インフルエンザの季節に・・・
こんにちは。
森畑です。
このインフルエンザの季節に毎年書いてますかね？
ピラティスワークを習慣にされているみなさん。
ここ数年、インフルエンザに罹りましたか？
芝浦スタジオで、お客様からそのような声を一度も聞きません。
嬉しいことです。
エルダーの1人、今も健在のロン・フレッチャーの著書にこんなことが紹介されています。
ジョセフ・H・ピラティス（１８８０－１９６７年・ドイツ）
病気がちな子どもだったが、自らの体を健康にするためさまざまな健康法を試し、各種のスポーツで達人の域にまで達するようになる。
３０代でイギリスに渡り、第一次世界大戦中に拘留された収容所の中で同胞のドイツ人にエクササイズを指導。
１９１８年。インフルエンザが大流行し多くの死者がでた際、彼のいた収容所ではだれも罹患しなかったという。
これはとても有名な話ですね！
コントロロジーは、体全体の調子を整えます。
免疫力もアップされるのでしょうかね？
是非、現代の医学や研究でピラティスワークの効果を誰か調べて欲しいです。
ピラティスワークは、なかなか実験ができないので、「それが明らかに効果を出した」と断定してもらえないものなんです。
しかし受けている人は、みな「これ始めたからだ！」とピラティスワークだと断定してくれるんですがね！
私は学校の講師をしていて、毎年インフルエンザの学生と出会いますが、私はまったく罹りません。
元々が強いのか、ピラティスをはじめたからか、分かりませんが、マスクしている学生が数名いるクラスで授業をし続けても、私は無傷であります。
私のお客様も、みな「ピラティスはじめてから風邪ひかなくなった」と仰ってくださっています。
きっとこれ読んでいるピークの認定者のお客様にも同様をこと聞いている人、結構いるんじゃないかなと思います。
私なんて、毎年「今年こそは予防接種」と思っていますが、義務教育で注射が「義務」だったとき以来、まったく接種していないんですよ。
ピラティスの効果は、多方面に及びます。
ここで書ききってしまうと、「誰が証明したの？」と言われると、「誰か」は知らないので書かないでおきます。
定期的に受けている皆さんの変化が、「その答え」です☆
薬よりも、元の個体自体を強く準備しておきましょうね。
みなさんも各自で予防です。
私は毎日「食事が悪い」と怒られています↓↓
コメント
森畑先生、
こんばんは。ＴＯＭＯです。
本日誕生日を迎えまた齢を重ね
ました。シニアの為インフルエンザは大丈夫と考えていますが、先日内視鏡検査の際、季節性インフルエンザの予防注射を受けてまいりました。まだ娘が８歳なのでーーーー(笑）
本当にピラティスを日常運動化
しておられる方方は、私を含め元気ですね。昨日は寒い中、ＧＯＬＦをしてまいりましたが、問題なかったです。でも色々コントロールされているのも事実だと思います。
自身に負けないストイックさと小さいことを当たり前にやる着実性も必須なのでしょうね。
しかしながら、睡眠不足、栄養補給、飲みすぎ、食べすぎは、季節柄注意したいです。
寒くなってきますし、気をつけて参りましょう。
先生も菓子類は控えめで、栄養補給しながら年末年始を元気で乗り切ってください。(笑）それでは失礼致します。ＴＯＭＯ
Posted by TOMO at 2009年11月23日 21:10
TOMOさま
Happy Birthday
お誕生日おめでとうございます。
勤労感謝の日がお誕生日なんて覚えやすいですね～～。
素敵な一年でありますように☆
私は最近、そういうほどお菓子をいただいているわけではないです。
コーヒーも控えておりますし。
食べる量自体が少ないのですが、夜に食べているので、痩せないんでしょうね（笑）
ご心配いただきまして、ありがとうございます。
「小さいことを当たり前にやる・・」
本当にそうですよね。
毎日の運動の何分かを続けた人とそうで無い人の数年後の見た目は確実に違います。
「美」は毎日の積み重ねです。
いつも勉強になります。
８歳の娘さんですか☆
いつか森畑クラスに入学されることでしょう！！
お待ちしておりま～す（嘘です）
Posted by 森畑 at 2009年11月23日 22:39