雑記帳

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2009年01月27日

夢中になれること

こんにちは!
森畑です。
「もうブログ辞めたんですか?」と聞かれて、「はい!」と答えていたのですが、辞めたというか、書き尽くした感の方がありまして・・・・(汗)

そんな私が、久しぶりにこちらで書きたいことというほど大袈裟なことではなくて、気合いの入る、前向きな本を見つけ、森畑推薦図書!と思いまして。

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こちらの本は、NHKの番組で様々なジャンルの仕事のトップの人たちを取材したものなのでしょう。
そこで彼らが言った言葉をまとめた本といったところでしょうか。

この番組自体観た事が無いのですが、「今、前を見て、進んでいる」人が読むと、共感することやヒントがたくさんあるかと思います。

私のピラティスの指導中、良く使う言葉があります。

「限界を自分で決めるな。自分はここまでならできるとか、ここまでしかできないと思う とリミットを自分で決めたら、それ以上身体は変われない。
これが限界!!でもあとちょっと可動域増やしたい!精確にできるかなーーーー、と思うその瀬戸際で身体扱わないと、できるのかできないのかチャレンジが無い。

もっと限界までチャレンジしようとして!!もっと一生懸命身体使おうとして!!!!」

と言う言葉。


何を隠そう、これが私の身体を徐々に変えていった基本的な自分の身体と向き合う姿勢です。

30歳過ぎてからピラティスを始めて身長が4cm伸びました。
高校のとき、過使用が原因で、上腕二頭筋の長頭の腱断裂をしています。
鞭打ちを3回と、ジェットスキーやスノーボードでたくさんすっ飛んで、海面にまた雪面に叩きつけられるような落ち方は何十回。

どれが原因か分かりませんが、頚椎のカーブを失い、すっかりフラット。

これが原因でマットワークのハンドレットで半年間、頭上げて100回も腕を振るなんてできるわけない!!
頭上げてると首が辛い!!痛い!!
と困難に立ち向かって、今はまったく問題がありません。

さて、只今、ピークのコース生がたくさん居ます。
ベーシックマットが終わり、インターミディエイトマットに進んで練習を始めた人たち。
PPS1のセッション1が終わり、「もーーた~いへ~~~~ん」という状態の人たち。
PPS2で、「ぎゃーーーやばい!!!」と何から手をつけていいか戸惑っている人たち。

いよいよコンプリヘンシブにチャレンジで、テスト用紙と向き合っている人たち。

来月のPPS3に入る準備を今、一生懸命している人たち。

そして、ピラティスインストラクターとしてスタートして、毎日「初めてピラティスやります」というお客様と格闘して、どうやったらピラティスの良さを分かってもらえるか、経験が浅くて伝えきれない!と悩んでいる人たち。

みんな、みんな、みんなーーーーーーーーーーーーーー!!!

私達、ピークトレーナーも全員、同じ時間を経験しています。

分かりますよ。
どれだけ大変だったか。

この本の中で、作家 石田衣良さんの言葉、ご紹介します。

「限界を超えたところで頑張っていると、それが普通になってさらに遠い限界に行ける。」

CMプランナー 多田琢さん
「1コのところでちゃんとできないやつは、他に行ってもダメなんじゃないか。」

アートディレクター 佐藤可士和さん
「自分というものは、どういう切り口で表せば一番鮮やかに見えるのだろう ということを真剣に考えてみる。」


この本には、その前後のトークが書かれていて、この言葉を発する前後が読めます。
読めばもっとこの言葉がリアルになります。

体育会系の私は、こういう本物の人が語る言葉大好きでございます☆

私の大好きな漫画「スラムダンク」の井上雄彦さんも登場します。
(ちなみに、初回全巻読んだときは、花道くんが大好きでしたが、2回目読みきったとき、流川(ルカワ)が一番好きになりました。花道くんはちょっとお馬鹿過ぎますね。。・・・ってどうでもいいっすか・・・)

今、頑張ってるみんな!

有意義に毎日過ごしましょ☆

2009年01月26日

〈鎌倉〉新規入会キャンペーン!!

いつもご利用いただきましてありがとうございます。

鎌倉スタジオでは2月より「新規入会キャンペーン」を実施いたします!

【キャンペーン内容】
 トライアル(体験)後に即ご入会いただくと、
 もれなく1セッションの無料券をプレゼント!!

