【オンライン※】スタビリティとモビリティ(上肢編)

概要 ピラティスエクササイズを実践する上で、スタビリティ(安定性)とモビリティ(可動性)の関係性が重要になります。
エクササイズの中で身体が暴れてしまったり、反動を使ってしまったり、、、
誤った動きのパターンには理由が存在します。

今回は上肢に特化して、関節の解剖学を学んだのち、安定すべきポイント、動きのポイントをマットエクササイズに反映して実践していきます。
皆様のご参加をお待ちしております。
開催日程
(全日程・全時間の受講が必須です)
日にち:12月19日(土)
時 間:17時00分~20時00分
担 当:真砂史郎

※先着15名様迄直接スタジオにお越しいただきご受講頂く事が出来ます。(新型コロナウィルスの感染状況により、直前でオンラインのみとなる可能性がございます。その際はご了承ください。)
ご希望の方はお申込みの際に直接受講希望の旨お書き添えください。
料金 16,500円
16,500円
【ご入金後のキャンセル料】
・開催当日~11日前(開催日を含まず10日前)のキャンセル:受講料の100%
・それ以前のキャンセル:無料
参加規程 Peak Pilates Basic mat Intensive 以上の有資格者
Peak Pilates Comprehensive Level1 以上の有資格者
付与資格 Peak Pilates CEC 単位:3CEC修了したことを証明致します。
持ち物 ・動ける服装
・筆記用具
・コースマニュアル(レベル1又はベーシックマット)
開催場所 オンラインにてご自宅でご受講頂けます。
※先着15名様迄直接スタジオにお越しいただきご受講頂く事が出来ます。(新型コロナウィルスの感染状況により、直前でオンラインのみとなる可能性がございます。その際はご了承ください。)
ご希望の方はお申込みの際に直接受講希望の旨お書き添えください。