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もう広告等、、見ていただけましたか？
７月２７日（日）ピークピラティスコンベンションです。
今回は、、
日本のピークトレーナーのみならず、ピークのマスタートレーナー ゾーイを招聘します！
原宿のワールドフィットネススタジオはアクセスも最高で、とてもお出かけいただきやすい場所を選びました。
ゾーイはピークマスタートレーナー文字通りピークのトップとしてピークのコース全ての作り上げてきた
とてもエネルギッシュな人です。現在は娘さんとアメリカのコネチカットでピラティススタジオを運営しています。
【真ん中のブロンドの女性がゾーイ】
このコンベンションはマットクラス、ワークショップ、レクチャー、Mveなど盛りだくさん。
是非、ピラティス三昧なピークのスピリットに触れる夏の１日をお過ごし下さい！
カンガルーカップ国際女子オープンテニス2008
クルム伊達公子選手が初戦勝ちました！！
「日本テニス界を盛り上げたい」と３７歳からのこの目的のチャレンジに、準備万端で試合に臨んでいるその姿に感動を覚えている森畑一美です。
世界ランキング４位まで行った伊達さん。
そしてあの可愛い笑顔とまっすぐな姿勢に、大変ファンが多いですね。
どんなイベントを開催しても、すぐにたくさんの人がとにかく集まる！！！！
今日も、こんな「予選」今までスポーツニュースで放送したことないのに、伊達さんが出ればすぐにメディアが追いかけて放送して、注目してくれる。
彼女は自分のできるその力をテニス界に注いでいるんですよね。
そして、高校生相手に勝利！
すごすぎる・・・高校生って体力が怪物級でしょう！！
今、何かやって体力で勝てると思いますか？
笑い声の大きさだって負けますよ・・・
チャレンジって「燃える」でしょう。
燃えたい！！燃えたい！！
私が今、力を注いでるピラティスに、何か貢献できることなんて・・って考えるほうが「おいおい・・・」なんだけど、でもとにかく広めたいです。
一番大切なことは、私達がピラティスを理解し、見聞を広めること。
でないと、間違ったものがピラティスと思われてはいけないです。
そしてフィットネス業界に居たときに、多くのインストラクターがちが
「森畑さんがピラティスっていうの始めたらしい」と「それ、何？何？」とわかんないなりに付いてきてくれました。
責任重大じゃないのよーーーーー！！
私たちも勉強を重ねるたびに、「変化」します。
始めたばかりの頃は、あんまり分かってなかったんだけど、１時間やると身体が気持ちいいから、まずは習ったことを教えていこう！
で、だんだん理解が深まって、
「なんか今まで教えていたの違う気がする・・」と考え、
「こういうことだったんじゃないかな？」と変えていってます。
イマドキ、「あばらを締めて」なんてうちのスタジオでは誰も言ってませんからね！
ここらへん、よく覚えておいてくださいね。
何年も付いてきてくださっているクライアントさまも、
「森畑さんたちも変わっていってるよねーー。で以前と違うこと言われてるの分かってるよ。そしてそれに迷いがないから付いていけるんだ～」と。
ありがとうございます。
フィットネス団体の所属している頃から、「解剖」を語ってきてました。
解剖っていうのはね、私だって基本しか知りません。
が、、その基本を筋トレやエアロビクスなどの運動とまったくみんなが連動してないので、
「解剖知ってるなら、少しは活かしたら？」みたいな解剖トークです。
今、ピラティスの指導経験を積み、フル認定を持ち、新しい「解剖の活かし方」が生まれています。
それを、今度の7月２７日のピークピラティスコンベンションで、語りたくてうずうずしております。
☆CM☆
シェイプインスペースを見直そう
～なぜジョセフ・ピラティス氏はエクイップメントを考案したんだろう～
はい、森畑の勝手な解釈となりますが、基本解剖の復習を入れていきます。
基本って今更「屈曲～」とかやりませんよ。
レクチャー２時間ですが、当然「立ってみて！」とか「肩動かしてみて」とかはやります。
どなたでも参加OKです。
一般フリークでもね。
話が随分飛びましたが、伊達さんはピークのインターマットコースも受けています。
グラフとの試合の直前の学生との合宿のときに、伊達さんがピラティスを教えてあげたなんていうのも、ブログに書かれていました。
嬉しいですね～～～。
ピラティスの本も出版されているんですよ。
今、コートに立てるそのボディに、少しはピラティスワークが役に立っていないかな～～～と勝手に想像しちゃっております。
地面から上のこの空間「スペース」を自在に動ける身体っていうのをピラティス氏は考えていたんですよ。きっとね！
はぁ～なんとか話がまとまりました（笑）
ねぇ、今右手上げて！
その動かした軌道がまさに空間
シェイプインスペース＝空間における形
ピラティスメソッドって、ただ動いてることの見直し、もしかしたら単純なことなんだと思うのに、みんなが小難しくしすぎてないのかな？全世界で・・・
もっと自然な動きに身を任せて！
テニスプレーヤーの動きは、瞬間瞬間が速いです。
そこでの「精度」
やはり「動きの訓練」ってピラティスメソッドだよね！
はぁ～、まとまったのかしら？
ピークピラティスコンベンション、お待ちしておりま～す。
こんにちは、事務局(男)です。
ピラティスアライアンス鎌倉スタジオのオープンが決まりました。
プレーオープン5月18日、オープンが5月30日です。
そして自分もいざ鎌倉。
5月からは鎌倉スタジオでの勤務が多くなります。
鎌倉エリアで波間を漂うカモメの生活を始めたいと思います。
さてさて、鎌倉スタジオは只今開店準備中。
今はまさに内装工事中です。
今日はちょこっとだけお見せしましょう。
スケルトン状態の鎌倉スタジオ
電気も無ければトイレも無い、そんな状態からのお店作りです。
一体どんな空間になるのか本当に楽しみです。
鎌倉スタジオの情報は
スタジオＨＰ－note－鎌倉店情報にて随時お知らせしています。
鎌倉が便利な方は芝浦スタジオと合わせてどうぞご愛顧くださいませ。
お知り合いのご紹介いただけると大変ありがたいです。
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
事務局(男)
こんにちは！
月火木金土とほぼ毎日勤務しているインストラクターの田中です（笑）
初！インストラクターとしてのブログアップになります。
せっかくなのでインストラクターに関してのアップにします！
今回はアライアンスが誇る美女インストラクターのこのお2人！！
仲良くストレッチで身体をほぐしております。
それもそのはず、これからお2人はセッションを受けるからです！
しっかり動く為に、準備運動はしっかりと！！
私はこのお2人の先輩にしごかれています（笑）
まずは自分が動いて、いつでもお客様のいい目標にならなくてはなりません。
