【恵比寿】Cadillac on mat

概要 今年4月に開催しましたイクイップメント・オン・マットの第2弾(後半)になります。

今回はキャデラックから得られる感覚をプロップ(小道具)を使用しマットクラスに持ち込む事でコネクションが分かりやすく感じていただける内容になっております。また、キャデラックのエクササイズをマットクラスでもトライ出来る事で指導のバリエーションも増えていくでしょう。

キャデラックの特徴でもある、腕、脚、体幹、そして身体全体をバンドの張力と様々なポジションで鍛え、4S(スタビリティ、ストレングス、ストレッチ、スタミナ)の向上に焦点をあてていきます。

★前回参加された方は同じレジュメを使用しますので、忘れずにお持ち下さい。
開催日程
(全日程・全時間の受講が必須です)
日時:2019年8月24日(土) 09:30-12:30(3時間)

講習:3時間【3CEC】


講師:大久保昌代


※参加人数によって終了時間が若干異なる場合がこざいます。
※最小催行人数に達しない場合は開催中止になる場合がございます。
料金 16,200円
参加規程 ※マット、PPC指導資格取得者はご受講いただけます。

付与資格 CEC継続教育の3CECを取得したことを証明いたします。
持ち物 ・筆記用具
・運動に適した格好
・内履用シューズ
開催場所 Pilates Alliance恵比寿スタジオ
東京都渋谷区恵比寿4-7-6
UrbanEbisStudio2A