【告知】ゴールデンウィークはフィットネスセッションで
会員の皆様、いつもご来店ありがとうございます。
本日はフィットネスセッションについてご案内いたします。
５月５日（火•祝）に高田香代子トレーナーがフィットネスセッションにてピラティスワークショップを担当します。
今回は【リフォーマー on マット 〜マットでも出来る多彩さと本質〜】と題して、マット指導を深め、かつバリエーションも増やし様々な方々に更にピラティスの進歩とモチベーションを高めるアイデアを提供させていただきます。
『リフォーマーエクササイズはすべてマット上で行なえるアレンジがあり、この方法では男性や強い方に非常に気づきを与えられる事になります。
今回はこの方法は勿論ですが、むしろファンダメンタルと組み合わせてピラティスに少々慣れて来た方に気づきを高める方法に応用することを提案していきたいと思います。
ピラティスの基本ともいえるマットアプローチに限界を感じている方や、マット指導を更に深めたい方、ゴールデンウィークのひと時を是非ご一緒して下さい！お待ちしています。』
・日時：５月５日（火•祝）１０：００−１２：００
・場所：東陽町 YMCA
・お申込み/問合せ先 03-5658-5501
フィットネスセッション事務局
http://power-st.com/fitsen/index.html