私も先輩方の足を引っ張らぬよう、日々頑張って参ります！！！
天然系のため、セッション中も自己リフレッシュしているかのごとく見えてしまう高田香代子です。
そんな私ですが、仕事以外でもリフレッシュを求め先週末に、、、
三輪明彦さんの「黒蜥蜴」を見にいってきました。
エアロビクス界でインターナショナルプレゼンターとして世界を飛び回り活躍する竹ヶ原佳苗さんがチケットを取って誘って下さいました（*＾_＾*）
竹ヶ原さんとは長い間お仕事を一緒にさせていただいていますが、私とは対照的に女性らしく大変気遣いのある素晴らしい方で、「三輪さんの舞台ってとてもいいらしいですよ」と。
それに引き換え、、私ときたら、、、劇場の入り口で「蜥蜴」は何と読むんでしょう？とバカな発言をするところからスタート。「黒とかげっていうんです。江戸川乱歩作、三島由紀夫さんの脚本ですよ」と優しく教えて下さいました竹ヶ原さん。さすがです。
全３幕合計４時間にも及び舞台は衣装もきらびやかで圧巻ものでした。
とにかく魅了されたのは三輪さんのものすごいオーラ。しかも三輪さんは７０歳近いはず。。すごいわ。。。
日本でこのクラスのオーラを持つ人は恐らく他には美智子皇后位しかいらっしゃらないだろう、、と思われます。何百メートルも離れた所の車の中に美智子皇后を見かけた友人が、びっくりするオーラと言っていたもの。。
オーラについては美佐子組長が詳しく研究しているアライアンスですが、体を取り巻くエネルギー媒体で体調/気分などによって変化すると言われています。
ピラティスのセッションではエネルギーが増加して、気分が良くなると言われていますが、きっとオーラの色もすごい変るんでしょうね。。
鎌倉スタジオの営業時間が決まりました！！
平日 10:00～21:00
土･日祝日 10:00～18:00
休館日 隔週土曜日、第2･4日曜日、施設点検日等
※こちらの営業時間は体制が整い次第、拡大する予定です。
平日9:00～もしくは21:00～ご希望の方は事務局(男)までお申し出ください。
今日から内装工事がスタートしています。
どんなお店なのか、またの情報をお楽しみに！！
やっと暖かくなってきたな～と感じてる森畑です。
まだ朝晩冷えて、一日５回は「寒い！」って言ってます。
鎌倉店のUpをしてから、みなさんにこのことをたくさん尋ねられます。
もしみなさんのお友達やお知り合いの方がいらっしゃいましたら、ご紹介くださいね！
実は私、まだ行ったことがなく、ずっと店舗の図や会話だけで勝手な想像をしています☆
で、セッションではなく見学がてら鎌倉散策したいな～なんて思って、情報誌を見かけてはちらっと立ち読みしてる始末です。
私生まれも育ちも神奈川県でして、鎌倉というといつも車で行きます。
ですので、のんびり散策という経験が実は少なく、ドライブで行きたいところだけめがけていってそれ以外はすぐに海岸通りへ抜けてしまっていました。
これを機会に、電車で行ってみたいです。
田町って、ほら、、駅前おもしろくないじゃないですか・・・・
ショッピングってわけでも、おしゃれな甘味処があるわけでも、テーマパークみたいなものがあるわけでもなく、ビジネス街。
鎌倉だったら、季節によっては植物が楽しめるしお祭りも楽しめるし、美術館もあるし、おいしい食べ物屋さんもたくさんあるし、神社仏閣はこれでもかってあるし、大仏さまもいらっしゃる☆
大場さん、菊地さんがこの土地のスペシャリストのようですので、聞いてみてくださいね。
６月ごろの一番の楽しみはなんですか～？
私の田町に通ってくださっている方も、「一度くらいは、行ってみたいな～」なんて言ってました。
観光地だから楽しみ方はいくらでもありそうですね！
連日ブログで話題の五十嵐裕子さん、
アドバンスのリフォーマー種目を紹介してくださいました。
お話を聞きエクササイズを見ているうちに、記憶がよみがえった大場美佐子です。
私が勉強をしていたボルダーのスタジオでは週に一回、アドバンスリフォーマーのクラスとトレイニークラス（養成コース生の為のクラス）がありました。
このクラス、特にトレイニークラスではスーパーアドバンスに分類されるような種目が入っていたのです。
私には一生できないような種目ばかり・・・（笑）
アドバンスの種目を美しく流れるようにこなす裕子さんをみていて懐かしい思い出があふれ出て、そしてお話に涙がながれました。
ピラティスって本当に奥が深く、一生続けていきたい！と思いました。
こんにちは、ただいま、ＰＰＳ2の試験を一ヵ月後に控えている、ジュニアインストラクターの種市です。ちなみに以前のシフトから変更になり月曜日19時から21時、木曜日14時から21時勤務させていただいてます。
そんな、私のことは、おいといて、今週、すでにブログを見ている皆さんにはお分かりですね・・・
ＮＹから、有名なピラティスの先生が、いらしてます！！！元旦には、その年の一年分の予約がすべて埋まってしますという、スーパーピラティスインストラクターの先生です。私は今年初めて、セッションを受けさせていただいたんですが、すごい！！！スタート5分で、私、涙ででそうになりました。私は、18歳まで、青森県の漁協の町『八戸』に育った立派な『おのぼりさん』です。
私は、先生のオーラに、セッションに対する責任感に感動しました！『初めて対峙する身体に対して、中途半端になりたくないから、やりたいことをいって』と
私の大雑把な目的を見事に明確に導いて下さいました。
セッションスタートしてからも、スゴイマインドパワーを感じました。先生のおっしゃることを、誠実に遂行できない身体に、たくさんサポートしてくださって、私の身体は、新たな感覚を感じることができました。もっと『ふわっと』、ショルダーブリッジが、『雲に浮いている』
こんなの、今まで感じたことがない！！！すごい！
セッション中、ずっと『ふわっと』『すごい』の連続でした。そして、先生の『スクープ』肋骨の中に、内臓が全部『シュリュシュリュシュリュと入っていった』
『ぎょえーーーーー』 私絶叫！！！
大先生は、服をめくって見せてくださいました！なるほど、すごい、膀胱、→腎臓→肝臓→心臓したから、上に上に、『イン＆アップ』していく！
そして、大先生は、私のスクープもこうなっているよと見せて下されました・・・・『スイマセン・・・・・』
最高峰の『スクープ』を、見た私は、感動と、驚きと、そして、もっとうまくなりたいと、心底思いました。意思と欲求が、グイーン、グイーングイーンと、でてきました。
スクープの理想は、あそこまで行くんだ！いつかいつか、少しでも近くに行きたいと思った種市です。
そして、私は、まずは、フルサティフィケーション、ＰＰＳ2の取得練習を、ガツガツやっていたら・・・『ウッ！』昨日レッスン中に腰が・・・きた、これ、ぎっくり寸前だ！
とにかく、スクープを死ぬほど入れて、そのレッスンは、やりぬき・・・さて、昨日は、エアロビクスにヨガにレッスン4本やって、大先生のワークショップでした、気合とスクープで、のりきりました。
