【他会場】基本面から考えるPilates

概要 体の基本面には「矢状面」「前額面」「水平面」があります。 私たちの体は、背骨を様々な方向に動かす事が重要、つまり基本面を満遍なく使う事は健康な体をつくる事に繋がっていきます!
今回はマットエクササイズを題材に面での動きを理解し、そこからアプローチする方法を身につけていきましょう。
見るポイントを変えるだけで、指導の幅がグンと広がります!

開催日程
(全日程・全時間の受講が必須です)
4月7日(日) 13:30-16:30
講習 3時間(3CEC)
講師 大久保昌代

※参加人数によって終了時間が異なる場合がこざいます。
料金 16,200円
参加規程 Peak Pilates資格保持者
付与資格 CEC継続教育の3単位を取得したことを証明いたします。
持ち物 ・筆記用具
・運動に適した格好(シューズ不要)
・ヨガマット
開催場所 品川区立総合区民会館きゅりあん
リハーサル室

JR大井町駅直結
〒140-0011
品川区東大井5-18-1
URL:http//www.shinagawa-culture.or.jp/