春です！動きだしましょう！
こんにちは！
森畑です。
春ですね～。
写真は３月２０日（祝金）、春分の日です。
神奈川県藤沢市のとある公園でこんなに咲いている桜ちゃんに出会いました☆
みなさんのところももう間もなくでしょうか？
神奈川県とはいえ、こんなに咲いてるのは多分この辺だけだと思います。
だって、車中他では見られませんでしたもん。
その後は、江ノ島辺りをドライブして、稲村ガ崎公園目の前のレストランで遅めのランチとりました。
お天気良くて最高でしたが、午前中は雨だったので曇っていて富士山は見れませんでした。
その変なお天気のせいで風が強く、サーファーたちがたくさん出ていたし、波もかなりありました！
うちのサーファーたちも今日は海が気になっていたんじゃないのかな～。
私はどちらかというと波が無い日に遊ぶ、元ジェットスキーヤーであります。
ジェットスキーはこの辺りでは遊べません。余程穏やかでないといけないです。
さて、TVとラジオで車中楽しんだのはもちろんベースボールです。
夜だったらビールが進んじゃう試合でしたよ！
ゴルフの話題も有り、そしていよいよ日曜は、
東京マラソン～～～～！！！
私のお客様にもこれ走る方がいらっしゃいます。
当たってから、体調を毎週聞きながら調整をしてきましたね！
頑張ってね！！
抽選にもれた方もたくさん居ます（泣）
走る方も、応援の方も楽しんでくださいね！
そして２２日、お外は東京マラソンで賑わっているのに、芝浦では２つのアセスメントです。
私もジャッジ担当です。
みなさん、準備はOK？
そして、年度末です。
お仕事のサイクルが変わる方や、勤務地が変わる方、またこんな時代なので就業時間が読めなくなって間際まで予約が確定できない方。
みなさん大好きなピラティスの予定をしっかり組みたいのに！とストレスを感じているようですが、大丈夫です。
間際でもお電話くださいね！
なるべくご要望にお答えできるように、私達も頑張らせていただきますから！！
当日のお電話でも、キャンセルが出ていることもあるし、あと１時間くらいなら担当できることもあります。
芝浦店は、養成コースを開催する施設なため、コース期間に入っている人が多いと、予約枠も通常より早くなくなってしまうのですが、この辺りで一旦コース生ががくっと減ります。
１５日の予約オープンの日に取れていなくても、お電話くださいね！
こんな時代です。
丈夫な身体と、動ける身体。
サバイバルを勝ち抜くために、必要なものは「身体」です。
気温差が激しいときに、また仕事を目一杯しているときに、急に動いてぎっくり腰・・・なんてならないようにしなくちゃです。
みなさん、動き始めるときはどんなに急いでいても、まず「腹に力を入れて」からにしましょう。
ピラティスやってるときよりも、普段の生活のときにこれが活きないと意味がありません。
立ち上がる瞬間、下にあるものを取ろうとするそのとき、振り返るとき、、、
気をつけてください。
そうそう、今年のインフルエンザ大流行の際、ピラティスを毎週やっているみなさんは罹りましたか？
実は、過去に世界的にインフルエンザが大流行した年に、ピラティスを習慣としていた方はまったく罹らなかったという逸話が残っているんです。
私のクライアントさまたちは、私と出あってピラティスをするようになってから、風邪っていう風邪もそういえばひいていないなんて、先日数人と話ていたんです。
このインフルエンザの逸話をお話ししたついでに出た「風邪」もひかなくなった話。
ちょぴっと嬉しかったです☆
また詳しくは、スタジオでお話ししましょ。
では、また～☆