強靭なスクープを一日やり続けられたのも、私のピラティス効果ですね。よかったです。
ピラティスをはじめるまでは、年に三回のぎっくり腰をやっておりました。ここ三年一度もなかった、それだけは、ピラティス効果であることを、皆さん、信じてください！
そして、ピラティス万歳！大先生、貴重なお時間を、ありがとうございました。次は、アウターをコントロールして、インナーをスイッチオンできるようにしておきます。
種市
鎌倉店のオープン日が決まりました！！
・プレオープン期間
5月18日(日)～5月29日(木)
・グランドオープン
5月30日(金)
ご予約方法については追ってお知らせいたします！！
皆さんのお越しをお待ちしております！！
こんにちは！フロントの田中です。
今日は待ちに待った日でございます！
何を待っていたかというと・・・
五十嵐祐子さんのセッションです！！
何と今、日本に来られていて、アライアンスでセッションをしていただいているんです！！
前回いらした時は、私フロント専門でして、セッションが受けられなかったのです↓↓
そして今回、遂にチャンスがやって参りました！！
もう、「感動」です（笑）
身体の使い方・感覚、違いますねー。
最終的に辿り着く所は同じなのですが、そこに行くまでの過程が・・・。
解りやすく・感じやすく、とても感覚が変わります。
指導者としてのスキル・姿勢、何もかも最高でした！！！
本当に毎日受けたいです！！たとえ食費を削ろうとも！！
そして最後に「ピラティスは男の為につくられたものだよ」と言われました。
元々は負傷した戦争の兵士の為につくられたもので、なるほどと思いました。
今は女性中心で広まっていますが、男のピラティスとしてもっと男性にも根付かせなければ！！
色々と話しを聞かせていただいて、考え方・気持ちの持ち方が大きく変わった1日です。
最終的には性別問わず、世界中（今は日本）に根付かせないといけませんね！！
皆さんも一緒にピラティスを普及させていきましょう！！！
今週は２０年来の友人であるNYでピラティスインストラクターをしている祐子さんがプライベートで帰国しているため、、何かと慌ただしい高田香代子です。そんなプライベートの中、祐子さんは来月のNEXT誌のインタビューに、、
福岡の整形外科医師兼ポールスターピラティスの日本のトレーニングセンターホストとして活躍する武田淳也先生とともに出る予定とのこと。武田先生はこのHPにもインタビューを出させていただている方です。
武田先生を私に紹介したのも祐子さんでした。祐子さんと武田先生は３年前のPMAカンファレンスで知り合いになり、昨年のカンファレンスでは外人達は皆二人を夫婦と思っていたとのこと。（爆笑）ちなみに二人は夫婦でも何でもありません。
祐子さんは私がインストラクターとして初めてレッスンをしたスポーツクラブに既に先輩ジャズダンスインストラクターとしてレッスンを持っていて、慣れない私に何気なく近寄ってきて、色々な事を教えてくれて仲良くなりました。その後 エアロビクス界の大御所 井上トキ子さんと共にスポーツクラブのプログラム管理の仕事を一緒にしていました。今から考えると笑っちゃいますが、３人でシフト交替しながらオーディション受講者へのDMのはがきの切手貼りをしたりなど、ほぼ毎日を一緒に過ごしていました。３人とも焼肉好きだったため社内では「焼肉３人娘」と呼ばれていたんですよ！
私も祐子さんに教わったお陰でピラティスを始め、そして祐子さんが「もう許せねえ！ピークに切り替えろ！」とピークの日本のトレーナーとなったり、以前指導していた恵比寿のスタジオのオープンにあたり「素晴らしい人を紹介してやるから」と美佐子組長に会わせてくれたのも祐子さんなんです。
ピークの日本のラインセンスセンターとなりアライアンスが設立され、そしてピラティスアライアンス鎌倉店で美佐子組長がピラティスを教える。。。ピラティスアライアンスの糸は祐子さんから出されていたというようなものですよね。
さて、祐子さんが帰国すると、、何で私が忙しくなるか？ですが、、限られた中で祐子さんが最大にしたい事をしようとするからです。今回のリクエストは、私の猫達が「祐子さんに抱かれるように！」と。そんなんで、週末のチェア、バレルワークショップの準備や５月のコンベンションの準備の合間を縫って、猫達に毎夜 言い聞かせて抱っこトレーニングをしていて多忙になりました！
祐子さんのコレクション（修正）は本当に気持ちがいいです！お時間のある方、是非とも１１月のPMAカンファレンスに行って、祐子さんのマットクラスを応援してあげて下さい。もうレジストレーションも始まっていますよ！
専門学校で講師を勤めて１３、４年？の森畑一美です。
今年も今日から新学期スタートしました！
社会人のみなさんも、何か新しいことスタートしてますか？
「ゆとり教育」と言われる子たちの二期生（？）です。
今の２年生から「ゆとり教育」の学生が入ってくるようになりました。
私みたいに講師歴が長いと、ここに物凄い学生の違いを感じます。
「み～んな、優しいし良い子」
だけど・・・っていう講師が多いと思います。
すっごい飛びぬけて個性がある子、強烈な子っていうのが居ません。
みんな、そこそこ良い感じ～です。
ママさんたちに聞くと「運動会も順位をつけない学校が多い」とか。。
３月に今２年生になる子達が、ピークのインターマットの認定を取るために受験しました。
この子達、試験当日もう大騒ぎだったんですよ。
この試練に立ち向かうそのときに
「ぎゃーーーー！！もう緊張してやだやだやだーーーーーーー！！」って。
結構大笑いでした。
で本人たち気づいています。
「やばい。こういう機会に身をおかないと、俺らビビリだーーー」って。
一緒に受けた社会人のみなさんのほうが、この学生たちの、可愛いほどの緊張っぷりに、ドン引き・・・
「素直に緊張してること表現できるんですねーーー」みたいな・・
今日は、初授業でそのことを新一年生に話し
「ゆとり教育を否定するわけではありません。なぜならみんなはそれを選択する権利はなかったしね。
ただ、とにかく競争とか緊張する場面に立つ経験が私達なんかの学生時代よりも少ないと思っています。この２年間で、度胸をつけてもらいますよ！そのときは、言い訳せずにチャレンジしてくださいね！」と話しました。
みんなは、なんとなく意味が分かったみたいです。
その見本はまず私からやらないといけませんね。
なぜか！！授業始まって、挨拶して、
「私がこの授業担当する森畑です。では出席とりますね！」といって、出席取ってるだけなのに、途中で、
「先生！先生はS（エス）ですか？？」
（？？？）
「そうよ。なんか文句ある？」（←このセリフもどうかと思うけど・・）
みんながどやどやーーーてざわついて、、
「すげーーーーー！本当にSだーーーーーー！！」だってさ。。
高校の先生と森畑と出席の取り方、何か違ったのでしょうか？
