代子組長と日替わりでのコース担当です。
まったくキャラクターが違う二人が日替わりで担当ってお得なんじゃないのでしょうか？
な～んて！だって、いろんな表現が聞けるでしょう？

今回は、うち所属のジュニアティーチャーたちの
「食いっぷり」をご報告！

PPS１も同期だったといって、その期の人たちはなぜかうちにとてもたくさん所属しています。
その期を私は担当していなかったのですが、今回、食べ物がまず準備されなくては何も始まれない！というくらいの「おやつ」と「ランチ」の準備に、唖然としました。

朝から、冷蔵庫と湯沸しのところから全く離れないのは、前田優子さん。
その後ろをうろちょろうろちょろしてるのが、山下映子さんと種市さんと、福田泰子さん。

そこへにっこりスマイルで
「私も持ってきた～～」といって、ジップロックを握り締めて、そこにはローズヒップティーやシュガーなどがきちんと整理されているのを持ってるのが、細井知子さん。。

細井さん、すっごい笑顔で
「すいませ～ん。けちって全部自宅から持って来ちゃいました～」って。

森畑、
「あんたたち凄いね。朝からこんなにいろんなものを準備してコースに着てるんだ。元気だね・・・」

山下さん
「はい！今回なんて少ないほうなんですよ！PPS1のときなんて、途中パン食べて、お昼におにぎり食べてたら、高田先生に、『さっきパン食べてたのに、またしっかりお昼食べるのーーー』って言われちゃいました☆」

あ、、そう。。。（お前らーーー、高校生の男子か？？）

森畑、名案思い浮かびました！
「ねーーねーーーー、こんなところでけちけちやってるならさーー、私に入れてる予約全部キャンセルすれば、もっとリッチにいろんなもの食べれるんじゃないの？私の予約の枠を取りたい方に譲ってあげて～」とにっこり！

細井さん
「何言ってるんですか！先生のセッションを受けるために、他でけちけちしてるんじゃないんですか！！！」と力説。それも自慢気に＆えばってる風に。。

　あ、そう。。。

「じゃ、値上げしよーかなーーー」意地悪風に。。

「では、もっとけちけち生活しなくっちゃ！！」だって。

この人たちたくましいです。

でもちっとも痩せないのよね～。

今回のPPS２の二日目なんて、集合時間よりも早く、真砂くんと種市さんが登場。
またすぐ後に神谷さんもやってきました。

「速くない？」

「なんかーーー、嬉しいのか興奮して眠れないんですよ」とは種市さん。朝からインターホンのカメラ越しでぶきみに飛び跳ねてました。

Pilates Allianceに所属したい！！と思って入ってきたくらいですから、本当にピラティス学ぶことが楽しくて仕方ないんだな～と感じました。

コース前日に前田さん、アライアンスへ大きな紙袋を持って参上。
「あれ～。素敵なパンプスでも買ってきたの～。いいな～～。高そうな袋持っていいな～」と言ったら、

「いえいえ、そんなに高くないですって。。これからしばらくコースなので一ヶ月くらい買い物行けないじゃないですか！なので今のうちにぱ～っと行っちゃいました」だって。

・・・修行に入るって感じです。でもPPS２は正にそのくらいでないと、ぎりぎり合格の仕上がりになってしまうでしょう。いや、もしかしたら不合格？？
うちに居てそれはかなり気まずいでしょうねーーーー。

うちに居るためには、ぎりぎり合格では駄目ですよ！ゆとりを持って、コースで押さえたことは完璧にに身につけてくださいね！

で、、、その食欲が少し落ちるくらい、、、精神的に追い込んでみたらいかがでしょうか？
これ私からのアドバイスです。

少しは勉強頑張った結果、痩せこけてみなさい！！（ｂｙ、一美組組長）

さてさて、私の元気の源は、今のところ「時間」です。

今日、香代子組長から時間をいただきました。
そして、私はなんと９時間も睡眠をとってしまいました。

先日、ちょっと怪我をしてしまい、私の個人的なブログに「うつ伏せ寝が気持ちよくて、誰か何か知りませんか？」と書いたらすぐにたくさんの情報が寄せられました！

トトチャン、貝ちゃん、貴重な情報ありがとうございました！

早速ネットで調べたところ、正に今、うつ伏せ寝が新聞やワイドショーで取り上げられてる真っ只中なようです。

ピロー○○○といって、９６歳現役ドクターが考案したとか出てきました。
枕の金額って幅がありますよね。
私、今回これ購入してみようと思います！
３５０００円くらいです。

私の大好きな動物たちはそういえばみなうつ伏せで寝てるな～とか解剖的に少し考えたりなんかしちゃいました。（くだらないですか？？すいません。。すぐにそういうところに行っちゃう思考回路なもんで・・・）
以前、別の団体ワークショップをたくさんやっていたのですが、私の特徴は
「知ってる解剖学を全て動きに活かそう！筋肉名なんて知っているだけなんて意味がない、全て動きと繋がっていなければ、ただ解剖書を暗記しただけで、指導にまったく活きないでしょ！！」と熱く熱く語る内容でした。
これがまた熱くて？好評でした。

今、ピークピラティスでコンプリートしたので、今度はオリジナルWSなんてのを考えて行く予定です。
私のピラティスの興味はイクイップメントをなぜジョセフピラティスは考案したのか？？
シェープインスペースをもっと理解しよう！
重力と抵抗って？
とかそんな言葉ばかりが四六時中頭に浮かんでいるキモイ森畑です。

これはね、全てのイクイップメントが扱えて、実技やったからこそ、解剖っておもしろいよねーー、解剖分かっていたら、ピラティスが楽しくて仕方ないでしょ～～～っていう私の考えをみんなに
「押し付けたい！」だけです。

だって、理学療法士やセラピストがみんなみんなピラティスに興味持ってるんですからね。
あ、世界の話であって、日本はまだなんじゃないかな～。

私の元気の源は「時間に追われない、睡眠」のようです。
嘘です。
Beerでした☆
あと、香代子組長とのおしゃべりです！
かーーなーーーりーーー、楽しい！！！
みんなは？
誰か「ピラティス」って言ってね！！

Posted by kazumi at 20:58 | パーマリンク | コメント (3)

アライアンスではPPS２のコースが始まりましたね。
これからスタジオで練習をするコース生をみかけるかと思いますが、どうぞあたたかく見守ってください。

土曜日担当の大場美佐子です。

無限の可能性を秘めた、コース生。
この時期インストラクターを目指す方達のセッションを担当する機会も増えてきます。

新しいことを学ぶにはエネルギーが必要ですよね。
しっかりとした目標を持ってコースに入る人達に会うと、自分も頑張ろうと励みになります。

いくつになっても学ぶことは楽しく、また学べるって素晴らしい。

「０からのスタート」

私はいつもゼロからのスタートですが、「１からのスタート」とも言いませんか？
以前、私の友人が日本人は「１からのスタート」でアメリカ、ヨーロッパでは「０からのスタート」という・・・と言っていました。
スタートラインの違いかな？（笑）
素朴な疑問です・・・
どなたか詳しい方がいらっしゃいましたら、是非違いを教えてくださいませ。

宜しくお願いします～♪

Posted by misako at 23:01 | パーマリンク | コメント (0)