コンベンションの感想
７月２７日の日本初開催Peak Pilatesコンベンションに参加したジュニア飯島です。
Peak Pilates Master Trainerである ゾーイ・トラップさんの指導を受ける事が出来て
感動した１日でした。
私が参加したのは、ヨガとピラティスをミックスしたクラス
『ダイナミックデュオ：クラシカルピラティスとヴィンヤサヨガ』
実は、ヨガは５年ほど前に１度やったことがあるのですが
からだの硬い私は あるエクササイズで筋肉を痛めて半年ほど痛みが消えなかったイヤな思い出があるのです。
それ以来ヨガには自分から近づくこともなく…
でも、PeakのMaster Trainerが担当するのは何か意味があると思ったのと
ピラティスを３年継続してきた自分へのチャレンジの意味も含めての参加でした。
どうだったかというと～？
気持ちいい～～！ 体が柔らかくなった～～！
安定してる～～！ 無駄な力が入らず動けて楽～～！
イヤァ～ 自分でもビックリしました！！
ヨガの動きをいつものようにパワーハウスから動き始めていくと不思議不思議、
スルスルと首や手や足が伸びていき安定するのです。
パワーハウスは共通ですね。
ヨガで筋肉を痛めた時と全く違う感覚で気持ちいい、
pps3を練習中の賜物なのか
ピラティスのエクササイズとヨガのエクササイズの意味のある組み合わせが
自分の体をマジックにかけられたかのように変化していくのを感じる
ゾーイさんの言葉が体に染み入る、
それをそのまま受け入れて、手を拡げて待っているゾーイさんに体を預けて、安心して素直に動いている
ストレスを感じないエクササイズ
本当に気持ちよかった！
またピラティスの違う魅力を見つけてしまったわ（＾＾）
ゾーイさん、 クラスを担当していた先生方 ありがとうございました。
そして、コンベンションを運営していたスタッフのみなさん お疲れ様でした。
参加されたピラティス愛好家のみなさんはいかがでしたか？