一応、「○○さん、○○くん」なんて丁寧に初回は言っちゃったりなんかしてましたが。
なんかみんながあれこれ言ってたんですが、どうでもいいので、
「あ、そう、どうでもいいけど。。」って言い捨てて、
「みんなさーーー、数学好きじゃないでしょう？体育の授業以外好きな教科あった？？」
みんな、首振ってます（笑）
「だよね。だったらみんなは自分の得意なことはここだ！と思って進路をひとまず決めました。よくそんな高校までの自分の学力をすっかり忘れて、「一般企業にします」とかほざく学生居るけど、そっちの方がもっと大変でしょう。だって、あんたたち体育以外の授業興味なかったんでしょう。
そういう過去忘れて血迷った進路に憧れなど持つのに注意です。
ま、腹くくってそう決めたら、とっととみなにあれこれ言わずにそっちの道に行くことです。」
そして、、
「体力があるというのは、一つの才能だと思います。
人にはそれぞれ得意分野があって、それを最大限に生かして、努力して、良い仕事して結果お給料がたくさんもらえたら、ますます仕事頑張れますね！
そうなったら、ハッピーよ。
好きな仕事で食べていけるなんて最高です。
そうなれるように、２年間しっかり学んでいきましょう」と話したら、もう、頷くばかり。
筋トレの授業をなぜか？私はたくさん持ちます。
初回なんて、みんなまず私の姿見ていろいろ思うみたいで、エコノミーワードで、あれこれ動きを指示するたびに、カルチャーショックのようで、時に爆笑になってしまいます。
「スクワットって知ってる？やるよ！膝曲げろ！」
これだけで、大騒ぎです。
「Sだーーーーー！！」
「うるさいなーーー。いいから、すぐに私に慣れるから。は～い、膝曲げてくださ～い。これでいい？」
で、きっと「なんだよーー、この先生強烈～～」みたいなところから、どんどん動かしていくうちに、みな真剣な顔になっていきます。
で、最後は集中とともに静寂になり、身体をセンターに整えた、そのとき、
「挨拶係り、挨拶！座ったままでいい。」
「は、、はい！気をつけ！！ 礼！！」
「ありがとうございましたーーーーーーーーー！！！」
はい、また来週ね！
最後は、授業のスタートのときに、イケメンくんたちが一番絡んできて私に突っ込みいれてたりした男子たちと、体育会で本気でこの世界で！と夢を持って入学してきたであろう男子たちが、一斉に集まってきました。
「今日のこの時間で凄く身体が良くなった気がする！！」
「なったんじゃない？」
「は？そういうもんなんですか？１時間で身体が変わるんですか？」
「変わったと思うなら変わったんでしょ。私パーソナルトレーナーなんだけど。みんなみたいに運動能力が高い人たちだったら、集団でも私の言うとおりに身体コントロールしたら若いから変わるよ。」
何やったかって言うとね、、、
とにかく「ヘルニアにならない人生を歩んでいこう！」と２分くらい簡単に椎間板の圧を軽くすることがいかに大事かを語り、みな「怖い～～」となって、レングスのことを学生レベルで話し、そして筋トレ。
プッシュアップから、スクワット、スクワットからグッドモーニングエクササイズへトランジットして、デッドリフトへ。
「やりたい！」
「うわ！やべ、結構辛い！やらなきゃ、いつかヘルニアになっちゃうかも！！」
そのあと、ピラティスのAbシリーズをいきなり完成形でやらせました。
これがピラティスの種目とかは一切言わずに、
「背骨を縮めない腹筋やろう！」といって。
まず形を教えて、やりました。
二人組で指導もやったんだけど、私が
「引いて引いて、伸ばしーて、伸ばしーて」っていうと、みんなが真似します。
「伸びて伸びてーーー、抱える！」とか。
可笑しくなっちゃいますよ。
みんなそれがピラティスのトークって知らないから可笑しい。
サウンドばっちりです。
「引いて引いてスイッチ！」とか。
ねじーーーーーーーーーーーーーーーって、ねじーーーーーーーーーーーーーって
（クリスクロスのためが長いーーーーーー！！）
「まだだぞ！！もっとためろ！」とか言っちゃってました。
おまけに、
「もっと胸張って！お腹見て！」だってさ。
あんたたち凄いね～。
「これが楽にできるようにならないと！辛かったけど頑張ったら一応回数はなんとか付いていけた！
今日久しぶりに筋トレ頑張った！やばい！高校のときより衰えてるじゃん！！またやればできる！」
私たち講師たちは（って私とある一部の講師だけの用語だと思いますが・・・）授業後に教室をすぐに出そびれて学生に捕まることを、
「囲み」と言っています。
囲まれたら最後、チャイムが鳴るまで抜けられません。
誰かが囲んだら、その周りを更に学生が囲みます。
何か話してることをついでに聞いておこう！とみなが思うみたいです。
会話には参加せずとも、その誰かとのやりとりを真剣に聞いています。
今日は新学期初日から「囲み」がありましたので、今年は大変なことになりそうです。
テクニックは、授業おしまい！と言った瞬間に教室を出る準備ができていること。
挨拶で、「ありがとうございましたーー！」と礼の瞬間、教卓から離れること。
で、みなが動ける瞬間には、教卓から1歩歩き始めてることです。
フロームーブメントとでも言いましょうか・・・
ちょっとでも気を抜いて、ほっと一息なんてついたときは「囲み」になってしまいます。
いつのときも、どんなときも、緊急時に対応できるように不慮のことにも対応できるのが、ピラティスメソッドです。
ぎっくり腰って、ぼけ～としてるときになっちゃうもんです。
私もぎっくり首は大抵、朝目覚めたときや顔を洗ってるときです。
「コントロロジー」しましょう。
PS：SATOさま、HPを通じてメールありがとうございました。
ピークで学ぶと本当に顧客が付きますよね。
コースが終った今こそ、コースでたくさんのこと押さえていますので、復習をしてみてくださいね。
「伝達」とは？？
ピークはコーチングメソッドに基づいての指導スキルです。
ピラティスを多くの方に伝えてくださいね！
「美しく」・・・ありがとうございました！
PS２：
今夜は来月の予約解禁日でしたね。
いつも２２時にスタンバイしてくださっている皆様、ありがとうございます。
５月は私かなり頑張りました！かなり予約枠を空けました！
すぐに全て埋まって本当に嬉しい限りです。
今後も枠が増やせるよう務めます。
何より、スタッフ一同、みなさまにご満足いただけるセッションできるよう、日々研修、勉強をしてまいりますので、田町店、また今後オープンします鎌倉店、今後ともよろしくお願い致します（謝謝）
横須賀には「どぶ板通り」と呼ばれる商店街があります。
昔、どぶ川が流れていて通行の邪魔になる為に鉄板でフタをしたところからこの名前がついたそうです・・・
街を歩いていて目に付いた、NY Pizaa の看板に吸い込まれた大場美佐子です。
なぜかと言うと、看板にはスライス売りと書いてあったのです。
日本ではめずらしくないですか？
アメリカにいた頃は、よくランチでスライスピザを食べていました。
