春です！動きだしましょう！
こんにちは！
森畑です。
春ですね～。
写真は３月２０日（祝金）、春分の日です。
神奈川県藤沢市のとある公園でこんなに咲いている桜ちゃんに出会いました☆
みなさんのところももう間もなくでしょうか？
神奈川県とはいえ、こんなに咲いてるのは多分この辺だけだと思います。
だって、車中他では見られませんでしたもん。
その後は、江ノ島辺りをドライブして、稲村ガ崎公園目の前のレストランで遅めのランチとりました。
お天気良くて最高でしたが、午前中は雨だったので曇っていて富士山は見れませんでした。
その変なお天気のせいで風が強く、サーファーたちがたくさん出ていたし、波もかなりありました！
うちのサーファーたちも今日は海が気になっていたんじゃないのかな～。
私はどちらかというと波が無い日に遊ぶ、元ジェットスキーヤーであります。
ジェットスキーはこの辺りでは遊べません。余程穏やかでないといけないです。
さて、TVとラジオで車中楽しんだのはもちろんベースボールです。
夜だったらビールが進んじゃう試合でしたよ！
ゴルフの話題も有り、そしていよいよ日曜は、
東京マラソン～～～～！！！
私のお客様にもこれ走る方がいらっしゃいます。
当たってから、体調を毎週聞きながら調整をしてきましたね！
頑張ってね！！
抽選にもれた方もたくさん居ます（泣）
走る方も、応援の方も楽しんでくださいね！
そして２２日、お外は東京マラソンで賑わっているのに、芝浦では２つのアセスメントです。
私もジャッジ担当です。
みなさん、準備はOK？
そして、年度末です。
お仕事のサイクルが変わる方や、勤務地が変わる方、またこんな時代なので就業時間が読めなくなって間際まで予約が確定できない方。
みなさん大好きなピラティスの予定をしっかり組みたいのに！とストレスを感じているようですが、大丈夫です。
間際でもお電話くださいね！
なるべくご要望にお答えできるように、私達も頑張らせていただきますから！！
当日のお電話でも、キャンセルが出ていることもあるし、あと１時間くらいなら担当できることもあります。
芝浦店は、養成コースを開催する施設なため、コース期間に入っている人が多いと、予約枠も通常より早くなくなってしまうのですが、この辺りで一旦コース生ががくっと減ります。
１５日の予約オープンの日に取れていなくても、お電話くださいね！
こんな時代です。
丈夫な身体と、動ける身体。
サバイバルを勝ち抜くために、必要なものは「身体」です。
気温差が激しいときに、また仕事を目一杯しているときに、急に動いてぎっくり腰・・・なんてならないようにしなくちゃです。
みなさん、動き始めるときはどんなに急いでいても、まず「腹に力を入れて」からにしましょう。
ピラティスやってるときよりも、普段の生活のときにこれが活きないと意味がありません。
立ち上がる瞬間、下にあるものを取ろうとするそのとき、振り返るとき、、、
気をつけてください。
そうそう、今年のインフルエンザ大流行の際、ピラティスを毎週やっているみなさんは罹りましたか？
実は、過去に世界的にインフルエンザが大流行した年に、ピラティスを習慣としていた方はまったく罹らなかったという逸話が残っているんです。
私のクライアントさまたちは、私と出あってピラティスをするようになってから、風邪っていう風邪もそういえばひいていないなんて、先日数人と話ていたんです。
このインフルエンザの逸話をお話ししたついでに出た「風邪」もひかなくなった話。
ちょぴっと嬉しかったです☆
また詳しくは、スタジオでお話ししましょ。
では、また～☆
コメント
先生こんにちは☆桜、きれいですね(^^)。
20,21日と心身ともにめいっぱい働いて
昨日は東京マラソンの応援に行ってきました！
わたしは外れちゃったんですけど･･･。
3時間半ほど、ゴールまであと7キロという地点で友人達と応援しておりました。
走った友人の一人は、途中で故障再発し、歩いてゴールまでたどり着いた人も・・・。
東京マラソンじゃなかったら棄権してたと話してました。
わたしは昨年春に膝を痛めてしまいましたが、
日々の先生がたの指導のお陰でアライメントもかなり改善され、ハーフに復帰できるほどになりました♪
来年はまず抽選通過して（笑）東京の街を駆け抜けたいです。
わたしも基礎体力付きましたよ～
2年おきに胃腸炎かインフルになっていて
今年はその「2年おき」だったのですが
何事もなく春を迎えられそうです。
ストレスの多い時期ですが、ピラティスで心身ともにコントロールして乗り切るつもりです☆
Posted by キャサリン at 2009年03月23日 10:32
キャサリン
コメントありがとうございます！
２年おきが、少しでも長くなって、しまいにはたまにしか体調崩さなくなったらいいですね！
それにしても、なぜみんなそんなに走りたがるのでしょうか？
私と事務局女は「考えられない」といつもつぶやいております。
怪我しないよう、徐々に距離伸ばしていきましょうね！
Posted by KAZUMI at 2009年03月23日 22:22
先生、
ＴＯＭＯです。
キャサリンに先を越されてしまいました。
え～私の地元に来られて桜まで見て帰られたとはーーー。海辺を走っている私を見られませんでしたか（笑）湘南マラソンは、東京マラソンと日程も近かったので、昨年１０月に日程を変え既に終わりました。
走ると身体も軽くなり、脳、頭も活性化しアイデアも出てくる。元気も出てくるので人気があるのだと思います。自己へのチャレンジ。ピラティスと同じでしょうか。
私もここ数ヶ月、鎌倉でのﾚｯｽﾝの後ゴルフﾚｯｽﾝを受けてますが、云われることは同じ。（お腹から動かして。股関節を柔らく。）まさにピラティスﾚｯｽﾝと同じこと云われてます。この先生の妹さんもピラテスやられているらしく、合間でピラティスの話ばかり。芝浦と鎌倉にある協会が良いらしいわよ。
先生、私そこに通ってます。え～。貴方もやるわね～。等々
ビデオ解析してもらったら、ピラティスのおかげでしょう。（軸が出来てます。良いフォーム。あとはお腹から動かして体重をボールにぶつけて。）と距離も出てくるようになりました。
恐るべしピラティス。恐るべし基本。恐るべしジョセフ・ピラティス。進歩はゆっくりですが続けてよかった。これからも継続します。
環境が少少変わりますが、引き続き御指導の程を。 ＴＯＭＯ
Posted by Tomo at 2009年03月24日 13:21
TOMOさん
コメントありがとうございます。そうそう湘南エリアのドライブは気持ちがいいです。
あそこでランなんて爽やかじゃないですか～。
ゴルフの先生から、うちの協会が良いなんて言っていただけるなんて、少しはうちのスタジオも名前が出回ってきたのでしょうか？
うふふ☆
うち営業っ気がまったく無いホームページとかよく言われるので、なんか不思議です。
嬉しいのと同時に、スタッフ全員の責任感と更なるブラッシュアップを進めて参ります。
ますます、、、ごひいきに☆
Posted by KAZUMI at 2009年03月24日 23:23