TV観ながらピラティス♪
こんにちは。森畑です。
クルム伊達公子さんのピラティス番組。
チェックしてくれていますか？
芝浦店ではその本が置いてありまして、みなさんセッションの前後に本を開いてくれています。
私、フィットネスインストラクター歴が長いし、大学も体育大からここまで来ております。
しかし、身内に何か指導したことって無いんですよ！！！
びっくりです。
先日、実家の母にメールで（うちの母親はちゃんと絵文字も使ってメールできますよ～）、この番組のこと伝えておきました。
そしたら返事は電話が鳴りました。
「あの人（伊達さんのこと・・）凄いね！！」
「・・・そりゃーーそうでしょ」
「お腹ずっとへこませてられてた！！凄い！」だって。。。。
森畑の母親の表現がこんなもんかと心で嘆きつつ、
「すごいでしょ！で、自分はやってみたの？」
「TVの前で一緒にポーズ取ってみたけど、辛かったぁ～～～～。ふう～～」ですってよ。
で、思いました。
Pilates Allianceに通ってる方々は、森畑の母親よりはずっと凄い！って。
ここまで通って身体をどうにか自分の力でなんとかしておかないと！っていう気持ちと、そこにお金をかけないで、どうする！！っていうのが分かっているから。
そして、またいろんなこと思考しました。
つまり、なぜ私の母親はフィットネスクラブに通うことの無い人生を送っているんだろう？と。
そうです。どこも怪我していません。痛いところが無いです。
それくらいなもんで、特に太ってもいないし、姿勢も猫背でも反り腰でも無い。
しいて言うなら、
血圧は高くて降圧剤を常に飲んでいて、自分の父親は若くして血圧が高く亡くなっています。
若いときから血圧が高いようなので、医者に行くたびに
「よく歩きましょう」と言われたり、塩分を控えるように、って言われてるのを実践しています。
では、物凄く良い身体か？っていうと、ピラティスやらせたら動きが悪いだろうな～と思う硬そうな背中に見えるし、最近では下腹が出てきたし、お尻も気が付けば垂れてるように見えてきた。
ま、つまり「年相応」といったところでしょう。
多分、同年代よりは若く見えると思います。
何もやってない割りには。
でもって、この番組見て、「ふう～～」って言いながら腹筋使ったので、衰えを感じたと思います。
「一美はあれ、できるんでしょ？」だって。
「・・・はい・・・・多分。。。」
質問は続きます。
「そこに通ってる人、みんなできるの？？」
「はじめはできないけど、だんだんできるように励ましながら強くしたり動くようにしていく仕事してるんだ～。まーーーー、お互い忍耐って感じね。私にみ～んな『腹えぐれ～～～～』って発破かけられながら頑張ってるよ」と言ったら、
「一美に言われたら、そりゃーーやるしかないわね・・・」だって。
この母親、よく分かってるわね。
でもねーー、多分想像以上に発破かけてると思うよ～～～とは言いませんでした（笑）
「今度指導してあげようか？無料で」
「・・・いいよ。まずTV観て頑張ってできるようになるまで嫌だ」だってさ。
これまたこの母親よく分かってるわね。
怖いのよ。私が。
「あ、そう。２４時間、お腹へこませられるようになったら、声かけて！」と言ったら、黙ってました。
違う話題になり電話切るときに、
「２４時間ってさ、お風呂入ってるときは無理だよね？」だって。
「普通ね、寝てるときもですか？」って聞くもんなんだけど、そう言ったら
「寝る前にふとんの上でいつも体操してるからそれはできるような気がしたんだけどお風呂で浸かってるときは・・・・・」となんかいろんなこと喋ってたので、
「そう、いつでもどこでも気が付いたら腹えぐっといて。そうすれば一生腰痛にならないで済むかもよ！」と締めくくりました。
自分の弟、つまり私の伯父は５年くらい前にヘルニアの手術をしたので、どれだけ腰痛が痛そうで手術までするものだっていう恐怖感が、いつも蘇るみたいなんです。
腰痛が無いでその年だったら、上等だよ。
これから先も痛くない人生のために、まずはTV観て頑張ってね！
きっとピラティスの専門スタジオに行ったことが無い視聴者の代弁者だと思いました。
「お腹へこますって大変～～～」って、たくさんの人が言ってるんじゃないかな～って。
大変だよ。
へこまし方も色々だから、分かったと思いきや、もっともっとだったり、方向が違っていたり、「ここ使え！」といきなり全然違うとこ言われて、そこ力入れたら、もっと腹に力が入って驚いちゃったり。
ねーーーーー。
一般人は自身の生活レベルにあった強さを求め、伊達さんのようにアスリートは、それやりぬくための強さを求めなくてはならないから、チャレンジが違うかもしれませんが、いずれにせよ自分の身体の状態をまず把握しないといけないです。
あの番組は基本が多いけど、今私達がピラティスやってきて、結局「基本」をいつも振り返ります。
ピラティス経験ある方もTVの前でちょっと一緒にやってみてください。
結構しんどいかもですよ！！