なぜなら、大きくて美味しい・・・そして安い（笑）
とても懐かしい気持ちでお店に入ったら、
ピザを焼いているのはアメリカ人、店内を見渡すとお客さんもアメリカ人ばかり・・・
私はとりあえず日本語でテイクアウトできるか聞いてみました。
彼は英語で「10分待って」と言い、その後はお店の常連らしき人達との話に夢中。
なんだか一人、場違いな私？！
スケボー小僧と彼のやりとりを聞いていると店員の名前はアレックス。
私は思いきり日本語で「アレックスさん！」その後は流暢な（苦笑）英語でスライスピザを二枚と10分後に戻ることを告げて店を出ました。
まさか英語を話すとは思っていなかったのでしょうね、みんなビックリ顔でした。
焼きあがる頃に店へ戻ると・・・
久し振りに聞いた「ベイビー」
彼は私をベイビーと呼び、もう少しで焼けると・・・今度は無視せず、早口の英語でしゃべり続けました。
スケボー小僧は「その帽子、僕好きだよ」と私のかぶっている帽子を褒め・・・
非常に気分よく（笑）居心地のよい場所にかわっていました。
横須賀にはまだ英語の方がコミュニケーションがとりやすいお店があるのに驚き、
若い男子でも女性を褒める、喜ばせる術を持ち合わせていることに感激した一日でした。
こんな一日に思ったことは、
まず相手の気持ちをつかむこと、その場の空気を読むこと、楽しいことやちょっとしたサプライズを用意すること・・・
なんでもピラティスに結びつけてしまう私、指導でも相手の体調、気持ちを考え、チャレンジや楽しみをセッションに組み込む・・・
日常生活の中、いたるところに沢山のヒントがあるのですね。
毎日が発見の連続で楽しいです。
もちろん、ピザは美味しかったですよ♪
お店の売りは、
Crispy&Cheesyな本場NY Pizza!ですから（笑）
ピラティスアライアンスは鎌倉店オープンすることになりました。
田町にいるあのインストラクターが、そして新たなインストラクターが鎌倉店で勤務いたします。
詳しい情報につきましては随時ブログにてお知らせいたします。
お楽しみに！！
今後ともよろしくお願いいたします。
事務局(男)
4月に入って、春の良い陽気がいよいよ来るなぁ♪なんて
わくわくしていたら雨が多くてなんだか気持ちが沈んでしまいますね。
こんにちは。事務局(女)大野亜希です。
先週の事務局(男)のブログにもありましたが、
先週末はとっても良いお天気で最後のお花見日和でしたね。
私も思いがけずお休みをいただけたので、
例外なく、お花見に出かけてきました。
運動大嫌いの私ですが、10年以上も前から
フットサルチームに所属をしています。
これ、結構びっくりな話でしょうか。
とはいいつつ、所属というのは形ばかりで
ほとんどマネージャー業＆終わった後の飲み会部隊ですが･･･
このメンバーとは本当に仲が良く、
何も気兼ねせずいられるというのはこういうことだなぁと思える
メンバーが集まっています。
最近ではなかなか集まれる機会がなかったのですが
たまたま全員の都合が合い、今回お花見の決行に至ったわけです。
そして、こういう時の私の役目は必ず給食のおばちゃん、
いわゆる食事作りです。
今回何が大変だったかというと･･･
お弁当箱です。
家中のお弁当箱、タッパーを集めてこの４倍を作りました↓
でも、みんな喜んでくれたし、とっても楽しかったです。
みなさんもお花見は行かれましたか？？
こんな休日はとっても幸せで、リフレッシュできますね。
これから暖かくなると楽しい予定がたくさん増えていくのでしょうか。
スタジオで、色々なお話し、是非、お聞かせください！
そうそう、先週の日曜日は事務局(男)の予報が外れ、
お天気だったので、飴玉をもらったほうがいいですよ！！
こんにちは、ジュニアインストラクターの真砂です。
昨日の香代子組長のブログに続き、最近指導についていろいろと考えさせられています。
ちょっと脱線します（サッカー嫌いな人はごめんなさい）。
3月から私の頭の中は2つのことでいっぱいです。
1つ目は現在受講中の『PPS2』・・・
アセスメントに向けて特訓中です
そしてもう1つはサッカーの『浦和レッズ』
私は生まれも育ちもずっと埼玉（現さいたま市）でJリーグが開幕した1993年のちょこっと前から応援を続けています。実家が旧大宮市（現さいたま市）にも関わらず、浦和レッズのホームスタジアム（駒場と埼玉スタジアム2002）へ自転車で通える旧浦和市（現さいたま市）に一人暮らしをするぐらい熱くなっていました。
その浦和レッズが去年からおかしくなりました・・・
成績的にはアジアで王者になり、世界3位のクラブという結果でしたが、国内に目を向けるとJリーグはぶっちぎりの首位でほぼ優勝が決まっていたのに最後の最後で逆転され2位、カップ戦は散々な結果に終わりました。
そして今年、Jリーグが開幕し、戦前の予想では優勝候補筆頭、戦力的にもダントツなはずがまさかの開幕2連敗、そして監督更迭に至りました。
今回更迭されたのは「オジェック」というドイツ人の監督です。
なぜこのようになってしまったか？
浦和レッズはJリーグが開幕した1993年から2年間ぶっちぎりの最下位（当時は10チーム中10位）でJリーグのお荷物とまで言われていました。そんな中1995年に「オジェック」が招聘され、なんと3位にまで浮上させてしまった救世主でした。
その後、「オジェック」は一度レッズから去り、チームはJ2落ちなど紆余曲折を繰り返しました。
2004年からレッズは黄金期を迎えました。初タイトルを取ったと思ったら、2006年までにすべてのタイトルを取ってしまいました。
ちょうどその2004年～2006年までを支えたのが「ブッフバルト」というこちらもドイツ人の監督です。
しかしながら家庭の問題で「ブッフバルト」が去り、2007年から再度「オジェック」を招聘。
そして、「オジェック」更迭後、現在監督を務めているのが、「ブッフバルト」・「オジェック」の両監督時代にコーチを務めていた「エンゲルス」です。
この3人のドイツ人監督について比較したいと思います。
「ブッフバルト」
2004年からチームを指揮、元ドイツ代表の選手で浦和レッズでも選手として活躍。監督経験はなく周囲からは不安視されていましたが、持ち前のカリスマ性とコミュニケーション能力で選手からの信頼も厚く、抜群の成績を残した。また、監督経験豊富な「エンゲルス」をコーチに招き、自分の足りない部分を補うと同時に、積極的に意見を取り入れる柔軟性も持ち合わせる。様々なタイトルを獲得後、家庭の問題でドイツに帰国。
「オジェック」
「ブッフバルト」辞任を受けて2007年より就任。第1次政権（1995年～）では、徹底した管理（戦術から私生活に至るまで）で選手に規律を与え、どうしようもないチームの建て直しに成功。スタンスとしては、選手とは一定の距離を置き、コミュニケーションはとらない。嫌われ役に徹しながらも結果を出すことによって選手に認められていた。