 
 ※他のクーポン券などとの併用は出来ません。

【キャンペーン期間】
 2009年2月1日〜2009年3月31日
 ※一部広告にて2008年と記載していますが誤りです。

【ご予約の方法】
 初めてのご予約は、お電話にて承っております。
 ご希望のレッスン日時をお伝えいただき、ご予約をお取りくださ
 い。

★初めての方・運動が苦手な方へ★

「運動苦手だけど大丈夫かな」
 ピラティスはリハビリをベースに開発されたエクササイズですの
 で運動経験の少ない方から始めることが出来ます。

「身体が硬いけどできるかな」
 ピラティスを続けて体幹が鍛えられると、身体を上手に使えるよ
 うになり柔軟性も増してゆきます。続けるうちに「強くしなやか
 な身体」への変化をお感じいただけると思います。

「運動が得意じゃないから続けられるかな・・・」
 プライベートレッスンの特徴は、インストラクターと二人三脚で
 お客様の目的に向かってお客様のペースに合わせてレッスンがで
 きることです。
 また、レッスン後に「疲れた」よりも「スッキリ」した身体にな
 るので、多くの皆様が「続けられる習い事」として取り組まれて
 います。

 ご不安なことがありましたらスタッフまでお尋ねください。


 それでは、この機会に是非ご体験くださいませ。
 何とぞ宜しくお願い申し上げます。

 ピラティスアライアンス 鎌倉

2009年01月25日

〈告知〉NHK教育テレビ「伊達公子のピラティスレッスン」放送予定

ピラティスアライアンスが監修しました
「伊達公子のピラティスレッスン」がNHK教育テレビにて放映(再放送)されます。

まる得マガジン「伊達公子のピラティスレッスン」
・NHK教育テレビ
・2月2日(月)~19日(木) 月曜~木曜
 11:55-12:00 及び 21:55-22:00放送

現役を退いて10年後、ピラティスの実践により見事な復活を遂げた伊達公子さんが、ピラティス効果の実感をふまえて魅力的なプレゼンターをしています。

内容は、初心者向けの「ピラティスの初めの一歩」として、PeakPilatesの考えをベースに作り上げられておりますので、会員の皆様やスタジオに興味をお持ちの皆様には解り易い構成になっております。

この番組には
弊社高田香代子が監修、菊地インストラクターがアシスタントとして協力させていただきました。
高田自身も、今まで色々な雑誌等を監修する度にピラティスの本質を伝える難しさを感じていたようですが、この番組については大変素晴らしい方向に編集いただけたと楽しみにしています。
菊地インストラクターもきれいにメイクをしてもらい(*^^*)、番組の中で間違った実施方法などを上手に演じています。

スタジオには番組のテキストを置いてあります。

こちらを書店にてご購入いただき、一緒に体を動かしながら、是非ご覧ください。

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初心者の方にオススメです。

それではどうぞ宜しくお願いいたします。


2009年01月22日

〈鎌倉〉新インストラクターのご紹介

会員の皆様、お世話になっております。

鎌倉スタジオで勤務する新しいインストラクターをご紹介いたします!

1月より
・河内美砂(ジュニアティーチャーB)
 勤務日  日曜10時〜17時
      木曜10時〜15時

2月より
・青山恵美(ジュニアティーチャーB)
 勤務日  火曜16時〜20時
      木曜14時〜18時
      土曜10時〜14時

・中裕美 (ジュニアティーチャーB)
      月曜15時〜20時
      水曜15時〜21時(4月より)


3人とも皆様との出会いを楽しみにしています!
土曜・日曜もご予約いただきやすくなりましたので、皆様どうぞ宜しくお願い申し上げます。


ピラティスアライアンス 鎌倉

 

2009年01月14日

〈鎌倉〉2月営業のご案内

いつもご利用いただきありがとうございます。

2月の休館日および短縮営業日は下記の通りです。

■休館日
  なし

■短縮営業日
  8日(日) 9:00~16:00 
 14日(土) 9:00~14:00
 28日(土) 9:00~16:00  


尚、2月から新しいインストラクターが入る予定です。
改めてご紹介しますのでお楽しみに!!

宜しくお願いいたします。

2009年01月01日

<芝浦・鎌倉>新春!

会員の皆様、ピラティス愛好の皆様

明けましておめでとうございます。

お正月はいかがお過ごしでしょうか。


さて、ピラティスアライアンスは
芝浦・鎌倉ともに1月4日からスタートします。

「一年をピラティスで始動する」
なんだか健やかな年になりそうですね。

おせち料理やお餅で重くなった体を起こして
皆さんいかがでしょうか。

さてさて!
お正月といえば・・・、お年玉ですよね!
ということで!!

芝浦・鎌倉両店で
新年先着100名様にお年玉をプレゼントいたします!!

私、事務局(男)行って参りました。

入り口.jpg
銭洗弁天

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ちゃんと手を洗ってますのでご安心ください。

外観.jpg
お参りをしていよいよ!!

5円.jpg
今年もご縁がありますように!

1月はお友達紹介キャンペーンも実施しています。
紹介するとあなたのレッスンが半額になるチャンス!!
是非皆さん、お友達をご紹介ください。

それでは
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。