【ｵﾝﾗｲﾝ】スタビリティとモビリティ(下肢編)
| 概要 |
ピラティスエクササイズを実践する上で、スタビリティ(安定性)とモビリティ(可動性)の関係性が重要になります。 エクササイズ中に身体を安定するのが苦手であったり、コントロールしずらかったり、、、 誤った動きのパターンには理由が存在します。 今回は前回の上肢に引きつづき、骨盤帯や股関節を中心とした下肢にフォーカスし、解剖学を学んだのち、安定すべきポイント、動きのポイントをマットエクササイズに反映して実践していきます。 |
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| 開催日程 (全日程・全時間の受講が必須です) |
日にち：１月２２日（土） 時 間：１７時００分～２０時００分 担 当：真砂史郎 ※本CECはオンライン受講、オンデマンド視聴（開催日より5日後まで視聴可能）のいずれかによりポイントが承認されます。 ビデオ視聴の場合は、視聴後簡単なクイズへの回答（５問 正誤は問われない）により、CECポイント取得可能となります。 お申込み時にオンデマンド視聴の方にのみ追ってクイズをメールにて送信させていただきますので、その場合はお申込みの際にオンデマンド受講をご選択の上、お申込みをお願いいたします。 |
| 料金 |
16,500円 16,500円 【ご入金後のキャンセル料】 ・開催当日～11日前（開催日を含まず10日前）のキャンセル：受講料の100% ・それ以前のキャンセル：無料 |
| 参加規程 |
Peak Pilates Basic mat Intensive 以上の有資格者 Peak Pilates Comprehensive Level1 以上の有資格者 |
| 付与資格 | Peak Pilates CEC 単位：3CEC修了したことを証明致します。 |
| 持ち物 |
・筆記用具 ・コースマニュアル(レベル1又はベーシックマット) |
| 開催場所 |
オンライン（Zoom）にてご自宅でご受講頂けます。 |