しかしながら、第2次政権（2007年～2008年）でも以前と同じスタンスで臨んだ結果、チームは空中分解を起こし、どうしようもないところまで落ちてしまった。
第1次政権では日本代表選手がほとんど皆無であり、チーム状態もどん底、さらに初の外国人監督ということも手伝い選手が従順であった。しかしながら第2次政権下では選手のほとんどが日本代表経験者であり、いろいろな経験もしてきている。能力もプライドも高い。
そんな状況下で、プレーに制約を課し、選手は固定。控えで非常に調子がいい選手がいても、疲れていようが怪我していようがレギュラー選手を使い続ける。控え選手が不満を訴えようとコミュニケーションを取る気もなく、レギュラー選手が戦術に不満を訴えようと聞く耳持たず。選手たちのモチベーションは急落し、その結果、能力の高い選手しかいないのにバラバラなチームとなってしまった。
「エンゲルス」
今年開幕2連敗という状況で監督就任。準備期間がないにも関わらず、選手とのコミュニケーションを最優先事項に掲げ、チームの再建に着手。就任後5戦で、負け⇒引き分け⇒3連勝と徐々に調子を上げてきた。コーチ時代からコミュニケーションを取り続けてきたことから選手からの信頼も厚く、チームに一体感が生まれてきた。
と3人の監督を比較してみましたが、やはり成功の秘訣は選手とのコミュニケーション!!
これはピラティスの指導にも通じるものがありますね・・・
インストラクターは生き見本であるべき！と、私、高田香代子は思います。というのも、、大昔、私がエアロビクスを習いに行った理由は、、、
【シェイプアップ】。しかしエアロビ教室に通った第一日目に無惨にもその夢は砕かれました。
理由は、、とても単純です。そのクラスを教えるインストラクターが一番シェイプアップされていなかったから、【はあ〜。。これではシェイプアップできないんだあ。。。】とがっかりしたものでした。
そして、ピラティスならばやはり指導者の姿勢も良くありたいですよね？いやあるできでしょう。
ピークピラティスでは指導者がいい姿勢であるべき理由を
１、生き見本であるべき
２、クライアントさんのパワーハウスと真摯に向き合う為には指導者のしっかりしたパワーハウスが必要と教えています。
またスポッティングも機械、クライアントさん、インストラクターの見た目の調和がとれていれば正しい方法のはずと言います。
これ、本当に不思議に的を得ているんですよ。立ち姿勢も良く、一体感のある見た目のセッションは適切で効果的なスポッティングになっている。。。摩訶不思議なのがピラティスです。
という私は結構立ち姿勢のうるさ方。
立ち姿勢がピシッと決まらず、足フミしているインストラクターを見つけると言っている最近のフレーズは‘青足カツオドリみたい’。
この鳥は南米のガラパゴスに済む足が青い鳥で、顔がかわいいの。
【青足カツオドリのお顔】
この鳥はメスを見つけると足フミを始めて、立ち姿勢がピシッとしないのが特徴です。
ピラティスを行う人は青足カツオドリのように足フミしないよう、パワーハウスでピシッと立ちましょう！
既に１０回以上ガラパゴス諸島のドキュメンタリーを繰り返し見ている動物研究家 高田香代子でした。
今週は、２つも更新しちゃいます！
先週の香代子組長のブログにもありましたが、３年目に突入しました！
最近、思い出します。
何年か前に、高田先生とあるフィットネス団体の検定業務でご一緒したとき、あまり親しくなかったんだけど、話の延長の中で「ピラティス教えてあげる」と言ってくださり、その次の週の木曜の夜から○○さんがうちに来るから一緒にｌ来る？と言っていただいたその場面を。
その瞬間にすぐにエアロの一番思いいれのあった、「森畑スーパーサーキット」クラスを２ヶ月代行立てていいか？とスタジオ管理の人に相談。
私がこれで断られたら、すぐにヘソ曲げて、強烈に怒るの分かってる方だったからなのか、初めは「え？？？２ヶ月全部ですか？」と。
「はい！！」（←なんか文句ある？くらいの「はい！」だったんだと思います）無茶苦茶ですよね・・・最低です。
「・・・・・・・いつもたくさん集客してくださっているので、そんな要求でしたら、お安い御用です！！」くらいすぐにお返事いただきました。
もちろんメンバーさんからは、大クレームですよ。
だけど、私が「ごっめ～んなさいね～～～～！いいじゃん、別に他のクラスは普通にやってんだから！」くらいの言いようです。
もうメンバーさんだって、私の自由を認めてくれました。
私はね、大手クラブの出身じゃないし。。。フィットネス団体のコンサルタントなどしながらも、フィットネスジャーナルなんてたまにしか見てなくて、実は高田先生が現在どれだけ凄い人なのか、、っていうのを世間の空気の中では認識してはいたものの、こんなに凄い人だということは認知していなかったと思います。
まさか、「フィットネス業界のつんくさん」とまで言われてる人だとは！！！
（ヒットメーカーって意味ですよ！念のため・・・）
あの仕事が無ければ・・・今頃私はどんな風にピラティスを知って、どんなことをしていたのでしょうか？
私は、このとき既に、ピラティスの存在は知っていて、物凄く頭にこびりついて離れていなかったんです。
だから、このとき高田先生から、
「最近、どうなの？」みたいな質問にいきなり、
「実は、ピラティスっていうのに興味があるんですよね～」みたいな簡単な返事をしたんだと思います。
まさか高田先生が既にピラティスを定期的に受けているとか、そんな情報はまったくゼロでした。
これ多分２００２年か３年なんですよ。忘れちゃいまいした。
初めて高田先生のお家に行ってピラティスを教えてもらい始めたときは、大笑いでした。
先生が私を褒めてくれるのは「伸展」＝反りものだけ。
基本的に、褒めてくれるのは先生のスタイルなんですが、ここだけしか褒めてもらえません（笑）
他は、特にできないことを責めることもせず・・・ただこの種目になったら、途端に褒めてくれるので、そのギャップに、他はできてないのね～って思って、「確かに！」と大爆笑でした。
私のピラティスの考え方の基礎は、ここで理論も全て教えてもらえました。
今、あれこれ語ってることの９割はここで学んだことだと思いますよ。
先生が、こうやってピラティスを指導する小さな種を根気強く教えてくださったので、Pilates Allianceが出来上がったんだと思います。
私は今、学校という場面で授業で教え、小さな種を蒔いています。
そして、Pilates Allianceには、所属してくれている指導者たちが、もう３０名近くいます。
私がこれからすることは、高田先生が私に教えてくださったように、所属指導者たちやコースに入ってくる人たちに、私が知りえたものを全てお伝えしたいということです。
大したもんじゃないんだけど、それすらまだ得ていないのが日本の現状です。
そして、Pilates Allianceを立ち上げた一番の夢は、
「ピラティスを日本の一つの文化にしたい。日本の誰もが知っているものにしたい」です。
私達はピークピラティスと出会って、日本には既に５００名近くの認定者が全国で活躍をしてくださっていると思います。
その先には、たくさんのお客様がピラティスを習慣にされて、快適な身体でいるために日々自分の大切な身体と向き合って生活されていることでしょう。
早く、フル認定を取った人を増やして、ピラティスの全体像が見えてきたら、その方たちに向けて、たくさんの勉強する場を提供していくのが、次の我々の使命だと思っております。
日本でフル認定をピークピラティスは取得できます。
その後の、フォローアップも全て日本でできます。
それが、ピークの素晴らしいところではないでしょうか？
コロラドにあるピークの本部は、全世界とやりとりをしている大変大きな組織です。
いつも日本のことを気にかけてくれています。
一つ前にアップした、アメリカからのメールのハルミさんは、更にこんなメールをくれています。
嬉しいメールです！日本を飛び越えて、小さな種が私達のコースでかける思いをこんな風に受け止めてくれてるのかと、嬉しく感じます。
「日本で先生方から教わったことはまさに私の
『誇り』であり、いつも私の心の中に息づいて
います。
渡米してピラティスを続ける中でもしばしば、私が
日本で習い学んだ数年間を思い出すことがあります。
そのたびに、懐かしさと共に自分を奮い起こさせて
くれるエネルギーの『もと』や自信がムクムクと湧き
上がってくるんですよ。」
「今回のWSでも、たった一人の日本人参加で、
周りの人たちは私よりずっと筋力のありそうな、自信
に満ち溢れた大柄なティーチャーばかり。
そんな中でもひるむことなくクラスを楽しめたのは、
日本で素晴らしい先生方にめぐり会い学ぶことが
できたという『誇り』が根底にあったからに他なりません。
PPS1の合格後 史一先生に『ここは母校だから、
いつでも帰ってきてください』という温かな言葉を頂いた
のを今でも覚えています。
一美先生は毎日のようにピラティスに関する色々な
情報を発信してくださり、そのおかげで私は、インターネット
を通じ、海外にいながらでも日本のピラティスやニュースに
触れることができます。」
間もなく、ビックイベントのお知らせができることでしょう。
今夏！！！
もう少々お待ちくださいね！
７月２７日（日）空けておいてください。
損はさせません！！
こんにちは。
森畑です。
先日、こんな写真と共にメールが届きました。
まだ芝浦でスタジオが無いとき、別の会場でＰＰＳ１のコースを担当したときに受講していた、ハルミさんからです。
彼女は、旦那さんの都合でその先ずっとアメリカに住むとのことで、あちらでも仕事ができるようにと、Ｐｅａｋ Ｐｉｌａｔｅｓの認定を取得しに入ってきました。
そのとき担当したのが私でした。
彼女は時々こういう元気なメールを届けてくれます。
ちびちゃんも生まれお名前が「マリナ」ちゃん。
ピラティスのきっかけが渡辺まりなさんの「ピラティス道」だったらとか言ってました（笑）
彼女に許可していただき、このメールをそのまんま掲載いたします。
これは、ＰＰＳ１の有効期限の２年間が切れてしまうと、でもしばらく日本に帰ることができないからどうしたらいいか？と相談を随分前に受けていて、その答えです。
日本で取得しても継続教育は全世界のピークのＷＳを受講すれが継続できるからとアドバイスをしました。
アメリカの方が更新しやすいですからね！
Sent: Tuesday, April 01, 2008 2:12 AM
Subject: WS行って来ました!! ハルミです!!
一美先生
お元気ですかぁー!!ハルミです。
先週末、オースティンで開かれた3日間のピークのワークショップに参加して
きました。今私のいるテキサス・サンアントニオから車で1時間半くらいの
ドライブです。夫に運転手になってもらい、子連れで行って来ましたよ。（笑）
初めての英語によるワークショップはやっぱり困難を極めましたが、
やっぱりいいですねー!!ピラティスは。昨日帰って来てまだ興奮覚めやらず
先生にメールしてます。
今回の私のテーマは、『初めてのMVe挑戦』、『英語で解剖学を受けてみる』、
それと『上級のエクササイズに挑む』の３つでした。
MVeは、スワンやティーザー、サイドシリーズなどベーシックなエクササイズを
習いました。エアロビクス的とはいえ、あくまでパワーハウスから動きを始める
『ピラティス』であることに変わりはないのですね。
音楽に合わせてのワークアウトは純粋に楽しかったですが、個人的には
クラシカルなチェアの方が好きだなぁと思いました。
解剖学・・・＾＾；これは英語では歯が立ちません!!事前に予習をして臨んだ
ワークショップでしたが、何と言うか、、みんなの話す英語のスピードに
まずついていけないのと（笑）、単語そのものを知らないのとで・・・。
日本のマニュアルを持って行ってよかった～（￣∀￣*∥）
これからは今まで覚えた筋肉や骨格の仕組みを全部英語に置き換えて
覚えなおさなくてはいけません（￣∀￣*∥）
講義の最後に出てきた『ローマは1日にしてならず』という言葉がずしりと
響いた解剖学でした。
上級のエクササイズに挑む、これは2日目の『アドバンスマット』と最終日に
受けた『リフォーマー マットチャレンジ』でした。
今回ワークショップの2日目にColleen Glennが来てくれ、アドバンスマット
の指導もしてくれました。落ち着きがあるのに、芯にエネルギーを感じる
魅力的なティーチング・・・貴重な体験をすることができ感激でした。
『リフォーマー マットチャレンジ』は今回私が受けたクラスの中で一番
興味深いもので、普段リフォーマーの上でやっている動きをマットの上に
置き換えて挑戦してみるというもので、スプリングの負荷がない分ごまかし
のきかないハードなクラスでした。しかも私の知らないPPS3のリフォーマー
ムーブメントだったので、「Where are you going Harumi!?!?!?」と
ダメ出しをもらいながらの数時間でした＾＾；
言葉の壁があり、受け取れた情報量はとても少なかった私ですが、
ワークショップそのものの雰囲気はのびのびとしていて、一人参加した日本人
の存在も稀だったのか周りのみなさんにも気にかけてもらえ、
色々な面で貴重な体験ができたワークショップでした。
ある意味ピラティスに洗脳!?されて帰ってきた私です（￣ー￣）しめしめ。
写真は、クロージングセレモニーで頂いてきた『力の石』です。
全員に配られたのですが、一つ一つ、全部の石を参加者全員が順番に握って、
思いを込めたものなので、みんなのパワーがたくさんつまっています。
これをお守りに、大好きなピラティスをもっと好きになるための努力を
しようと思っています。
さて、最後に質問なぞぶつけちゃうんですが、
受け取ったワークショップの認定証は、日本のアライアンスに送れば
よいですか?それとも直接ピーク本部へ送るのでしょうか?
実はまだ更新に必要なクレジットをすべて獲得していないので、近いうちに
また別のWSに参加しないといけないのですが、とりあえず今回分の処理の
仕方を教えていただけたら嬉しいです。
日本のスタジオではいかがされてますか～?桜は咲きましたか?
一美先生の近況も教えてくださいね!!
マリナは1歳半になり、ますます強い足腰をアピールしてます(・∀・)イイ感じ!!
またメールしますね!! 先生お体気をつけて。。。
ハルミ
桜がアッと言う間に開花し・・・
おもいのほか長く花を咲かせていますね。
みなさんはお花見に行かれましたか？
家の近くには桜の木がたくさんあり、桜が丘と呼ばれる所以でしょうか。
この時期、犬の散歩で桜を楽しむ大場美佐子です。
お花見に行けなかった方へ・・・写真でお楽しみください。
この時期、何か新しいことをスタートしたくなりますね？
春になり運動を始めたくなりませんか？事務局（男）さんのように（笑）
私もチャンスがあれば始めたいことがあります。
それは「太極拳」です・・・
以前、少しだけ習っていたのですが、アメリカへ行く為にやめてしまいました。
優雅で力強い動きはピラティスに通じるものがあると思いませんか？
みなさまには是非、ピラティスにトライしていただきたい！！！
春、出会いの時、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。
今年は庭に「雅」という桜の苗を植えました。
家でお花見をするのが楽しみです。
桜は育つのが早いそう・・・私も桜の木に負けないように大きく成長したいと願っています。
こんにちは、事務局(男)です。
先日は桜の蕾の駒沢公園の写真を載せましたが、今日は満開の桜をお届けします。
桜の頃のマラソンはとても気持ちイイです。
さてさて、皆さんはお花見などされましたか？
まだされてない方は今週、そうですね･･･土曜日までにされた方がいいでしょう。
日曜は雲行きが怪しい気がします。
理由は、桜の季節は短いから趣があるということ、そして自分がスーツを着る日は雨の降る確立90％というデータからの予測です。
自分は天気にはうるさい男とアライアンスの中でも評判でして、その的中率はかなり信頼されています。
ですので、日曜日にお花見をする予定の方はどうぞお気をつけください。
予想を外した場合は、残念賞として皆様に飴玉をお配りいたします。
さて、4月に入り、お陰様でご予約がグンと増えました。
トライアルのご予約もたくさんいただいています。
やはり4月というのは新しいことにチャレンジする絶好の季節なんですね！！
今まさに予約の取り時です！！
インストラクターが増え、そして既存のインストラクターもシフトを拡大しています。
この春からスタート！！
自分もこの春からピラティススタート！！
皆さん一緒に頑張りましょう！！
事務局(男)
こんにちは、ジュニアインストラクターの細井知子です。
すっかり春の陽気♪と思っていたのに、
また寒い日が続いていますね(´｀）
皆さま、風邪などひいていませんか？
現在、私も同期ジュニアと一緒に
ＰＰＳ２のアセスメントに向け、特訓中です。
自分の弱点に改めて気づき、
「今さら～？」とがっかりしたり、
「できる気がしない(´｀）」と思っていたエクササイズがいつのまにか出来るようになっていて喜んだり…
行きつ戻りつ、
アメとムチなピラティスは、本当に楽しいです。
Ｍですかね？(笑)
最近、涙した話。
ＰＰＳ２コースセッションの最後の日の話。
真っ暗にしたスタジオに皆で横になり、
先生のお話に耳を傾ける時間（儀式？）があるのですが、
香代子組長の声を聞きながら涙が溢れてしまいました。
辛かったわけではないですよ(^^ゞ
素晴らしい環境の中で、ピラティスが出来て幸せだなぁと思ったら、
勝手に泣けてきました(笑)
心が開いたんですかね。
ピラティス終わった後、元気になったとか、
すっきりしたっていう話はよく耳にします。
皆さまはいかがですか？
あ、ＰＰＳ２に落ちて涙を流すなんて事のないように頑張らなくては(￣□￣;)!!
なんと、、今日４月１日で３年目を迎えたアライアンスです。月日の経つのは早いですね。
感慨にふける高田香代子です。今後とも更に，更にアライアンスを宜しくどうぞ♡
４月１日といえば、、、
新期になるところが殆どではないでしょうか？。
フィットネスクラブの多くもスケジュールを衣かえしたり、また転勤や引越、新学期で気持ちの改まる日でもありますね。
さて、そう言う私も４月から一部の週間スケジュールが変わり、後ろ髪を沢山ひかれながら、、、
長年担当していたグループクラスが終了しました。
人数が多いほどピラティスの指導は大変になるのは本当。
グループを指導していると【あーーーー、プライベートだったら恐ろしく進化させられるのに。。。】なんて感じる事もあったり。。
しかしグループ指導が下手ならプライベートが上手いはずないというのがピラティスの世界の常識。
いつもこの言葉を肝に銘じて、教える事で学ばせていただけた数年間だったと思います。
恵まれていた事には皆さんが私の教えていた長い期間で見違えて上達され、身体の不具合も改善するケースが多かったことです。【違う人からもらう気づきで、さらに進歩していくはず】を心に、また皆さんとどこかでお会いする日を楽しみに待つ事にしました。
沢山の学びに心から感謝です。（^ ^)
